-
Основы питания
Польза масла печени трески как слабительного средства
Масло печени трески обычно принимают для здоровья сердца.Запор характеризуется твердым стулом, который трудно пропускать. Смягчающие стул средства, а также слабительные с объемным и стимулирующим действием помогают облегчить запор разными способами. Слабительные средства со смазкой,...
Потеря веса
5 советов, если вы хотите сбросить 10 фунтов за 2 недели
Потерять 10 фунтов за две недели - это нездоровая цель, но вы можете начать видеть здоровый прогресс в этот срок.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesХотя сбросить 10 фунтов за две недели вполне возможно, это не...
Потеря веса
Можете ли вы быстро сбросить 70 фунтов?
Пусть семья и друзья поддержат вас на пути к похудению.Image Credit:Notorious91/iStock/Getty ImagesМаленькие цели помогут вам справиться со значительной задачей по снижению веса, например, сбросить 70 фунтов. Награждайте себя за каждые пять или десять сброшенных...
Тренировки
7 лучших ботинок для ходьбы зимой, по мнению физиотерапевта
Лучшие зимние ботинки для ходьбы водонепроницаемы, имеют хорошее сцепление с поверхностью и сохраняют ноги в тепле, не заставляя их потеть.Image Credit:morefit.euВ этой статьеКак мы выбиралиЛучшие в целомЛучшие для слабого снегаЛучшие для глубокого снегаЛучший для...
Heart and Cardiovascular Conditions
Почему кофе заставляет мое сердце биться?
Кофе может оказывать стимулирующее воздействие на сердце.Image Credit:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImagesЕсли вы только что выпили утреннюю чашку кофе, нередко возникают первые симптомы: чувство дрожи или учащенное сердцебиение. Это может быть похоже на учащенное сердцебиение, как будто...
Основы питания
Что такое ферментируемые углеводы?
Крупный план свежей груши.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesФерментируемые углеводы - это сахара, которые легко ферментируются в пищеварительной системе. К ним относятся олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Они состоят из коротких цепочек молекул сахара, поэтому их легко...
Основные блюда
Как запечь 21,5-фунтовую индейку при 325 градусах по Фаренгейту
Правильная подготовка гарантирует вкусную индейку на День благодарения.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesСогласно данным Иллинойского университета, средняя индейка на День благодарения весит 15 фунтов, так что ваша индейка весом 21,5 фунта - это уже солидная птица!...
Основы питания
Лучшие витамины и добавки, которые не расстроят чувствительный желудок
Витамины и пищевые добавки могут быть безопасны для людей с чувствительным желудком.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesВ этой статьеДобавки и расстройство желудкаКак мы выбиралиЖевательные резинкиПерорально рассасывающиеся таблеткиЖидкие добавкиМногие из нас испытывают неприятные побочные эффекты при приеме витаминов или...