Менее 10 процентов взрослых американцев получают рекомендуемое количество овощей.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesВ этой статьеСтатистика здорового питанияСамые популярные продукты питанияДоступность продуктов питанияСтатистика фастфудаСтатистика по сахаруСтатистика по натриюДиеты на основе растенийСтатистика гидратацииПитание и болезни СтатистикаСтатистика по ожирениюПотребление макроэлементовПотребление...

Улучшите питательность картофельного пюре, приготовив его дома из нежирного молока, оливкового масла и свежей зелени.Image Credit:YelenaYemchuk/iStock/GettyImagesРаспространенный миф гласит, что все "белые продукты", включая картофель, вредны для здоровья. Однако в случае с картофелем многое зависит...

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), в одном кусочке пиццы пепперони может содержаться до 450 калорий.Image Credit:Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesЛюбители пиццы пепперони, приготовьтесь к разбитому сердцу. Вот что вам нужно знать о количестве...

Преимущества комплекса витаминов B100Иллюстрация Credit:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesКомплексные витамины B100 - это питательные вещества, которые помогают вашему организму превращать калории в энергию. Они также важны для зрения, нормального аппетита, здоровой кожи, волос и ногтей....

Калорийность куриного карри зависит от ингредиентов, используемых для его приготовления, и количества порций, которые вы себе подаете.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesРазнообразьте обычный ужин из курицы, сделав из нее карри, а на гарнир подайте отварной рис. Когда дело...

Искусственные подсластители позволяют потребителям наслаждаться легкой сладостью без калорий и сахара. Splenda и Sweet & Low - это торговые марки двух искусственных подсластителей, сукралозы и сахарина, соответственно. Оба продукта используются в качестве таблетированных подсластителей,...

Стейк и сыр от Subway состоит из тонких ломтиков стейка с расплавленным сыром.Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesСтейк и сыр от Subway состоит из тонких ломтиков стейка с расплавленным сыром. Это один из нескольких сэндвичей Select, предлагаемых сетью;...

Тарелка спагетти с мясным соусом не обязательно должна содержать огромное количество калорий, если она приготовлена из полезных ингредиентов.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesБольшая миска спагетти с мясным соусом, посыпанная сыром и черным перцем, известна как высококалорийное блюдо....