Ваши кишечники могут завершить после операции, но есть способы облегчить запор после операции естественным образом. ИМЯ КРЕДИТА: GPOINTSTUDIO/ISTOCK/GETTYIMAGE
В этой статье
- Причины
- Уход
- Профилактика
- Когда обратиться к врачу
Возможно, вы ожидали утомления или неудобства после операции. Но запор? К сожалению, да — обычно возникают проблемы с тем, чтобы сделать движение кишечника после операции.
Рекламное объявление
Видео дня
Запор, определяемый как имеет менее трех движений кишечника в неделю или наличие табуреток, которые тяжелые, сухие или трудные, затрагивают до 40 процентов людей, выздоравливающих от хирургических процедур, говорит Трейси Чайлдс, доктор медицинских наук, начальник хирургии в Провиденсе Святой Иоанн Центр здоровья в Санта -Монике, штат Калифорния.
Рекламное объявление
К счастью, это также временно.
Вот почему операция может затруднить ходить в ванную и как найти облегчение. Кроме того, то, что вы можете сделать, чтобы снизить риск для послеоперационных запоров.
Рекламное объявление
Причины запора после операции
Ряд факторов может вызвать запор или затруднить движения кишечника после операции:
1. Обореные лекарства
Самым большим участником являются обезболивающие препараты, которые могут быть даны как во время, так и после операции. «Даже одна доза наркотика, данная во время анестезии, может значительно замедлить ситуацию», — объясняет доктор Чайлдс.
Рекламное объявление
2. Диетические изменения
Диетические изменения могут поставить тормоза на вашем кишечнике. Пост перед операцией означает, что в вашем пищеварительном тракте меньше еды, которая будет выделяться в качестве табурета, объясняет Ванессу Мендес, доктор медицины, сертифицированного гастроэнтеролога из Южной Флориды.
Кроме того, если вы чувствуете тошноту после операции, мысль о питьевой воде может быть довольно непривлекательной. «Это также может повлиять на запор», — говорит доктор Чайлдс, поскольку обезвоживание может высушить ваш стул и затруднить его проход.
3. Движение меньше
Быть менее активным может замедлить ситуацию, так как перемещение вашего тела может помочь перемещать пищу и отходы через ваш желудочно -кишечный тракт.
«Это наиболее отмечено у пациентов, которые на самом деле прикованы к постели, а также у пациентов с ограниченной подвижностью», — говорит доктор Чайлдс.
4. Тип операции
Тип процедуры, который у вас есть, также может учитывать.
«Операции в области живота и таза с большей вероятностью вызовут запор, потому что вы приказываете кишечник, что вызывает временный шок кишечника для вашей системы», — говорит доктор Мендес.
Как лечить запор после операции
1. Обратите внимание на свою диету и жидкости
Питье много воды и питания, богатых волокнами, являются наиболее эффективными домашними средствами для облегчения запоров, независимо от того, связана ли проблема от операции или чего-то еще.
«Я рекомендую получить как минимум половину веса вашего тела в унциях воды», — говорит доктор Мендес. Например, если вы весите 150 фунтов, стремитесь выпить 75 унций (или около девяти стаканов) воды в день.
Фрукты, овощи, цельные зерна, бобы, орехи и семена — все хорошие источники клетчатки. Но некоторые продукты могут упаковывать дополнительный антиконстальный удар: Country Cuce содержит сорбит, естественный сахарный алкоголь с слабительными свойствами, говорит доктор Мендес. Целые чернослива и киви (ведущий среди врачей GI) также полезны.
Действительно, ежедневно употребляя около 10 чернослива или два киви, эффективно облегчило хронические запоры в рандомизированном контролируемом исследовании в июне 2021 года в Американском журнале гастроэнтерологии .
2. Рассмотрим безрецептурные лекарства
Безрецептурные лекарства-еще один хороший вариант. По словам доктора Чайлдса, общие слабительные, используемые для борьбы с запорами послеоперационного, включают Miralax ($ 24,82, Amazon) и цитрат магния (0,99 долл. США, Target.com).
Предпочитаете что -то немного мягче? Колас (8,99 долл. США, Amazon) или минеральное масло ($ 2,49, riteaid.com) являются одними из лучших смягчителей стула после операции. «Только смягчители стула работают по -другому и медленнее», — говорит доктор Чайлдс.
3. Не пытайтесь слишком сильно
Когда вы отправляетесь в ванную, устойчиво отказаться от желания провести длительный период, сидя и пытаясь уйти. По данным клиники Мейо, напряжение или тратить длинные растяжения на туалете может фактически ухудшить запор и увеличить риск геморроя.
Как долго длится запор после операции?
Проблемы с кишечником после операции обычно длится всего несколько дней, говорит доктор Мендес. Если вы принимаете рецептурные обезболивающие препараты, проблема может сохраняться до тех пор, пока вы не остановитесь. «Это известная причина запора и замедлить движение кишечника», — объясняет она.
Можете ли вы предотвратить запор после операции?
Многие из тех же стратегий, используемых для лечения запоров, также могут помочь предотвратить его, отмечает Национальный институт диабета и пищеварительных заболеваний и почек (NIDDK).
«После операции убедитесь, что вы получаете достаточное количество клетчатки в своем рационе в виде смузи, супов и свежих фруктов, чтобы перезапустить кишечник и добиться успеха», — рекомендует доктор Мендес. «Вы также хотите убедиться, что вы пьете достаточно воды, и выходите из обезболивающих лекарств, как только вы чувствуете себя комфортно».
Одним из любимых наполов доктора Мендеса является зеленый смузи, приготовленный из фруктов, листовых зеленых овощей, овес, льняных семян или семенах чиа и ненужного молока (потому что молочные продукты могут иногда ухудшаться).
«Ежедневно пить зеленый смузи гарантирует, что вы получаете достаточное количество растворимых и нерастворимых волокна, чтобы помочь набрать табуретки и заставить свои кишки двигаться», — говорит она.
Наконец, попробуйте аккуратно переместить свое тело в течение нескольких часов после операции, как только вы получите разрешение на это.
«Движение может быть трудным и болезненным после операции. Но чем раньше вы двигаетесь, тем быстрее будет продолжаться ваша пищеварительная система», — говорит доктор Мендес. Короткая прогулка по коридору — хорошее место для начала.
Когда позвонить врачу
Сообщите вашему врачу, если у вас нет движения кишечника в течение трех -четырех дней после операции, рекомендует доктор Чайлдс. Не нормально быть запор через неделю после операции, поэтому не ждите так долго, чтобы действовать.
«Чем дольше нужно идти, тем сложнее будет», — говорит она.
Вы также должны позвонить своему врачу, если вы испытываете тяжелое вздутие живота, боль в животе, тошноту или рвоту; проходят кровь или слизь (с табуретом или без него); или если вы не можете мочиться. Это могут быть признаки инфекции.
Лучшая пища, которую можно поесть после операции, чтобы помочь с выздоровлением
Биджилл Корлеоне
Почему запор встречается чаще с возрастом и что с этим делать
byjaime osnato
5 лучших витаминов после операции
Бейджоди Браверман
Рекламное объявление