Кулинария и выпечка
Существует множество сортов риса, и от того, какой из них вы используете, во многом зависит калорийность риса.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesСуществует множество сортов риса; от того, какой из них вы используете, во многом зависит...
Кулинария и выпечка
Каков гликемический индекс риса басмати?
Гликемический индекс риса басмати составляет от 50 до 58.Image Credit:Sanny11/iStock/GettyImagesГликемический индекс поможет вам определить, как различные продукты влияют на уровень глюкозы в вашем организме. Продукты, богатые углеводами, которые обычно находятся на высоких позициях гликемического...
Кулинария и выпечка
Можно ли есть киноа в сыром или неприготовленном виде?
Сырая квиноа вряд ли покажется вам особенно аппетитной.Image Credit:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesПопулярная альтернатива рису, макаронам или кускусу, киноа классифицируется Советом по цельному зерну как "псевдозерно", поскольку технически это семя, а не настоящее зерно. Однако полезные свойства...
Кулинария и выпечка
Полезен ли рис дяди Бена для здоровья?
Рис может стать частью здорового питания, особенно если смешать его с овощами.Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesUncle Ben's Ready Rice - это разновидность риса быстрого приготовления, который нужно просто поджарить в микроволновке пару минут и та-дам! Это,...
- Advertisement -
Кулинария и выпечка
Различия между соевыми бобами и эдамаме
Бобы эдамаме обычно едят в свежем виде, приготовленными на пару.Image Credit:Lisovskaya/iStock/GettyImagesЭдамаме - это соевые бобы, которые собирают, когда они еще незрелые и нежно-зеленые. В то время как бобы эдамаме обычно едят в свежем виде,...
Кулинария и выпечка
Действительно ли чугунные сковороды добавляют железо в пищу и безопасны ли они?
Чугунные сковороды выделяют частицы железа в блюда, помогая вам получить больше этого важного питательного вещества.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesКогда вы выбираете посуду для приготовления пищи, скорее всего, вы не думаете о потенциальной пользе для здоровья, которую могут...
Кулинария и выпечка
Добавление вареного или невареного риса в суп
Добавление в суп необработанного риса позволяет рису впитать ароматы рецепта.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesДобавление риса в суп делает блюдо сытным. Вы можете добавлять в суп уже сваренный или не сваренный рис, но это влияет на рецепт. Неотваренный...
Кулинария и выпечка
Как приготовить макароны ракушки
Фаршированные макароны-ракушки готовы к употреблению.Image Credit:thepiwko/iStock/Getty ImagesПриготовление макаронных ракушек - отличное начало простого и питательного обеда. Рецепты приготовления макаронных ракушек включают использование маленьких ракушек в запеканках и супах, а также фарширование больших ракушек чем...
- Advertisement -