Диеты
7 вегетарианских блюд с тепловой и едой с 15 граммами белка или более
Лучшие вегетарианские блюда с жарой и едой дадут вам питательные вещества, не жертвуя ароматом. ИМЯ КРЕДИТА: MoreFit.eu/creative В этой статье Как мы выбрали Сладкая земля Паста болоньезе торговца Джо Болоньезе...
Диеты
7-дневный план питания диеты с голубыми зонами, чтобы способствовать долговечности
Употребление в пищу синих зон может помочь вам получить больше планов в своем рационе и способствовать долговечности. ИМЯ КРЕДИТ: Floriana/E+/GettyImages В этой статье Синие зоны диета 101 Список еды Как...
Диеты
Один эксперты по питательному сну хотят, чтобы вы ели чаще
Получение большего количества магния может помочь процессам в вашем теле, которые приводят к спокойному сону. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: HAOLIANG/ISTOCK/GETTYIMAGE В этой статье Магний и сон Как получить больше Несмотря на то,...
Диеты
7 худших продуктов для здоровья кишечника, по словам гастроэнтеролога
Худшие продукты для здоровья кишечника вызывают пролиферацию плохих бактерий в вашем пищеварительном тракта. Если вы пытаетесь улучшить (или, по крайней мере, заботиться) о своем здоровье кишечника, ваш ежедневный диета будет играть важную роль....
- Advertisement -
Диеты
Один завтрак эндокринологи хотят, чтобы вы съели для здоровых гормонов
Употребление в еде, богатых белком, клетчаткой и здоровыми жирами. В этой статье Диета и гормоны 1. волокно 2. Белок 3. Репродуктивное здоровье 4. Здоровье костей Другие советы...
Диеты
Единственный закусок дерматологов хочет, чтобы вы ели чаще для сияющей кожи
Чтобы получить больше питательных веществ, жаждущих вашей кожи, смешивает смузи, полный фруктов и овощей. ИМЯ КРЕДИТ: MOYO Studio/E+/GettyImages Ваша кожа часто является первым, что люди замечают о вас, и если вы хотите, чтобы...
Диеты
Единственные гастроэнтерологи питательных веществ хотят, чтобы вы ели чаще (это не клетчатка)
Диета, богатая ненасыщенными жирами, такими как омега-3, может помочь улучшить ваше пищеварительное здоровье. ИМЕРЫ Когда дело доходит до здоровья кишечника, пищевые клетчатки и пробиотики часто занимают центральное место в разговоре. Но, по словам...
Диеты
7 продуктов, чтобы поесть, когда вы жаждете сахара
Употребление продуктов с белком во время еды и питья больше воды может помочь остановить тягу к сахару. ИМЯ КРЕДИТА: Александр Спатари/Момент/Gettyimages Кажется, есть новые мифы о том, что болит затягивает сахар, но лишь...
- Advertisement -