Попробуйте включить больше свежих салатов с блюдами с долголетием, такими как оливковое масло и помидоры, в вашем рационе. Средиземноморье/E+/GettyImages Если бы у вас была возможность взять интервью у самых длинных живых людей на...

Масло водорослей может помочь защитить ваше сердце в качестве веганской замены рыбьего жира. ИМЯ КРЕДИТА: Свитлана/ISTOCK/GETTYIMAGE В этой статье Масло водорослей для DHA и EPA Водоросли масляные добавки Масло водоросли...

FDA не регулирует пищевые добавки, что позволяет некоторым производителям делать слишком хороши претензии, чтобы быть истинными. ИМЕРЫ Многие люди принимают витамины и добавки, будь то поливитамин или конкретная таблетка, чтобы помочь с дефицитом...

Замороженный горох больше питательных веществ, чем их свежие и консервированные коллеги, и они могут длиться в морозильной камере на срок до года. Примечание: Duy Doan/Istock/gettyimages В этой статье Выгоды Как приготовить...

Употребление большего количества продуктов в этих шести важных питательных веществах - хорошее место для начала, если вы часто чувствуете себя усталым. Иметь кредит: Никола Кэти/ISTock/GettyImages Ваш танк все еще чувствует себя пустым даже...

Марганец не является самым известным питательным веществом, но это важный след, который поддерживает многие процессы в вашем теле. Марганец помогает различным ферментам в вашем теле работать должным образом, и эти ферменты помогают...

Лучшие постнатальные витамины были протестированы на безопасность и содержат нужные вам питательные вещества после рождения и во время кормления. В этой статье Как мы выбрали Лучший в целом Лучший в...

Лосось является одним из лучших белков для долговечности. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: MIDRAG IGNJATOVIC/E+/GETTYIMAGE В этой статье Лосось для долголетия Покупка лосося Рецепты То, что вы едите, может непосредственно повлиять на...