По возможности выбирайте цельнозерновые английские маффины без глютена, чтобы получить больше клетчатки. Английский маффин - это вкусный способ оживить ваш обычный тост на завтрак. Хотя многие английские кексы действительно содержат пшеницу, рожь или...

К счастью, большая часть горчицы, которую вы найдете в магазине, не содержит глютена. Есть хот-дог без горчицы - все равно что мыть голову без шампуня - это неотъемлемая часть процесса. Но если...

Обычный кетчуп, как правило, не содержит глютена, но не забывайте о специальных вкусах. Изображение предоставлено: bhofack2 / iStock / GettyImages Бургеры, картофель фри, хот-доги - есть довольно длинный список продуктов, которыми вы не...

Расстановка приоритетов для растений - это лишь первый шаг в приготовлении здорового и сытного завтрака. Завтрак на растительной основе - отличный способ начать свой день (и свое здоровье) с правильной ноги. Показательный...

Диета DASH - это неограничительный план питания, в котором упор делается на цельную, богатую питательными веществами пищу. Изображение предоставлено: Сергей Гнатюк / iStock / GettyImages Диета DASH, которая расшифровывается как диетические подходы...

Поначалу соблюдение веганской диеты может быть пугающим, но наличие ряда веганских кулинарных книг может открыть новый мир питательной и сытной еды. Если вы обдумывали идею стать веганом и не знаете, с чего...

Диетические рекомендации рекомендуют ограничивать количество добавленного сахара до 10 процентов, что составляет около 200 калорий для диеты, состоящей из 2000 калорий. Изображение предоставлено: Andrii Bicher / iStock / GettyImages Рекомендации по питанию...

Увеличьте потребление растительного белка с этими восхитительными веганскими батончиками. Изображение предоставлено EatMezcla / Facebook Покупка веганских протеиновых батончиков может быть сложной задачей не потому, что существует ограниченное количество вариантов растительного белка (мы...