Поговорим о боли в заднице. Изображение предоставлено: Staras / iStock / GettyImages
Представьте себе, что в какой-то момент вы просто сидите за своим столом или с удовольствием смотрите телевизор, и внезапно вас охватывает довольно сильная боль … в вашем анусе. Он оставляет вас в агонии на несколько минут и так же быстро, как и возник, снова уходит.
Видео дня
Возможно, вы только что испытали прокталгию фугакс, которая представляет собой тип сильной боли в прямой кишке. (Я должен знать — со мной такое случалось раньше. Во сне. Я думал, что умираю, а потом со мной снова все в порядке. И я полностью сбит с толку. Мое тело просто вело себя так, как будто ничего не произошло Итак, в час ночи я лежал в постели и стал лихорадочно гуглить. Только когда я узнал о proctalgia fugax, мне стало легче.)
Рекламное объявление
Вот что происходит: «Прокталгия fugax часто возникает, когда гладкая мускулатура анального канала сводит с ума как сумасшедшие», — рассказывает morefit.eu врач-гастроэнтеролог Суприя Рао.
По словам доктора Рао, это нечасто, затрагивая от 5 до 10 процентов населения, но число могло быть выше. «Только 20 процентов пациентов, которые испытывают это, рассказывают своему врачу. Это может быть из-за смущения или потому, что это случается недостаточно часто», — говорит она.
Каждый эпизод этой боли в прямой кишке длится от пары секунд до нескольких минут и случается довольно редко, у большинства пациентов случается пять или меньше раз в год. Между схватками все в порядке.
Рекламное объявление
Что вызывает прокталгию Fugax?
Хотя эксперты обычно знают, кто испытывает этот вид болезненного анального спазма — взрослые любого возраста, чаще у людей, которым при рождении назначена женщина, — пока неясно, почему это происходит.
«Есть несколько предлагаемых триггеров, но нет ни одного действительно очевидного триггера», — говорит доктор Рао.
Предлагаемые триггеры включают:
Рекламное объявление
- Стресс или тревога
- Запор
- Секс
- Ваш период
Прокталгия fugax также может быть связана с СРК, отмечается в статье, опубликованной в марте 2013 г. в журнале Canadian Medical Association Journal ( CMAJ ). По словам доктора Рао, иногда к этим симптомам приводит сдавление полового нерва (главного нерва в тазу).
Однако в других случаях это просто происходит случайно, отмечают авторы статьи CMAJ .
Рекламное объявление
Как найти облегчение
Что касается исправления, нужно помнить одну важную вещь: боль мимолетна. Это уйдет.
«Если прокталгия fugax случается нечасто, большинство врачей успокаивают своих пациентов и объясняют, что происходит, но никакого специального лечения не требуется», — говорит доктор Рао.
В целом, лечение прокталгии fugax является сложной задачей, отмечается в обзоре за июнь 2020 г. в Current Gastroenterology Reports . Конечно, это не значит, что вам нужно просто стиснуть зубы. Есть несколько способов облегчить боль, особенно если она возникает регулярно.
Вот что можно попробовать, — говорит доктор Рао:
- Сидячие ванны . Это когда вы замачиваете анальную область, сидя в теплой воде на несколько дюймов. Если у вас нет ванны или у вас проблемы с входом и выходом из нее, вы можете попробовать пластиковое сиденье для ванны, которое крепится к унитазу (23,75 доллара США, Amazon). По данным клиники Мэйо, старайтесь принимать ванну два-три раза в день по 10-15 минут каждый.
- Ванны с английской солью . Добавление соли Эпсома в замачивание может быть полезным, потому что эти соли богаты минералами, такими как магний, которые обладают расслабляющими мышечными свойствами.
- Спазмолитики местного действия, отпускаемые по рецепту . Их можно применять при появлении симптомов, чтобы снизить давление в этой области. Их может прописать ваш врач.
- Терапия с биологической обратной связью . Этот тип терапии часто используется в физиотерапии тазового дна и может помочь переобучить эти мышцы для расслабления. Поговорите со своим врачом о направлении на физиотерапию.
Вы также можете попытаться выяснить, что вызывает эти болезненные эпизоды, и действовать оттуда. Если виноват стул (или его отсутствие), попробуйте лечить запор, потребляя больше клетчатки, выпивая больше воды и выполняя ежедневные упражнения.
Если виной всему стресс, проявите больше дзэн в своей жизни с помощью ежедневной медитации, упражнений на глубокое дыхание или других методов снятия стресса.
Совершенно нормально стесняться говорить о боли в анусе в кабинете врача — это не совсем удобная тема для обсуждения. Но это важно. «Честность со своим врачом может помочь вам, так что вам не придется молча страдать», — говорит доктор Рао.
Совет от профессионала: было бы полезно сказать, что вы прочитали историю о прокталгии fugax и использовали ее как отправную точку, чтобы рассказать о своих симптомах.
Когда обращаться к врачу (и чего ожидать)
Если proctalgia fugax случается с вами часто (каждые несколько дней или еженедельно) и этого достаточно, чтобы ухудшить качество вашей жизни, то вы можете записаться на прием к врачу.
Доктор Рао говорит, что для постановки диагноза требуется много шагов. Например, у вас должны быть повторяющиеся эпизоды боли в прямой кишке, не связанные с дефекацией. Эти симптомы должны были появиться в течение последних трех месяцев, а первые симптомы появились шесть месяцев назад.
Кроме того, ваш врач исключит другие потенциальные причины анальной боли, такие как анальные трещины или геморрой. Чтобы исключить воспалительное заболевание органов малого таза, необходимо обследование органов малого таза, а также колоноскопия. Как только они обнаружат, что все в порядке, ваш врач может диагностировать прокталгию фугакс.
Рекламное объявление