Женщина тренируется на тросовом тренажере «флай» в тренажерном зале.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images
Anytime Fitness — это фитнес-зал, который предлагает своим членам неограниченный доступ без соблюдения «обычных» рабочих часов. В 2009 г. компания Anytime Fitness ожидала, что объем продаж превысит 150 млн. долларов США и продолжит расти. Чтобы удовлетворить потребности своих членов, Anytime Fitness предлагает обширный список оборудования.
Беговые дорожки
Беговые дорожки являются стандартным оборудованием в фитнес-клубе, и Anytime Fitness предлагает несколько вариантов. В зависимости от размера отдельного тренажерного зала, в большинстве клубов Anytime Fitness имеется от пяти до десяти беговых дорожек. Две популярные модели — это 93Ti и 95Ti, которые оснащены системой амортизации для минимизации воздействия на Ваши суставы. Обе модели оснащены встроенным 17-дюймовым ЖК-телевизором с функцией контроля сердечного ритма. Кроме того, тренажеры имеют тренировки на беговой дорожке, подходящие для любого уровня физической подготовки.
Бесплатные гантели
Anytime Fitness предлагает необходимое оборудование для силовых тренировок, такое как гантели, олимпийские тарелки, олимпийские штанги и штанги с предварительным отягощением. Зона свободных весов в Anytime Fitness оборудована регулируемыми скамьями и стойками для гантелей, что позволяет выполнять различные упражнения, включая разгибания на бицепс, жим от плеч, приседания или жим от груди. Независимо от уровня Вашей физической подготовки или силы, Вы можете выбрать вес, соответствующий Вашим потребностям, чтобы достичь своих фитнес-целей.
Фитнес-велосипеды
Велотренажеры для фитнеса предлагают альтернативу беговым дорожкам для кардиотренировок. В Anytime Fitness обычно предлагаются различные типы велотренажеров, включая интерактивные, лежачие и традиционные. Интерактивные велосипеды оснащены игровым видеоэкраном, на котором Вы управляете велосипедом, проходя трассу. По мере прохождения трассы сопротивление на велосипеде будет регулироваться в зависимости от рельефа местности или холмов. Велосипеды Recumbent оснащены сиденьем, спинкой и рукоятками с функцией контроля частоты сердечных сокращений. Традиционные фитнес-велосипеды оснащены регулируемым сиденьем с эргономичными ручками и подставкой для журналов или бутылок с водой.
Силовые тренировки
Если Вы предпочитаете выполнять силовые тренировки на тренажерах, а не со свободными весами, Anytime Fitness предлагает Вам несколько вариантов. В Anytime Fitness Вы найдете такие распространенные силовые тренажеры, как кабельные тренажеры, мультистанции, жимы для ног, скамьи для жима лежа и стойки для приседаний. Тросовые тренажеры и мультистанции обеспечивают универсальность выполнения ряда упражнений за счет легкого изменения положения шкивов и рукоятки или штанги. Упражнения, обычно выполняемые на тросовых тренажерах, включают подтягивания на латах, жимы на трицепсы или приседания. Тренажер для жима ногами предлагает упражнение для нижней части тела, которое тренирует подколенные сухожилия, квадрицепсы и икроножные мышцы.