-
Десерты и закуски
Сколько калорий содержится в одном печенье Oreo?
Скорее всего, вы съели не одно печенье Oreo.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesМало что может сравниться с простым удовольствием от поедания печенья Oreo! Соблазнительная комбинация богатой сливочной начинки, помещенной между двумя шоколадными вафлями, манит людей с момента своего...
Диеты
Все, что вам нужно знать о мусульманских диетических ограничениях
Хотя исламские диетические ограничения одинаковы во всем мире, культурная пища варьируется в зависимости от происхождения человека.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesВ этой статьеХаляльная пищаМусульманские диетические ограниченияМусульманская диетаСогласно отчету Pew Research за сентябрь 2021 года, только около 1,1 процента...
Основы питания
Сколько калорий в вареном яйце?
Каждое вареное яйцо, состоящее из половины вареного яйца и начинки, содержит около 80 калорий.Image Credit:dashtik/iStock/GettyImagesВкусные вареные яйца - основной продукт на пикниках и семейных ужинах. Однако начинка для вареных яиц может содержать много калорий...
Основы питания
Польза и вред для здоровья от употребления сардин
В одной банке сардин содержится больше, чем ваша общая суточная потребность в витамине B12.Image Credit:Photosiber/iStock/GettyImagesВ этой статьеЧто такое сардины?Питание сардинПольза для здоровьяРиски для здоровьяДля оптимального здоровья нам следует есть рыбу не реже двух раз...
Здоровье семьи
Еда вдруг стала другой на вкус? Вот что пытается сказать вам ваше тело
Некоторые лекарства могут нарушить ваше чувство вкуса.Image Credit:Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImagesВозможно, вы проснулись сегодня утром, налили себе утреннюю чашку кофе, а он оказался на вкус как грязь. Или ваш тост с арахисовым маслом оказался необычайно безвкусным....
Яйца и молочные продукты
Что лучше для вас, кокосовое или молочное молоко?
Кокосовое молоко и молоко имеют некоторые различия в питании, но оба продукта обладают полезными свойствами в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.Image Credit:YinYang/iStock/GettyImagesВсе знакомы с коровьим молоком и, скорее всего, выросли на нем. Однако если...
Тренировки
Как глубоко вам нужно приседать?
Глубокие приседания действительно помогают укрепить нижнюю часть тела, но вы можете получить много пользы для развития мышц и от других глубоких приседаний.Image Credit:morefit.eu CreativeВ этой статьеГлубокие и обычные приседанияКак низко следует опускаться?Преимущества глубоких приседанийКак...
Кулинария и выпечка
Питание булгура и киноа
В одной чашке (185 граммов) вареной киноа содержится 222 калории.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesКиноа, несомненно, заслужила звание одного из лучших злаков, если вы стараетесь питаться здоровее, отчасти благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка. Булгур, напротив,...