Домашнее фитнес-оборудование станет отличным подарком к празднику для людей из вашего списка, которые любят заниматься спортом. Первые подарки, которые приходят в голову, когда вы делаете покупки для человека, заботящегося о своем здоровье, -...

Ношение качественной походной рубашки и верхней одежды гарантирует комфортное путешествие. Как для быстрых и легких походов, так и для длительных походов правильная походная рубашка и верхняя одежда - шаг номер один. В конце...

Выполнение этих растяжек поможет вам улучшить растяжку бабочки, улучшив подвижность бедер и гибкость нижней части спины. Каждый должен делать растяжку «бабочка». От борьбы с расшатанными бедрами до развития гибкости - он идеален как...

Лучшие велосипедные бутылки с водой не проливаются, хорошо изолируют и из них легко пить во время езды. Вода питает любую хорошую поездку. Но даже если вы понимаете важность хорошего увлажнения, не всегда легко...

Занимаясь спортом после 50, работайте в соответствии со своим уровнем физической подготовки и опытом. Нельзя отрицать, что наши тела меняются на протяжении всей нашей жизни (иногда к лучшему!), И что то, что было...

Безопасно перевозите свой велосипед с помощью одного из девяти лучших велосипедных креплений 2021 года. Вы когда-нибудь пытались засунуть велосипед в багажник машины? В общем, процесс не очень красивый. Даже после того, как вы...

Лучшие велосипедные коврики защищают ваши полы и добавляют устойчивости вашим поездкам. Итак, вы наконец-то прогнулись и заказали Peloton или другой домашний велотренажер. Но вы не забыли заказать коврик для велотренажера? Прежде чем сесть...

Эти упражнения улучшают вашу технику приседаний, оттачивая технику и шаблоны движений. Если вы хотите опуститься ниже или облегчить перенос тяжелых грузов без ущерба для формы, закрепление отличительных черт приседаний является ключом к получению...