Диеты

Привлечение Вашего подростка к подготовке и приготовлению пищи может помочь ему придерживаться плана полноценного питания.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Чтобы способствовать росту, здоровому весу и общему хорошему самочувствию, подросткам необходимо питаться сбалансировано, включая...

Если Вы хотите сбросить или поддерживать вес, диета Аткинса - это один из возможных вариантов достижения Ваших целей.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Если Вы хотите сбросить или удержать вес, диета Аткинса - это один...

Пропуск завтрака может привести к перееданию в течение дня, поэтому постарайтесь начать свой день с сытного и богатого питательными веществами блюда.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages В этой статье Проконсультируйтесь с Вашим...

Белки, углеводы и жиры - это важнейшие макроэлементы, которые необходимы Вашему организму для нормального функционирования.Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Известные под общим названием "макронутриенты", углеводы, белки и жиры составляют диетическую триаду, которая...

Паста с курицей и черносливом - блюдо, одобренное для кислотно-зольной диеты.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Кислотно-зольная диета основана на идее о том, что Вы можете изменить состав своего питания, чтобы изменить pH...

Существуют некоторые овощи - шпинат, цветная капуста, спаржа, свекла, окра и грибы, - которые следует употреблять умеренно.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Вопреки распространенному мнению, в список продуктов, которых следует избегать при подагре, почти не...

Брюссельская капуста - отличный высокоуглеводный низкокалорийный продукт.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Планирование приема пищи - это потрясающий способ обеспечить себя необходимыми калориями, а также большим количеством полезных питательных веществ. Если Вы стремитесь набрать необходимое...

Энергетические напитки не являются надежной стратегией для снижения веса - а их чрезмерное потребление может быть опасным.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Энергетические напитки обещают "подарить Вам крылья" и делают другие ошибочные заявления. Они могут...