Тренировка мобильности важна для здорового старения, потому что она помогает облегчить повседневные задачи. Изображение предоставлено: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Когда вы смотрите в свое будущее, кого вы хотите видеть?...

Жирная рыба, такая как тунец, может помочь уменьшить воспаление, что помогает вашему организму функционировать наилучшим образом. Изображение предоставлено: whitewish / E + / GettyImages Когда вы боретесь с инфекцией, вашему организму нужны питательные...

Картон, загрязненный продуктами питания, может отправить на свалку целую корзину вторсырья. Скорее всего, вы слышали фразу «Уменьшение, повторное использование, переработка». У лозунга есть достоинства - если вы следуете ему по порядку. Правильно: сосредоточение...

Если вы обедаете на улице с друзьями, можно оставить маску дома. Изображение предоставлено: ViewApart / iStock / GettyImages По мере того, как мы вступаем в то, что кажется следующей и, надеюсь, последней главой...

Чувствовать вину за прививку COVID - это нормально, но есть здоровые способы справиться со своими чувствами. Изображение предоставлено: fizkes / iStock / GettyImages Вы в списке! Вы записались на прием! Пришло время сделать...

Люди, которым при рождении назначена женщина, часто имеют более сильные побочные эффекты от вакцин. Вы чувствовали себя больными. Озноб и лихорадка. Головная боль-у. Тошнота. Или у тебя просто болела рука. По данным Центров...

Создайте продуктивный утренний распорядок за три простых шага. Изображение предоставлено: andresr / E + / GettyImages Хотите, чтобы ваш выходной день начался очень здорово? Просто запомните цифру 15. Формула 15x15x15, разработанная доктором...

Как правило, тема чужого тела должна выходить за рамки. Изображение предоставлено: serazetdinov / iStock / GettyImages Если вы не врач, скорее всего, вы не дадите рекомендаций относительно того, как человеку следует справляться с...