Естественно для вашего влагалища, чтобы иметь запах — на самом деле, используя ароматические мыла, спреи и салфетки могут сделать больше вреда, чем хорошее. Назовите кредит: Аляксандра Иванова / Healem / Healem / Gettyimages
Нет нехватки гигиены влагалищных гигиенических гигиены, душ, салфетки, мыла и моющих средств, которые утверждают, что уравновешивают уровни pH и заставят вагина пахнуть как что-то, кроме как вигина. Но если вам интересно, как безопасно вымыть свой вагина, ваша лучшая ставка — это всего лишь пропустить эти продукты.
Реклама
Видео дня
На самом деле, многие из этих продуктов не нужны — если не вредно, вредно — для вашего вагинального здоровья.
Например, дезодоранты влагалища, спреи и порошки могут содержать сомнительные химические вещества и аромат, которые обещают сделать вагина пахнуть как «свежая лаванда» или «цитрусовой бриз». Эти ингредиенты могут вызвать проблемы, такие как контактный дерматит вульвы, что происходит, когда кожа вульвы раздражается, по данным больниц и клиники вульвы.
Реклама
Короче, канава продуктов. Вместо этого, вот как умывать влагалище и вульву безопасным и здоровым способом.
Наконечник
Это совершенно нормально для вашего влагалища, чтобы иметь запах, пока нет других симптомов влагалища, таких как ненормальный разряд, на клинику майо.
Как мыть вагина и вульва
Когда мы говорим о том, как мыть влагалища, то, о чем мы говорим, это мыть вульва. Вульва — это все, что составляет внешнюю часть влагалища (включая клитор, клееный капюшон и внутреннюю и внешнюю лабиющую), на запланированное родительство. ВАГИНАЛ относится к отверстию ниже уретра, которая соединяет вашу вульву с шейкой и маткой.
Реклама
ВАГИНАМИ — это самоочищающаяся, на одного университета здравоохранения Орегона (OHSU), поэтому сохраняйте фокус на вульве во время своей гигиены.
Когда дело доходит до мытья вульвы, держите его простым. «Используйте теплую воду, промыть, а затем погладить, — говорит ОБ-Гин Ким Лэнгдон, MD. Когда вы нажимаете на время, она рекомендует использовать ненужные салфетки подгузника.
Реклама
Вот некоторые другие указатели: используйте пальцы (вместо ткани), чтобы осторожно очистить складки вашей лабии, за запланированное родительство. И избегайте получения любого мыла во влагалище, чтобы предотвратить раздражение.
Наконечник
Если у вас есть симптомы вагинальной инфекции, такой как бактериальный вагиноз, включая зуд, сжигание при мошенничестве или серых, белых или зеленых разрядах — чистка вашего влагалища не будет исправить состояние. См. Врач для правильной лечения, на клинику Mayo.
Как насчет вагинальных моющих средств и душ?
На рынке есть множество продуктов, которые утверждают, что убирают вашу вульву и влагалище. Но возьмите осторожность при рассмотрении этих моющих средств, особенно с ароматом.
«Любой продукт с ароматом означает, что при добавлении химических веществ есть, — говорит доктор Лэнгдон. «Они могут реагировать с кожных бактерий в неожиданные пути, что означает, что вы можете получить хуже запах от них или разрабатывать бактериальные или дрожжевые инфекции».
Это частично может быть связано с летучими органическими соединениями (ЛОС), которые содержат ароматы. ЛОС — это газы, испускаемые от определенных твердых веществ или жидкостей, в соответствии с агентством по охране окружающей среды.
Действительно, в ходе исследования августа 2020 года в Environment International исследователи проверили 79 женских гигиенических продуктов и обнаружили, что многие из них содержат низкие концентрации ЛОС.
При воздействии POVS долгосрочных или в высоких концентрациях он может раздражать вашу кожу (включая кожу на вашу вульву), на департамент здравоохранения в Миннесоте. Дополнительные риски для здоровья включают раздражение глаз и носа и повреждение дыхания.
На вынос? Лучше всего избегать ароматных вагинальных гигиенических продуктов. Это нормально использовать мягкое, ненужное моющее средство или мыло для мытья вульвы, на OHSU. Просто будьте внимательны, если у вас есть чувствительная кожа или текущая вагинальная инфекция, поскольку даже мягкое мыло может вызвать сухость или раздражение, на У… Департамент человеческих услуг (HHS).
Души являются еще одним распространенным продуктом гигиены влагалища, который включает в себя смысл влагалища со смесью жидкостей. И лучше всего держаться подальше от них — вам не нужно использовать их в первую очередь, и прививка может изменить натуральный баланс PH и уровень бактерий в здоровом влагалище, согласно HHS.
Более того, прививка может привести к превышению вредных бактерий и вызвать дрожжевую инфекцию или бактериальный вагиноз. И если вы придумываете, когда у вас есть вагинальная инфекция, бактерии, вызывающие воздействие на инфекцию, могут быть подталкиваются до матки, яичников и маточных труб, потенциально приводя к серьезным вопросам здоровья, таких как воспалительные заболевания таза, на HHS.
Что делать о вагинальном запасе
Некоторые люди могут выбрать моющим средствам влагалища по причинам, отличным от обычной гигиены, таких как личные предпочтения, религиозные практики или руководство от доктора.
Тем не менее, многие люди с вагинасом также используют моющее средство, чтобы мыть свою вульву, потому что они обеспокоены запахом.
Давайте ясно: ваш влагалище не должен пахнуть как цветы или фрукты. Женские гигиенические продукты составляют индустрию в миллиард долларов в марте 2014 года исследования в перспективах здравоохранения окружающей среды, которые частично добились прибыли, извлекли выгоду от позора, что у многих людей вокруг их вагинас.
Это сказано, если у вашего влагалища есть сильный, «рыбный» запах, он может быть указывающим на основе основной проблемы. За клинику Mayo, вот несколько распространенных причин запаха влагалища:
- Вагинит (воспаление влагалища, вызванное бактериями или инфекцией)
- Плохая гигиена
- Удерживаемый или забытый тампон
- Трихомониаз
Пищевые продукты с сильными запахами (как чеснок и рыб) также могут временно изменить, как ваш влагалище пахнет, согласно клинике Кливленда. Вагинальный запах также может быть более заметным в течение всего периода и после секса.
Вот несколько советов, чтобы держать влагалище и вульву от чрезмерного запаха:
Наконечник
Если вы заметили, что вагина имеет необычный запах, посетите свой врач, чтобы определить, есть ли решающая проблема со здоровьем, который необходимо лечить.
1. Носите дышащие штаны и нижнее белье
Носите штаны и нижнее белье, позволяющее вашу вульву и влагалище дышать. Вы должны придерживаться 100% хлопка и избежать ношения нейлона, ацетата и других манманных волокон, особенно если у вас есть чувствительная кожа, согласно клинике Кливленда.
Вы также хотите избежать потной или влажной одежды слишком долго, за запланированное родительство.
2. Практикуйте хорошую гигиену
Общая гигиена необходима для вашего здоровья влагалища и вульвара. За систему здравоохранения Святого Луки, хорошие методы гигиены влагалища (помимо регулярных очистки теплой водой) включают в себя:
- Держать вульву как можно сухость после очищения
- Изменение тампонов и колодок часто
- Вытирая спереди назад после того, как вы какаете
3. Получить регулярные оздоровительные экраны
Вагинальное здоровье является частью вашего общего благополучия, поэтому важно оставаться в курсе ваших экранов, в соответствии с клиникой Кливленда.
Вы также должны оставаться текущими с любой необходимой сексуально переданной инфекцией (STI) и упомянуть любые симптомы возможной инфекции к врачу. Вы должны быть проверены на STIS, по крайней мере, раз в год и чаще, если у вас есть новые или несколько сексуальных партнеров или сотрудник по сотрудникам, на Центры для контроля и профилактики заболеваний.
4. Управляйте своим общем здоровьем
Существует внутренняя связь между вагинальным и общем здоровьем. Вот почему едят питательные продукты, регулярные физические нагрузки и управление любыми хроническими состояниями здравоохранения также хороша для вашей вагинальной оздоровительной культуры, на клинику Кливленда.
7 лучших продуктов периода для более управляемых менструаций
Tiffany Curtis
5 лучших леггинсов тренировок для периода времени, по словам спортсмена
Габриель Кассел
Боль вставки тампона? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Джейме Оснато
3 причины, по которым у вас может быть вагинальный разряд после разработки
Джессика Мигала
Реклама