Хлеб и Завтраки
Как приготовить еду, чтобы на неделю заполнить завтрак без добавления сахара
Вместо того, чтобы становиться жертвой сладких йогуртов и выпечки, попробуйте свои силы в этих завтраках без добавления сахара. Изображение предоставлено: NataBene / iStock / GettyImages Наша серия готовых блюд для завтрака упрощает...
Основы питания
По мнению диетологов, 4 худших продукта, которые стоит есть после тренировки
Вам стоит отказаться от употребления продуктов с высоким содержанием сахара и жира после тренировки.Изображение: d3sign / Moment / GettyImages Будь то банан с арахисовым маслом или протеиновый шарик, вы можете перекусить перед...
Основы питания
Pizza Hut предлагает блюда без глютена, но это не значит, что это безопасно для диеты GF
Pizza Hut предлагает блюда без глютена, но ресторан не совсем GF, что создает риск. Изображение предоставлено: Astrakan Images / Cultura / GettyImages В то время как многие считают Pizza Hut своей цепочкой...
Хлеб и Завтраки
Эти 5 рецептов овсяных хлопьев на ночь содержат более 15 граммов протеина и практически сами по себе
Овес сам по себе не содержит много белка, но он является отличной основой для богатых белком ингредиентов. Изображение предоставлено AlexeyBorodin / iStock / GettyImages Если вы всегда торопитесь завтракать каждый день или...
- Advertisement -
Фрукты и овощи
Как превратить гранат в 7 несладких, богатых антиоксидантами блюд и гарниров
Попробуйте эти простые и вкусные рецепты граната, богатые антиоксидантами. Изображение предоставлено Rawpixel / iStock / GettyImages Наступила осень, а это означает, что есть новые спелые и готовые к употреблению продукты, в том...
Основы питания
5 худших продуктов для ужина при вздутии живота, по мнению диетолога
Жирные куски мяса могут вызвать вздутие живота после обеда. Изображение предоставлено KucherAV / iStock / GettyImages Вы отталкиваетесь от обеденного стола, чувствуя себя невероятно неудобно, и расстегиваете штаны. Если этот сценарий кажется...
Напитки
Газы и вздутие живота? 5 этих чаев, которые помогут успокоить желудок
Было доказано, что эти пять травяных чаев помогают решить проблемы с желудком. Изображение предоставлено: evgenyatamanenko / iStock / GettyImages Вместо того, чтобы открывать аптечку в следующий раз, когда вы почувствуете газы или...
Десерты и закуски
Выбор шоколадных батончиков, полученных из этичных источников и имеющих сертификат справедливой торговли, гарантирует, что фермеры, выращивающие какао, получат надлежащую компенсацию. Изображение предоставлено: LightFieldStudios / iStock / GettyImages Для многих американцев съесть плитку...
- Advertisement -