Поход после секса может потенциально помочь предотвратить будущие инфекции. ИМЯ КРЕДИТА: MoreFit.eu Creative 
Насколько это плохо? Устанавливает рекорд прямо на все привычки и поведение, которые вы слышали, могут быть нездоровыми.
Итак, вы только что занимались сексом. Теперь вы немного устали — или, может быть, просто полностью расслаблены — вам действительно нужно встать и пойти в ванную?
Рекламное объявление
Видео дня
Короткий ответ: вы должны.
«Как правило, я бы сказал, что поход после секса важно сделать»,-говорит OB-GIN Taraneh Shirazian, MD, основатель Mommy Matters, MoreFit.eu.
Если вам назначена женщина при рождении (AFAB), эта привычка умна для вашего здоровья.
Рекламное объявление
В влагалище есть свой собственный уникальный микробиом, «тонкое равновесие бактерий. Все, что нарушает, что потенциально может создать либо инфекцию мочевыводящих путей, либо инфекцию влагалища благодаря новым бактериям в этом районе», — говорит доктор Ширазиан. «По этой причине я не думаю, что я один, поощряя кого -то опустошать мочевой пузырь — это может быть только полезно», — говорит доктор Ширазиан.
Вот что вам нужно знать о важности мочи после секса — и как скоро вам нужно это сделать.
Рекламное объявление
3 причины пописать после секса
1. Вам, возможно, придется пойти
Первая причина подумать о мочеиспускании после секса — это практическая: вы вполне можете почувствовать, что вам нужно пойти.
Если вы человек, у которого есть влагалище, ваш мочевой пузырь сидит прямо перед вашим влагалищем, и если у вас проникающий секс, то на ваш мочевой пузырь много подталкивает и давит давление. После секса ваш мочевой пузырь может попросить опоздать, отправив вас в ванную.
Рекламное объявление
2. Это может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей
Для людей АФАБ, ваша уретра — трубка, которая позволяет моче проходить через Национальную библиотеку медицины (NLM) — расположена чуть выше вашего влагалища. Это место оставляет уретра уязвимой для новых бактерий, которые могут быть представлены во время секса.
Когда мочевой пузырь сидит (он же застойна в мочевом пузыре), и вводится новые бактерии, эти бактерии могут пролиферировать и привести к инфекции мочевыводящих путей (UTI) у некоторых людей, объясняет доктор Ширазиан. По данным клиники Майо, ИТ — это инфекция мочевой системы, чаще всего расположенной в мочевом пузыре и уретре.
Рекламное объявление
Риск ИМП выше, если вы не используете презервативы и занимаетесь проникающим сексом с пенисом.
«В сперме определенно есть бактерии, которые могут нарушить этот баланс», — говорит доктор Ширазиан. И когда мы говорим бактерии — это все нормальные бактерии и не обязательно плохие. Подобно тому, как влагалище имеет свой собственный микробиом, так же как и сперма, согласно систематическому обзору в декабре 2021 года в Porto Biomedical Journal .
Рекламное объявление
Существует противоречивое исследование о том, действительно ли поход после секса действительно имеет значение для предотвращения ИМП. Одно исследование, связанное с случай, сравнивало поведение людей в пременопаузе, у которых были рецидивирующие ИМП и тех, кто этого не делал, и обнаружил, что не мочи в течение 15 минут после полового акта, увеличил риск развития другого ИМП почти в три раза, согласно исследованию в 2018 году в Urologia Internationalis .
В дополнение к мочеиспусканию после, доктор Ширазиан также рекомендует мочиться, прежде чем заниматься сексом (если это возможно), поскольку это означает, что в мочевом пузыре будет меньше мочи.
Рекламное объявление
9 ошибок, которые вы делаете, когда мочитесь, которые вредны для здоровья таза
Бидженн Синрих
Всегда чувствуешь, что ты должен пописать? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Byhallie Levine
Сколько раз в день вы должны пописать?
Bykate Bratskeir
3. Это помогает сохранить pH влагалища в равновесии
В влагалище во влагалище во влагалище дрожжи и бактериальный вагиноз — дисбаланс бактерий, который часто встречается, когда вы сексуально активны, согласно Центрам контроля и профилактики заболеваний (CDC), — оба являются последствиями разрушения pH влагалища, доктор Ширазиан говорит Анкет
Дрожжи и бактерии живут в тонком балансе во влагалище — и, когда в гармонии это то, что вы обычно не замечаете. Если, ну, есть проблема.
Рекламное объявление
«Единственный раз, когда вы знаете об этом балансе, — это когда внезапно, окружающая среда нарушена, и есть избыточный рост дрожжей или бактерий», — говорит доктор Ширазиан.
Если у вас проникающий секс, когда ваш партнер эякулирует внутри вас (или возле вашего влагалища), сперма может нарушить pH вашего влагалища. «Сперматозоид делает влагалищную рН более щелочной, что может влиять на микробиом влагалища, ускоряя инфекцию», — говорит доктор Ширазиан.
Использование презервативов означает, что никакая реальная сперма не будет смешиваться с вашим влагалищем, и будет меньше риска нарушения pH, но доктор Ширазиан все еще советует пойти в ванную и опорожнять свой мочевой пузырь после секса. То же самое касается, если у вас был проникающий секс, используя что -то другое, кроме пениса, как пальцы или игрушки. Эти вещи также могут содержать бактерии, которые нарушают вагинальный баланс. Это также относится к оральному сексу — как вы знаете, во рту много бактерий.
«Вся идея заключается в том, что все, что вводит новые бактерии в пространстве, делает вас уязвимыми. Когда мы говорим, что люди думают, что это означает, что это не чисто — и это не так. Бактерии врожденно на поверхностях», — говорит доктор Ширазиан.
Бактериальный вагиноз (BV) и дрожжевые инфекции являются двумя наиболее распространенными вагинальными инфекциями, согласно CDC. Оба могут лечить-если у вас есть дрожжевые инфекции, вы можете использовать безрецептурное противогрибковое лечение, такое как Monistat, в то время как для BV ваш поставщик медицинских услуг должен будет сначала проверить инфекцию, а затем назначить антибиотики.
Связанный контент
3 лучших естественных средства для дрожжевой инфекции и 7, чтобы избежать
Что писать после секса не может сделать
Если вы пытаетесь забеременеть, мочи после секса не повлияет на способность сперматозоидов пробиваться в фаллопиевые трубки в поисках яйца. Перевернутая сторона также верна: если вы пытаетесь предотвратить беременность, мочи после секса ничего не сделает — на самом деле, сперма и сперма уже войдут в матку, независимо от того, как быстро вы участвуете в ванной комнате, в соответствии с Клиника Кливленда.
Наряду с тем, что не является методом контроля над рождаемостью, мочание после секса также не полезно, когда дело доходит до предотвращения инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).
Как скоро вы должны мочиться после секса?
В то время как нет необходимости участвовать в гонках в ванную, стремитесь к мочеиспусканию вскоре после полового акта.
Общее руководство состоит в том, чтобы пописать в течение 30 минут, согласно клинике Кливленда. Подождите дольше, и вы не предотвратите въезд бактерий в мочевой пузырь, согласно клинике Кливленда.
И не стесняйтесь идти раньше: исследователи в исследовании Urologia Internationalis использовали маркер 15 минут при сравнении показателей UTI между контрольной группой и людьми, склонными к получению этих инфекций, а не 30.
Итак, насколько это плохо, если вы не мочитесь сразу после секса?
Может быть, вы читаете все это мышление Я никогда не пойду в ванную после секса, и я в порядке! , что это может быть. Вы можете не пописать после секса и никогда не получить инфекции. Вы можете мочиться каждый раз и при этом получать один иногда — или часто.
«Нет никакого способа предсказать, в какой лагерь вы попадете», — говорит доктор Ширазиан. Таким образом, лучше всего сделать это привычкой, особенно если вы знаете, что склонны к влагалищной инфекции или ИМП.
Кроме того, если у вас есть секс, когда пенис эякулирует во влагалище, сперма как -то выйдет — и ради беспорядка, лучше, чтобы эта жидкость попадает в туалет, чем во всех ваших простынях. Покидание после секса облегчает и удобно вымыть эту дополнительную жидкость — и это может также вымыть бактерии, которые могут увеличить ваш риск развития ИМП или вагинальных инфекций.
Итог: в то время как моча после секс не гарантированно предотвращает инфекцию, это один быстрый шаг, который может сэкономить вам большую головную боль позже.
Рекламное объявление