Диета с низким содержанием клетчатки может нанести вред вашим полезным кишечным бактериям. Микробиом кишечника стал оживленной темой, и не зря: триллионы микробов в вашем желудочно-кишечном тракте играют ключевую роль во многих функциях организма,...

Большое количество клетчатки в вашем рационе поможет вам оставаться регулярным, что поможет избавиться от вздутия живота. Изображение предоставлено: milanvirijevic / E + / GettyImages Вздутие живота - одна из тех вещей, которые могут...

Сохранение гидратации может помочь уменьшить ваши симптомы при приеме антибиотиков. Изображение предоставлено Siriporn Kaenseeya / EyeEm / EyeEm / GettyImages Существует множество причин, по которым вам могут назначить антибиотики, например, для лечения ангины,...

Имбирный чай - одно из лучших домашних средств от тошноты во время беременности. Тошнота может поразить вас по множеству причин, но как только это чувство тошноты начинается, вы, вероятно, думаете только об одном:...

Попробуйте пить чай из перечной мяты, имбиря или солодки, чтобы успокоить расстройство желудка. Почти у всех время от времени возникает расстройство желудка, и хотя обычно это не повод для беспокойства, это может быть...

Добавьте облегчение изжоги в свой список причин для регулярных упражнений. Изображение предоставлено Оскаром Вонгом / Moment / GettyImages Вам понравился этот острый буррито на ужин, но потом вас поразило неприятное чувство в груди,...

Замените гамбургеры и картофель фри в фаст-фуде постными белками, свежими фруктами и овощами, чтобы лучше контролировать симптомы ГЭРБ. Вы слишком хорошо знаете это чувство. Это ощущение жжения в горле или груди, также известное...

Поза ребенка - одна из поз в йоге, которая может помочь избавиться от газов. Есть несколько вещей, которые определенно верны в отношении газа. Первый? Время от времени у всех появляется газы. А во-вторых?...