Если у вас есть ванна, вы можете легко сделать свою собственную ванну Sitz или выбрать купленную в магазине ванну Sitz, которая находится на верхней части вашего унитаза. Администрация: Catherine Falls Commercial/Moment/GettyImages
Если у вас когда -либо были раздраженные или больные частные детали, вы, возможно, слышали, что ванна Sitz может помочь их успокоить. Но что такое ванна Sitz?
Рекламное объявление
Видео дня
По словам системы здравоохранения Святого Луки, которая может включать в себя сиденье в мелководной теплой воде, в рамках системы здоровья Святого Луки, которая может привести к облегчить воспаление в ваших нижних регионах.
Мы поговорили с Пейтоном Берукимом, Мэриленд, FACG, сертифицированным досками гастроэнтеролого правильно.
Рекламное объявление
Что делает ванна Sitz?
Погружение в дно в ванну SITZ может помочь облегчить боль, зуд или мышечные спазмы пострадавших районов, согласно Национальной библиотеке медицины США. Sitz Bath является часто рекомендуемым естественным средством для геморроя.
В то время как вы можете добавить определенные целительные ингредиенты в ваше замачивание (подробнее об этом позже), «ванна Sitz не является лечебной терапией, а скорее предназначена для успокоения раздраженной области и принести облегчение», — говорит доктор Беруким.
Рекламное объявление
Это означает, что простое замачивание может ослабить анальный сфинктер, улучшить кровоток и помочь в очистке раны, говорит доктор Беруким.
Какое здоровье требует ванны Sitz?
Поскольку замачивание в теплой воде может облегчить острое воспаление и раздражение, «ванны SITZ используются для различных перианальных [и генитальных] проблем», — говорит доктор Беруким.
Рекламное объявление
Некоторые из них включают в себя:
- Геморрой (опухшие вены в заднем анусе andrectum)
- Анальные трещины (небольшая разрыва в ткани, которая линии заднего прохода)
- Послеродовое выздоровление после эпизиотомии (хирургическое разрешение, чтобы расширить вагинальное отверстие во время родов)
- Другие формы послеоперационного выздоровления (например, после возбуждения для удаления геморроя)
- Вульводиния (постоянная боль или дискомфорт вокруг вагинального отверстия)
Рекламное объявление
Кроме того, ванны Sitz также могут быть использованы для поддержания чистой и гигиеничной области промежности, если вы не можете регулярно купаться или принимать душ.
Как принять сидячую ванну
Есть два способа погрузиться в ванну SITZ: сделайте один в вашей ванне или купите готовый комплект, чтобы установить на туалет.
Рекламное объявление
Домашняя ситая ванна
Если вы готовите ванну SITZ в вашей ванне, следуйте этим простым направлениям, согласно системе здоровья Святого Луки:
- Заполните ванну Aclean с 3-4 дюймами теплой воды.
- Добавьте любые успокаивающие или лекарственные ингредиенты, разжигаемые врачом. Например, Epsom Salt в правильной концентрации может помочь с заживлением, DR. Беруким говорит. По его словам, вы можете приобрести Itready Made или смешать 1 столовую ложку пищевой соды с 2 чайными ложками соли с Warmwater.
- Сядьте в ванну, полностью погружаясь в театральную область под водой.
Рекламное объявление
Приобретенная в магазине ситца ванна
«[Производимая] Sitz Bath — это портативный бассейн, который находится на вершине сиденья унитаза», — говорит доктор Беруким. Их можно приобрести в Интернете или в аптеках и приходить в многоразовые или одноразовые наборы.
Вот пошаговые инструкции по использованию одного, согласно системе здравоохранения Святого Луки:
Рекламное объявление
- Поместите кастрюлю для ванны Sitz на сиденье для унитаза, гарантируя, что она твердо вписывается на место.
- Наполните чашу для ванны Sitz теплой водой, добавляйте успокаивающие или лекарственные ингредиенты, предложенные вашим врачом.
- Сядьте на кастрюлю, полностью погружая пораженную область под водой.
- В качестве альтернативы, если ваш комплект поставляется с пластиковой сумкой и трубкой, наполните сумку теплой водой.
- Дайте теплой воде течь из сумки над их приоритетными участками, в миску и через прорезь в задней части бассейна, который стекает в туалет. Как только сумка пуста, вам, возможно, придется пополнить ITTO продолжать замачиваться.
какой бы метод вы выбрали
По словам доктора Берукима, замачивается от 15 до 20 минут, два -три раза в день. Как только вы закончите, аккуратно похлопайте область сухой, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение, добавляет он.
По данным Michigan Medicine, вы даже можете использовать феном-в очень низкой обстановке-для высушивания ваших частных деталей после ситца.
наборы для ванны Sitz, чтобы попробовать
- CVS Health Sitz Bath ($ 27,79, CVS)
- Fivona Flowable Sitz Bath Want для замачивания и парики над сиденьем унитаза с ручной промывкой ($ 25,75, Walmart.com)
- Medpro долговечная домашняя ванна Sitz с трубками и сумкой для воды ($ 10,99, Walgreens.com)
Могут ли Sitz Baths когда -нибудь быть вредными?
«Sitz Baths безопасны и эффективны», — говорит доктор Беруким. Но чтобы предотвратить возможные ожоги, убедитесь, что вода не горячая, говорит он. Опять же, теплой вода идеально подходит для исцеления.
«Также важно сохранить ситц в чистоте», — говорит доктор Беруким. Грязная сковорода может увеличить ваш риск потенциальной инфекции в открытой ране, объясняет он.
Это означает, что если вы идете по домашнему маршруту, всегда вычитывайте и дезинфицируйте ванну перед впитыванием. Если вы покупаете многоразовый бассейн, проверьте рекомендации производителя для правильных инструкций по очистке.
Предупреждение
Прекратите использовать ванны Sitz и свяжитесь с врачом, если боль и зуд сохраняются, если вы испытываете кровотечение или необычные выписки из вашей перианальной области или, если возникают признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб и тошнота или рвота.
Есть ли альтернативы Sitz Baths?
Если по какой -либо причине замачивание в ванне SITZ не кажется привлекательным или вам трудно управлять, вы можете пожинать те же целебные преимущества для вашей задницы и генитальной области, используя спрей для теплой воды.
Несмотря на то, что существует ограниченное исследование по темам ванн SITZ и спреи с теплой водой, в апреле 2009 года опубликовано в «Журнале желудочно -кишечной хирургии» , которое обнаружило некоторые преимущества. Пациенты, которые недавно перенесли хирургию геморроя, были случайным образом отнесены к группам ванны с брызги или SITZ. В то время как обе группы испытывали сходные показатели заживления, люди, которые получили метод спрея с водными ресурсами, сообщили о большем удобстве и удовлетворенности своей формой лечения.
Когда обратиться к врачу
По словам доктора Берукима, если перианальные или генитальные симптомы и боль не улучшаются, проконсультируйтесь со своим врачом, который может решить более серьезные проблемы.
Определенные условия, такие как абсцесс или свищ, могут включать более глубокие медицинские методы лечения.
«Абсцесс — это карман гноя, который обычно необходимо дать [а] свищер может возникнуть спонтанно или вызвать подчеркивающей проблемой, такой как болезнь Крона, которая также требует медицинской помощи», — объясняет доктор Беруким.
Рекламное объявление