Пищеварительные Условия
Стоит ли полагаться на утренний кофе, чтобы помочь вам какать?
Не можешь какать без кофе? Вот что вам следует знать. Изображение предоставлено: Дугал Уотерс / DigitalVision / GettyImages Помните, как было еще до пандемии, когда вы немного нервничали, выпивая чашку кофе на...
Состояние мочевого пузыря и кишечника
6 причин запора, не имеющих ничего общего с едой
Причины запора выходят за рамки того, сколько воды и клетчатки вы получаете с пищей. Если вы изо всех сил пытаетесь опорожнить кишечник, вы можете сначала обратиться к общим виновникам запора - недостаточному...
Семейное здоровье
Насколько плохо пить больше рекомендованного количества кофе в день?
Повышение толерантности к кофеину со временем может привести к тому, что вы достигнете большего. Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали,...
Семейное здоровье
Плюсы и минусы телемедицины — и чего ожидать при первом посещении
Запись на прием к телемедицине возможна с 1990-х годов, но в последние несколько месяцев она стала гораздо более популярной из-за новой пандемии коронавируса. В начале этого года визиты к виртуальному врачу, вероятно,...
- Advertisement -
Нарушения сна
7 приложений, которые действительно могут помочь вам уснуть (если вы не используете их в постели)
Приложения могут помочь облегчить многие проблемы со сном, от храпа до бессонницы. Изображение предоставлено JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages Проблемы со сном в последнее время? Присоединиться к клубу....
Пищеварительные Условия
Просыпаться раздутым? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Увлажнение перед сном и утром может помочь бороться с вздутием живота ранним утром. Утро и так довольно суровое, особенно если вы сова. Добавьте к этому раздутый живот с газами, и неудивительно, что...
Нарушения сна
Насколько плохо спать менее 7 часов в сутки?
Сколько часов сна вам нужно, зависит от вашего возраста, образа жизни и генетики, но есть простой способ выяснить, что лучше всего для вас. Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись...
Психические и поведенческие состояния
8 вещей, которыми можно заняться дома вместо снеков со стрессом
Раскрашивание может помочь вам войти в «состояние потока», которое избавит вас от стресса и избавит от желания потянуться за картофельными чипсами. Изображение предоставлено: vgajic / E + / GettyImages Что, если бы...
- Advertisement -