Попробуйте эти шесть основных продуктов для здорового завтрака, чтобы улучшить дефекацию по утрам. Изображение предоставлено LanaSweet / iStock / GettyImages Утренний прием номер два не только улучшит ваше самочувствие, но и поможет...

Эти обертывания для завтрака будут держать вас сытыми на несколько часов благодаря высокому содержанию белка. Изображение предоставлено: GrebnerFotografie / iStock / GettyImages Жизнь достаточно беспокойна, так что завтрака быть не должно. Вот...

Яйца представлены почти в каждом рецепте в этом списке, например, в этой фриттате, потому что в них много белка и мало углеводов. Изображение предоставлено: Bartosz Luczak / iStock / GettyImages Вы просыпаетесь...

Парфе из греческого йогурта с ягодами и семенами с тостом обеспечивает множество преимуществ для здоровья. Изображение предоставлено: Seva_blsv / iStock / GettyImages Если вы хотите начать день с радости кишечника, гастроэнтерологи рекомендуют...

Начните свой день с этих сытных рецептов завтрака из тыквенных орехов, идеально подходящих для осени. Изображение предоставлено GMVozd / E + / GettyImages Что значит, когда летние дни становятся короче, а вечера...

Если вы готовите мюсли дома, вы можете приготовить питательную партию с низким содержанием сахара. Изображение предоставлено: JuliaMikhaylova / iStock / GettyImages Фрукты содержат столько питательных веществ - витаминов, минералов, клетчатки - что...

Считайте свою скороварку идеальным инструментом для экономии времени для напряженного (или ленивого) утра. Изображение предоставлено: Olha_Afanasieva / iStock / GettyImages В этих простых рецептах завтрака Instant Pot встречаются две крупнейшие тенденции в...

Ключ к приготовлению французских тостов с низким содержанием углеводов - это правильный хлеб. Изображение предоставлено: Yvonne Overstreet / iStock / GettyImages Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты или просто отслеживаете потребление углеводов, традиционный...