Но хотя рогалики обычно не считаются самым здоровым завтраком, локс добавляет к Вашему блюду такие важные питательные вещества, как омега-3 жирные кислоты, витамин D и белок.Image Credit:StephanieFrey/iStock/GettyImages Бублик со сливочным сыром...

Три кусочка поджаренного белого хлеба.Image Credit:SasaJo/iStock/Getty Images Когда Вы тянетесь за своим бутербродом во время обеда, он не обязательно должен быть нагружен арахисовым маслом и желе, чтобы содержать сахар. Даже если...

Аллергическая реакция может вызвать чихание и насморк.Image Credit:PJjaruwan/iStock/GettyImages Кофе любят за его вкус и за кофеин, который может помочь Вам проснуться и обеспечить временный прилив энергии. По данным клиники Майо, у...

Хотя один фунт ножек снежного краба значительно превышает рекомендуемую порцию, "удар" калорий от них составляет около 520 калорий.Image Credit:Supersmario/iStock/GettyImages Снежные крабы, также известные как "королевские" крабы, поскольку они несколько меньше королевских...

Факты о питании масляных бобовИзображение Credit:etienne voss/iStock/GettyImages Полезные свойства масляных бобов, также известных как лимская фасоль, сделали их основой рациона коренных американцев как основной источник белка, клетчатки, железа и витаминов группы...

Яблоки и груши - одни из самых популярных фруктов с высоким содержанием фруктозы.Image Credit:LIgorko/iStock/GettyImages В этой статье Что такое фруктоза? Фрукты Овощи ...

Стевию можно найти во многих различных напитках.Image Credit:Luis Echeverri Urrea/iStock/GettyImages Если Вы ищете подсластитель, не содержащий калорий и химических веществ, стевия может стать отличным решением. Продукты, изготовленные на основе стевии, постоянно...

И псиллиум, и метилцеллюлоза помогают поддерживать регулярный режим питания.Image Credit:Wavebreakmedia Ltd/Wavebreak Media/Getty Images Диета с высоким содержанием клетчатки может способствовать улучшению Вашего здоровья и общего самочувствия. Растворимые волокна, такие как псиллиум...