Из всех случайных остатков еды в вашем холодильнике можно приготовить восхитительную еду из одной сковороды, которая вас насытит. Если вы часто обнаруживаете, что у вас есть холодильник, полный ингредиентов мешанины, и у...

Добавки и витамины призваны укреплять здоровье, но если вы испытываете проблемы с ЖКТ, стоит выяснить, не в них ли дело.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImagesВ этой статьеВитамин CЦинкРыбий жирМагнийСлабительные средстваПредотвращают диареюЕсли вы принимаете витаминные или минеральные добавки в...

Черничная глазурь делает яркую текстуру лосося, создавая удивительно восхитительное сочетание. Изображение предоставлено: iuliia_n / iStock / GettyImages Они могут быть небольшого размера, но черника - отличный источник полезных свойств. Всего одна чашка...

Богатый питательными веществами хумус и цельнозерновые крекеры - идеальная комбинация закусок для средней диеты. Изображение предоставлено: Angelic Bakehouse / Facebook В отличие от многих модных диет (привет, кето), средиземноморская диета подкреплена значительным...

Добавьте наши лучшие белковые продукты в свою диету для наращивания мышц, чтобы оставаться стройной. Изображение предоставлено: Aja Koska / E + / GettyImages Белок - это отличное питательное вещество, необходимое вашему организму...

Получите максимум удовольствия от многозадачности мисо и добавьте пару столовых ложек в свой привычный соус для пасты. Изображение предоставлено: Xsandra / E + / GettyImages Если ваш опыт с мисо в основном...

Превратите свою праздничную ветчину в новые восхитительные рецепты, которые вы будете с нетерпением ждать. Изображение предоставлено: kabVisio / iStock / GettyImages Не секрет, что большинство из нас перебарщивает, когда дело доходит до...

Молочный латте - двойной удар при проблемах с желудком. Изображение предоставлено: Dzonsli / E + / GettyImages Когда вы пытаетесь избавиться от газов и вздутия живота, большинство из нас знает, каких продуктов,...