Избегайте употребления арахисового масла и других продуктов с высоким содержанием клетчатки во время обострения дивертикулеза.Image Credit:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Если вы любите ореховое масло, но страдаете дивертикулезом, вам может быть интересно, можно ли есть арахисовое масло при обострении дивертикулеза и когда это безопасно. В конечном итоге, хотя арахисовое масло само по себе не является триггерным продуктом, можно ли его есть, зависит от времени.
Если у вас дивертикулез, но вы не испытываете обострения дивертикулита, употребление продуктов, содержащих клетчатку, таких как арахисовое масло и другие виды орехов, безопасно, говорит Лиза Р. Янг, доктор философии из Нью-Йорка, зарегистрированный диетолог-нутрициолог и адъюнкт-профессор диетологии Нью-Йоркского университета.
Как объясняет Национальная медицинская библиотека США (NLM), дивертикулез — это обычно бессимптомное заболевание, при котором на стенках трубчатого кишечника образуются небольшие мешочки (они же дивертикулы). Хотя точная причина неизвестна, возраст и диета с низким содержанием клетчатки, по-видимому, являются факторами риска.
По словам NLM, дивертикулит — это вспышка заболевания, которая возникает, когда эти мешочки инфицируются или воспаляются, что приводит к боли в животе и другим симптомам — от лихорадки, вздутия живота и тошноты до, в более серьезных случаях, кровотечения, закупорки или тяжелых инфекций в брюшной полости.
Употребление арахисового масла при дивертикулите
По словам Янга, употребление продуктов, содержащих клетчатку, таких как арахисовое масло и другие виды орехов, безопасно при дивертикулезе, если у вас нет обострения дивертикулеза (или дивертикулита).
Однако если у вас обострение (когда дивертикулы воспаляются или инфицируются), вам лучше пока избегать арахисового масла.
«Во время обострения дивертикулита рекомендуется употреблять чистую жидкость или соблюдать диету с низким содержанием клетчатки в течение нескольких дней, пока симптомы не ослабнут», — говорит Янг. «В это время не рекомендуется употреблять арахисовое масло и другие продукты, содержащие клетчатку (фрукты, овощи, орехи)».
По данным Медицинского центра Стэнфордского университета, сокращение потребления клетчатки во время обострения дивертикулита часто означает уменьшение количества опорожнений кишечника — и, в свою очередь, уменьшение боли и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.
Что можно есть во время обострения дивертикулита
Если у вас обострение, Янг говорит, что «рекомендуется употреблять прозрачную жидкость, например куриный бульон».
Согласно Кливлендской клинике, диета с употреблением чистой жидкости при тяжелых вспышках дивертикулита может включать в себя:
- Вода.
- Фруктовые соки без мякоти.
- Мороженое.
- Желатиновые продукты, такие как желе.
Избегайте употребления арахисового масла и других продуктов с высоким содержанием клетчатки во время обострения дивертикулеза.Image Credit:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Если вы любите ореховое масло, но страдаете дивертикулезом, вам может быть интересно, можно ли есть арахисовое масло при обострении дивертикулеза и когда это безопасно. В конечном итоге, хотя арахисовое масло само по себе не является триггерным продуктом, можно ли его есть, зависит от времени.
- Если у вас дивертикулез, но вы не испытываете обострения дивертикулита, употребление продуктов, содержащих клетчатку, таких как арахисовое масло и другие виды орехов, безопасно, говорит Лиза Р. Янг, доктор философии из Нью-Йорка, зарегистрированный диетолог-нутрициолог и адъюнкт-профессор диетологии Нью-Йоркского университета.
- Как объясняет Национальная медицинская библиотека США (NLM), дивертикулез — это обычно бессимптомное заболевание, при котором на стенках трубчатого кишечника образуются небольшие мешочки (они же дивертикулы). Хотя точная причина неизвестна, возраст и диета с низким содержанием клетчатки, по-видимому, являются факторами риска.
- По словам NLM, дивертикулит — это вспышка заболевания, которая возникает, когда эти мешочки инфицируются или воспаляются, что приводит к боли в животе и другим симптомам — от лихорадки, вздутия живота и тошноты до, в более серьезных случаях, кровотечения, закупорки или тяжелых инфекций в брюшной полости.
- Употребление арахисового масла при дивертикулите
- По словам Янга, употребление продуктов, содержащих клетчатку, таких как арахисовое масло и другие виды орехов, безопасно при дивертикулезе, если у вас нет обострения дивертикулеза (или дивертикулита).
- Однако если у вас обострение (когда дивертикулы воспаляются или инфицируются), вам лучше пока избегать арахисового масла.
- «Во время обострения дивертикулита рекомендуется употреблять чистую жидкость или соблюдать диету с низким содержанием клетчатки в течение нескольких дней, пока симптомы не ослабнут», — говорит Янг. «В это время не рекомендуется употреблять арахисовое масло и другие продукты, содержащие клетчатку (фрукты, овощи, орехи)».
По данным Медицинского центра Стэнфордского университета, сокращение потребления клетчатки во время обострения дивертикулита часто означает уменьшение количества опорожнений кишечника — и, в свою очередь, уменьшение боли и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.
Что можно есть во время обострения дивертикулита
- Если у вас обострение, Янг говорит, что «рекомендуется употреблять прозрачную жидкость, например куриный бульон».
- Согласно Кливлендской клинике, диета с употреблением чистой жидкости при тяжелых вспышках дивертикулита может включать в себя:
- Вода.
Фруктовые соки без мякоти.
Мороженое.
Желатиновые продукты, такие как желе.
Обычно, согласно NLM, вы начинаете с жидкой диеты, в которую постепенно вводятся мягкие, легкоусвояемые продукты, чтобы дать толстой кишке время отдохнуть и восстановиться.
- При этом, если ваше обострение считается легким, Кливлендская клиника советует употреблять не более 8-12 граммов клетчатки в день, причем идеальными вариантами с низким содержанием клетчатки являются такие продукты, как:
- Белый хлеб и паста.
- Мясо.
- Яйца.
- Морепродукты.
- Фрукты с низким содержанием клетчатки (консервированные персики, спелые бананы).
- Греческий йогурт.
Творожный сыр.
Продукты, которых следует избегать после приступа дивертикулита
По данным NLM, после приступа, пока толстая кишка заживает, вас могут попросить избегать таких продуктов, как:
Цельнозерновые продукты.
- Фрукты.
- Овощи.
- Примечательно, что это те же самые продукты с высоким содержанием клетчатки, которые после выздоровления врач посоветует вам добавить в рацион — и которые также могут помочь предотвратить будущие приступы, согласно NLM. Ваш врач также поможет вам определить, каких именно продуктов вам лучше избегать.
- Удерживайте вспышки заболевания в узде
- В целом, диета, богатая клетчаткой, может помочь снизить вероятность обострений дивертикулита, согласно NLM.
- После того как врач разрешит вам есть продукты с высоким содержанием клетчатки, NLM предлагает следующие варианты питания: