Лучшая обувь для Hammertoe изготовлена с прочными материалами и имеет дополнительную комнату в коробке TOE. Emage Credit: Forefit.eu Creative
В этой статье
- Как мы выбрали
- Лучший в целом
- Лучший в бюджете
- Лучше всего для ходьбы
- Лучше всего для бега
- Лучше всего для булики и хаммерта
- Что искать
Если у вас есть Хаммерт, вы знаете, как это может быть надоедорове. И вы, вероятно, поняли, что выбор подходящей обуви является ключом к управлению условием.
Реклама
Видео дня
Hammertoe отмечается ненормальным изгибом в одном из пальцев (чаще всего не больших пальцев), в результате дисбаланса мелких мышц, сухожилий и связных связцев, которые сохраняют носок прямо, объясняет Джеки Сутера, DPM, Podiatrist и Vionic Инновационный лабораторный член.
По данным Национальной оценки здоровья на уровне здоровья 2012 года, введенного в эксплуатацию Института здоровья для профилактического уровня, примерно 3 процента (7 миллионов) у взрослых на 3 процента (7 миллионов). носок изгибается вниз.
Реклама
«Очень распространенная причина этого состояния происходит от дисбалансов, возникающих в результате структуры ног, например, когда второй носок длиннее, чем великий носок, поскольку более длинные пальцы, склонны застревать в коробку TOE во время прогулки и бега и в конечном итоге выздоровеют Доктор Сутера объясняет. «Травмы, такие как сломанные, омытые или замятые пальцы, могут быть скорее всего, развивать Хаммермер».
Реклама
К сожалению, генетика может сыграть свою роль, как и люди с по своей природой плоские ноги или высокая арка, также более склонны к Хаммерте, согласно 2013 году исследования в Arthitritite Meart & Research / EM>.
Hammertoe также может развиваться со временем в результате определенного варианта образа жизни, таких как чрезмерное использование туговой обуви или обувь на высоком каблуке в течение длительных периодов времени, а также длительные периоды стояния и ходьбы в каблуках, отмечает доктор Сутера. «Этот тип ношения обуви может привести к согнутым пальцам и заключенным».
Реклама
Во многом из-за обуви, которые они носят, люди назначали женщину при рождении, как правило, более склонны к этому состоянию ног.
Хорошая новость: чаще всего выбирая правую обувь может сделать мир разницы. Здесь Podiatries раскрывают лучшую обувь для Hammertoe
Лучшая обувь для Hammertoe
- <Сильные> Лучшие в целом: Naot Galaxy (от $ 154,95, NAOT.com)
- <Сильные> Лучшие в бюджете: Vionic Classic Walker ($ 105.95, vionicshoes.com)
- Лучше всего для ходьбы: orthofeet stret thint (от $ 109,95, orthofeet.com)
- <Сильные> Лучшие для бега: hoka bondi 7 ($ 160, hoka.com)
- Best для Bunions и Hammertoe: allbirds шерстяные бегуны (от $ 110, allbirds.com)
Как мы выбрали
Мы добрались до четырех подиатристов, которые предложили рекомендации продукта и сломались, что искать в обуви, которые могут помочь с Хаммертеем. Мы выбрали эти продукты на основе их критериев, в том числе:
- Соответствовать
- Комфорт
- Дополнительная глубина
- Просторная коробка пальца
Почему определенные туфли продаются мужчинам или женщинам?
Хотя хаммер может повлиять на мужчин и женщин в равной степени, форма ноги часто отличается между полами, ноты Najwa Javed, DPM, Podiatrist с Cirlicon Valley PoDiary Group и основатель E’mar Italy. «Женщины, как правило, имеют более узкую, более короткую и тоньшеную ногу против их мужских коллег, в то время как у мужчин будут более широкие, грубые и более глубокие фигуры обуви, чем женщины», — говорит она. «Когда женщины не могут найти достаточно широкого обуви, Podiatrists обычно рекомендуют, чтобы они покупали мужскую обувь вместо этого, чтобы дать им пространство, которое им нужно».
1. Лучший в целом: Naot Galaxy
Посетите кредит на проезд: NAOT
Благодаря легким вязам верхнего материала, эти туфли предлагают широкую комнату для хаммерта без ограничения движения и вызывая раздражение. Они также оснащены классическими падениями Naot, который Tim Oldani, DPM, Podiatrist на ноге Миссури и лодыжки в Сент-Луисе отмечает, обеспечивает облегчение давления под метатарс, или кости для ног, которые сидят только за тобой.
Другим перком об этой обуви состоит в том, что американская подиатрическая медицинская ассоциация (APMA) придает ему большие пальцы для содействия правильному здоровью ноги.
Купить его: naot.com (мужские размеры 7-14); Naot.com (женщины 4-12); <Сильная> Цена: от $ 154,95
2. Лучший в бюджете: Vionic Classic Walker
Посетите кредит на проезд: Vionic
Все туфли VIONIC имеют отличную поддержку, независимо от того, вы участвуете ли вы в физической активности или остаетесь на месте на диване или за столом. Их Activewear имеет технологию своей активной системы движения (AMS), которая состоит из ортопедия для облегчения давления, часто связанного с состояниями футов, таких как Хаммерта.
Эти туфли изготавливаются из гибкого материала, которые также дышали, потуивающиеся и легко чистки с простым мочеточницей (не рекомендуется бросить эти туфли в стирке). Они также прочные и длительные, благодаря резиновой подошве и термопластичной каблуке.
Купите его: vionic.com (мужские размеры 7-14); Vionic.com (размеры женщин 5-12); <Сильная> Цена: $ 109,95
3 Лучше всего для ходьбы: ортофест
Посетите страницу Кредит: Orthofeet
Предназначен для улучшения комфорта пациентов с множеством медицинских заболеваний, от боли в спине и артрита до миллионы и, конечно же, Hammertoes, эти туфли являются главным выбором среди Podiatries, которые хотят облегчить дискомфорт их пациентов.
Благодаря их премиальным ортотерам, они дают правильную поддержку, и их широкий носок помогает облегчить давление, часто связанное с Hammertoe.
«Эти туфли имеют дополнительную глубину в коробке пальцев и верхнюю часть ткани натягивающейся вязкой, чтобы уменьшить раздражение хаммертей», — говорит доктор Олхани.
Купить его: orthofeet.com (мужские размеры 7-14); Orthofeet.com (размеры женщин 5-12); <Сильная> Цена: от $ 109,95
4 Лучшее для бега: Hoka Bondi 7
Посетить кредит на проезд: Hoka
Для бегущего обуви эта пара имеет одну из самых просторных ящиков для ног с добавленной глубиной на рынке, а также предсказание передней части стопы, которая помогает уменьшить захват пальцев пальцев, отмечает доктор Джер. Они упаковываются с тонной подушкой, чтобы обеспечить поддержку, когда вы щелкаете мили, и достаточно легки, чтобы не заставить вас чувствовать себя весом во время прогона.
Хотя эти туфли разработаны специально для бега, доктор Джела указывает на то, что они могут быть полезны только для любой активности для кого-то с Hammertoe.
Купить его: hoka.com (мужские размеры 7-16); Hoka.com (размеры женщин 5-12); <Сильная> Цена: $ 160
5. Лучше всего для булики и хаммерта: allbirds шерстяные бегуны
Посетите кредит на проезд: Allbirds
С кондиционированной верхней конструкцией из мериносной шерсти эти стильные и удобные туфли могут разместиться даже худшие из Хаммерти, согласно доктору Джела.
Благодаря их шерстяному материалу, они естественным образом регулируют температуру, предотвращающие слишком горячие или холодные ноги. Они также этически получены, с участием шнуров, которые создаются из переработанных пластиковых бутылок и стельки, созданные из масла Castor Bean.
Они также очень легкие, поэтому вы не будете чувствовать себя связаны, как будто вы можете с более тяжелой обуви.
Купить это: allbirds.com (мужские размеры 8-14); Allbirds.com (размеры женщин 5-11); <Сильная> Цена: $ 110
Что искать в обуви для Hammertoe
Вот несколько особенностей, чтобы иметь в виду, когда ходить по магазинам для лучшей обуви, чтобы облегчить симптомы Хаммерта.
1. Дополнительная комната
Лучшая подходящая обувь для людей с Hammertoes — это те, которые имеют широкие, очень глубинные, мягкие ящики для ног, доктор Хэвье. «Это позволяет пальцам наклониться и потереться против материала, не вызывая близоругов, — добавляет она. «Если коробка TOE узкая, ноги станут раскаленными, а волдыри или мозоли могут развиваться, что может необратимо шрамать кожу».
Она рекомендует размещать половину размера, чтобы помочь вам иметь эту дополнительную комнату.
2. долговечность
«Хаммерти в конечном итоге носит через кожу и вызывает дыры в вашу обувь. Поэтому, покупая материалы, которые легко растягиваются, помогут дать обуви долговечности», — говорит доктор Джела. «Добавление распыления растяжения над выдающимися областями также может помочь смягчить материал, не носив его вниз».
Она рекомендует избегать синтетической кожи, если это возможно, потому что она не соответствует хорошим выступам.
3. Стоимость
При попытке обуви, которые могут помочь с медицинской болезнью, такими как Хаммерте, это хорошая идея инвестировать в качественный продукт.
«Для спортивных туфлей бюджет составляется около 140 долларов до 180 долларов США, для сандалий около 80 до 130 долларов США и для каблуков около 200 до 400 долларов», — говорит доктор Хавид.
4. Техническое обслуживание
Важно ухаживать за вашей обуви, чтобы обеспечить, чтобы они были в последний раз подходящее количество времени — в год или около того, по словам Хентизаде, DPM, Podiatrist и Handhon Hendizadeh, DPM, Podiatrist и Foot Hiregon в продвинутой Podiabry в районе Большого Нью-Йорка.
«Дайте им тщательную очистку каждые два-три недели, чтобы не только заметно чистить, но и избавиться от бактерий, грибков и других микроорганизмов, оставленных от всего этого ежедневного пота», — говорит он.
8 лучших туфлей для булоев, по данным Podiatries
Дженн Синрич
7 лучших корректоров буниона, по данным Podiatries
Дженн Синрич
5 лучших туфлей для хорошей осанки
Линдсей Тигар
Реклама