-
Тренировки
7 лучших эллиптических тренажеров и что нужно знать перед покупкой
Найдите лучший домашний эллиптический тренажер для кардиотренировок с помощью нашего подробного руководства. Изображение предоставлено LWA / Dann Tardif / DigitalVision / GettyImages Если вы хотите приобрести одно кардио-оборудование, домашний эллиптический тренажер -...
Хлеб и Завтраки
5 пушистых вафель для завтрака с большим содержанием белка, чем в яйце
Попробуйте эти сладкие и соленые вафли с высоким содержанием белка, чтобы дольше ощущать сытость - и снова почувствуйте себя ребенком. Взбивание омлета или яиц с солнечной стороной - не единственный способ получить...
Фрукты и овощи
Как превратить мускатную тыкву в недельный прием пищи с более чем 15 граммами белка
Окунитесь в дух осени с этими рецептами тыквенных орехов, богатых протеином. Изображение предоставлено OksanaKiian / iStock / GettyImages Приходите осенью, мускусная тыква - это все в моде. Хорошо, это не совсем...
Готовка и выпечка
Как использовать бульонный кубик для придания вкуса 5 утешительных блюд, которые не являются супом
Вы можете за секунды добавить аромат в такие блюда, как карнитас тако с бульонными кубиками. Изображение предоставлено: DronG / iStock / GettyImages Если вы испытываете усталость от готовки, вы, вероятно, ищете новые...
Обучение персонала
Лучшие велосипедные шлемы для всех велосипедистов
Лучший велосипедный шлем для вас должен соответствовать вашему виду езды на велосипеде, и он должен плотно и удобно сидеть на нем. Изображение предоставлено: Йован Дончич / iStock / GettyImages Выбор велосипедного шлема...
Основы питания
6 Напитков, которые помогут Вам покакать при запоре
Если Вам нужна помощь при запоре номер два, обратитесь к этим напиткам, одобренным диетологами, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.Image Credit:Burak Karademir/Moment/GettyImages В этой статье Кофе ...
Десерты и закуски
Как приготовить вкусный тыквенный хлеб для любой диеты, от высокобелковой до веганской
Следование определенной диете не означает, что вы не сможете насладиться сезоном тыквы. Попробуйте один из этих полезных рецептов тыквенного хлеба, будь то веган, без глютена или с низким содержанием углеводов. Изображение предоставлено: bhofack2...
Хлеб и Завтраки
Как превратить банку нута в 6 полезных для кишечника завтраков
Все, что вам нужно, это банка нута, чтобы приготовить один из этих полезных для кишечника завтраков. Изображение предоставлено: OksanaKiian / iStock / GettyImages Мы большие поклонники нетрадиционных, но питательных рецептов завтрака. Сладкий...