Посетите страницу Hypervolt не имеет громоздкой конструкции, поэтому он легко помещается в спортивной сумке.
Как лучше провести воскресенье? С заботой о себе. Для меня это эпизод «Холостяка» и некоторое время без перерывов с моим массажным пистолетом Hypervolt — поверьте мне, массаж делает достойную передергивания драму еще лучше.
Но этот инструмент может не только облегчить чувство вины. Восстановление — это способ, которым я люблю возвращать свое тело и настраивать себя на высокоэффективную неделю. И я скажу, что это must-have для самых тугих узлов в верхней части моей спины.
Рекламное объявление
Однако вам не нужно быть спортсменом, чтобы наслаждаться гипервольт. У меня много друзей, которые не любят упражнения, но определенно любят воровать мой пистолет при каждой возможности (вы знаете, кто вы).
И поскольку я эгоистично хочу, чтобы мой массажный пистолет был полностью у меня, я использую распродажу в День труда Гиперис как возможность украсть подарки для моих друзей-воров. Прямо сейчас Hypervolt продается по цене 249 долларов — это на 100 долларов ниже его обычной цены в 349 долларов. Итак, моим друзьям с приближающимися днями рождения, я думаю, вам понравится распаковывать мой подарок.
Даже по продажной цене Hypervolt — это немалое вложение. Итак, что же делает этот массажер таким чудотворцем? Позвольте мне провести вас через мою достойную зависти процедуру воскресного массажа по уходу за собой.
Рекламное объявление
Все начинается с переключения телефона в режим полета, чтобы не отвлекаться. Мне нравится управлять устройством через свой телефон — оно может синхронизироваться через Bluetooth с приложением Hyperice — поэтому я не хочу, чтобы какие-либо уведомления появлялись во время моего «я».
Затем я пролистываю приложение, выбираю группу мышц, которую хочу массировать, и выбираю процедуру или последовательность массажа, которая мне нравится больше всего. Есть из чего выбирать, поэтому я люблю пробовать новые упражнения как можно чаще.
Хотя приложение дает рекомендации относительно того, какое из пяти (!!!) насадок использовать для какой части тела, я обнаружил свои собственные предпочтения после нескольких применений.
Рекламное объявление
Посетите страницу Насадки Hypervolt поставляются с пятью насадками и удобным для хранения футляром, поэтому ничего не потеряно.
Как правило, мне нравится начинать с насадки в форме вилки на верхней части моего тела, потому что зубцы маленькие и достаточно тонкие, чтобы прорабатывать мышцы в моих ловушках и верхней части спины, не задевая позвоночник.
Затем я переключаюсь на шарообразную насадку для квадрицепсов, и это мечта после субботних тренировок для ног. Это самое большое приспособление, поэтому оно помогает покрыть большую площадь поверхности одновременно.
Рекламное объявление
Наконец, я заканчиваю с мини-головкой-пулей на ногах, потому что она достаточно крошечная, чтобы массировать маленькие мышцы. Мои арки обожают это после ночи, проведенной на каблуках.
Мне нравится увеличивать и уменьшать скорость пистолета (есть три настройки), в зависимости от того, насколько чувствительны мои мышцы. Мои меньшие мышцы верхней части тела обычно самые нежные, поэтому для них я придерживаюсь первого или второго уровня. Затем для своих квадрицепсов или икр я увеличиваю до третьего.
Однако даже на третьей скорости Hypervolt работает очень тихо, что очень нравится моему соседу. Другие пистолеты звучат немного так, как будто вы используете блендер или пылесос, но технология QuietGlide от Hyperice едва ли заметна.
Клянусь, после того, как я завершил сеанс гипервольт всего тела, мои мышцы полностью освежились. Что неудивительно, учитывая, что массаж отлично подходит для восстановления. По данным клиники Майо, усиление кровотока помогает уменьшить отсроченную болезненность мышц и повышает энергию — аналогично массажу.
И если бы я мог позволить себе сеанс массажа за 100 долларов в час один раз в неделю, я бы с радостью вложился. Но мне как 20-летнему, это выходит далеко за рамки моего бюджета. Но я не жалуюсь. Учитывая, что Hypervolt легкий и достаточно маленький, чтобы поместиться в моей сумке. Зачем тратить время, деньги и бензин, если я могу самостоятельно вылечиться с потрясающими результатами?
Готовы взять страницу из моей книги и бесконечно улучшить свои процедуры по уходу за мышцами? Перейдите в Интернет и возьмите массажный пистолет во время распродажи Hypervolt — теперь до Дня труда.
Купить: Hyperice.com; Цена: 249 долларов (по сравнению с 349 долларов).
11 лучших массажных пистолетов 2021 года по мнению физиотерапевтов и тренеров
Эми Шлингер, NASM-CPT
Устройства вибромассажа могут помочь восстановлению после тренировки — если вы правильно ими пользуетесь
Бояна Галич
7 лучших роликов для пены для облегчения боли в мышцах в домашних условиях
Эми Шлингер, NASM-CPT
Рекламное объявление