Выделив время, чтобы приготовить больше еды дома, вместо того, чтобы заказывать еду на вынос, вы могли бы получить больше питательных веществ и избежать тех, которые вызывают у вас старение. Кто не хочет выглядеть...

Клетчатка - невероятно важное питательное вещество, но она не только предотвращает запоры. Пищевые волокна помогают вам чувствовать себя сытыми, улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина и связаны с более низким риском возникновения множества...

Есть только одно исключение из правила: никогда не хранить лук в холодильнике. Изображение предоставлено: Cavan Images / Cavan / GettyImages Многие свежие съедобные продукты хранятся в холодильнике дольше, чем в кладовой, но это...

Овсяное молоко - вкусная альтернатива молочным продуктам, которая хорошо дополняет кофе, но некоторые ингредиенты овсяного молока не заслуживают места в вашем теле. Изображение предоставлено Натаном Думлао / Unsplash Вам нравится овсяное молоко, и...

Выращенный лосось, скорее всего, содержит определенные загрязнители, но он также содержит дополнительные витамины и минералы. Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали,...

Яблоки помогают бороться с неприятным запахом изо рта, а фрукты содержат много питательных веществ. Изображение предоставлено: skynesher / E + / GettyImages Вы - то, что вы едите, и популярная поговорка применима и...

Посыпьте эти лучшие пищевые дрожжевые продукты на что угодно, чтобы получить сырный вкус и повысить уровень белка и витаминов группы В. Изображение предоставлено: Bragg Live Food Products / Facebook Когда официант подходит к...

По данным Национального института здоровья (NIH), наиболее известный своими антиоксидантными свойствами витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, представляет собой водорастворимый витамин, который поддерживает здоровье иммунной системы, помогает вырабатывать коллаген и помогает организму усваивать...