Johanna Weber

Маргарин лучше регулирует уровень холестерина, чем сливочное масло.Image Credit:Mizina/iStock/GettyImagesКогда речь заходит о здоровье, маргарин обычно выигрывает у сливочного масла. Поскольку маргарин изготавливается из растительных масел, в его состав входят полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, которые...

Хлорид кальция безопасен при правильном обращении.Image Credit:GettyImages/StocksnapperХлорид кальция - распространенное вещество, используемое для сохранения продуктов питания, растапливания льда на дорогах и даже для сушки бетона. Хотя хлорид кальция может быть вреден при неправильном обращении,...

К продуктам с высоким содержанием азота относятся высокобелковые и высокопуриновые продукты, такие как мясо, морепродукты и мясо органов.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesОрганизм обычно получает азот из аминокислот, входящих в состав белка. К продуктам, богатым азотом, относятся мясо,...

Крупный план ступни на весах.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesВозможно, вы хотите сбросить 20 фунтов к предстоящему особому событию, например, к свадьбе, а диеты-фиды обещают быстрый результат. Но после того, как вы достигнете своей цели на диете,...

Ежедневные физические упражнения помогут вам сбросить килограммы.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesЕсли у вас есть желание выглядеть и чувствовать себя стройнее, вы, вероятно, тщательно измеряете те 300 калорий, которые сжигаются во время тренировки. К сожалению, простое сжигание 300...

Хотя вам необходим хотя бы один день отдыха в неделю, вы можете разработать разумный план тренировок на шесть дней в неделю.Image Credit:RossHelen/Moment/GettyImagesВ этой статьеВосстановлениеКросс-тренингЧередовать мышцыПримерный план тренировокНезависимо от того, на каком этапе своего фитнес-пути...

Обжарьте молотую колбасу так же, как и любой другой мясной фарш.Image Credit:skhoward/iStock/GettyImagesВы можете приготовить молотую итальянскую колбасу к яичнице на завтрак, а можете добавить ее в ряд основных блюд для пикантного вкуса. Чаще всего...

Мужчина делает подтягивания на турнике в парке.Image Credit:Hlib Shabashnyi/iStock/Getty ImagesПодтягивания - комплексное упражнение, требующее задействовать множество мышц верхней части тела, чтобы подтянуться на перекладине. В основном при выполнении подтягиваний задействуются мышцы спины - латиссимус...