Масло печени трески обычно принимают для здоровья сердца.Запор характеризуется твердым стулом, который трудно пропускать. Смягчающие стул средства, а также слабительные с объемным и стимулирующим действием помогают облегчить запор разными способами. Слабительные средства со смазкой,...

Крупный план свежей груши.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesФерментируемые углеводы - это сахара, которые легко ферментируются в пищеварительной системе. К ним относятся олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Они состоят из коротких цепочек молекул сахара, поэтому их легко...

Правильная подготовка гарантирует вкусную индейку на День благодарения.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesСогласно данным Иллинойского университета, средняя индейка на День благодарения весит 15 фунтов, так что ваша индейка весом 21,5 фунта - это уже солидная птица!...

Витамины и пищевые добавки могут быть безопасны для людей с чувствительным желудком.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesВ этой статьеДобавки и расстройство желудкаКак мы выбиралиЖевательные резинкиПерорально рассасывающиеся таблеткиЖидкие добавкиМногие из нас испытывают неприятные побочные эффекты при приеме витаминов или...

Image Credit:Olha_Afanasieva/iStock/Getty ImagesМногие люди не рассматривают диету, свободную от глютена - белка, содержащегося в зерновых, таких как пшеница, рожь и ячмень, - молочных продуктов и переработанного сахара. Однако для некоторых людей, например, страдающих аутоиммунными...

Существуют некоторые споры о питательности вареного и коричневого риса, но оба они могут быть частью здорового питания.Image Credit:fcafotodigital/iStock/GettyImagesВ этой статьеПитание коричневого рисаПитание при варке рисаВлияние на уровень сахара в кровиПри таком разнообразии видов риса...

Семена чиа, лузга псиллиума и семена конопли могут заменить льняное семя.Image Credit:Lew Robertson/DigitalVision/GettyImagesЛьняное семя, также известное как льняное семя, - очень питательное растение. Оно часто используется в качестве загустителя, связующего вещества или корочки в...

Друзья пьют бокалы красного вина.Image Credit:Christopher Robbins/Photodisc/Getty ImagesПосле долгого рабочего дня может возникнуть соблазн положить ноги на пол и расслабиться с бокалом красного вина. Хотя вам следует следить за частотой употребления алкогольных напитков, вы...