Переход на летнее время может лишить вас сна, но есть простой способ избежать этого. Изображение предоставлено Луисом Альваресом / DigitalVision / GettyImages Воскресенье, 14 марта: иначе известный как день, когда вы просыпаетесь, не...

Если вы довольно сильно использовали дезинфицирующее средство во время пандемии, возможно, вы не окажете своему здоровью никакой пользы. Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех...

Отслеживание привычек в ванной - это то, что врачи делают ежедневно, чтобы следить за здоровьем своего кишечника. В наши дни здоровье кишечника - оживленная тема, но для этого есть веская причина: ваш желудочно-кишечный...

Что хорошего в этом упражнении на цветное дыхание? Вы можете практиковать это практически где угодно. Изображение предоставлено: miodrag ignjatovic / E + / GettyImages Вы когда-нибудь замечали, что отрицательные мысли, кажется, остаются намного...

Поднятие тяжестей при артрите не только возможно, но и является хорошим способом укрепить суставы и справиться с болью. Изображение предоставлено: Стигур Мар Карлссон / Heimsmyndir / E + / GettyImages Когда вы слышите...

Не существует "идеальной" формы фекалий, но комковатые или мягкие фекалии могут быть признаком проблемы с кишечником. Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Честно говоря, не надо какать, а потом литься. На секунду повернитесь и посмотрите,...

Приседания укрепляют ваши квадрицепсы, чтобы они лучше поддерживали ваши бедра. Изображение предоставлено: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Упражнения - один из лучших инструментов для облегчения боли, связанной с остеоартритом тазобедренного сустава. Это не...

Бросание и переворачивание листов может быть причиной чрезмерного количества газа. Изображение предоставлено: KrisCole / iStock / GettyImages Есть несколько продуктов, которые могут вызвать у вас газ. Вот почему, прежде чем вы сядете за...