Насколько плохо никогда не мыть душ?

Старайтесь очищать душ еженедельно и раз в год наносить ему хороший глубокий дезинфицирующий скраб.

Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали, которые могут быть вредными для здоровья.

Вы, вероятно, думаете о душе как о санитарном пространстве — приятном месте, где вы смываете грязь и удаляете грязь, накопленную вашим телом в течение дня.

Видео дня

Но как бы вы себя чувствовали, зная, что ваша ванна кишит микроскопическими насекомыми, такими как бактерии? Такова реальность, если никогда не мыть душ.

Рекламное объявление

Угу, кольцо мыльной пены вокруг ванны и розовое пятно вокруг слива — все это многочисленные партии патогенов. Но может ли грязный душ быть вредным для вашего здоровья, помимо отрицательного фактора (а это серьезный недостаток)?

Мы поговорили с Келли Рейнольдс, доктором философии, директором Центра по окружающей среде, изучению воздействия и оценке рисков при Университете Аризоны, чтобы получить информацию о том, как неухоженная ванна может вызвать заболевание, а также о том, что совместное использование душевой кабины с микробами является NBD.

У некоторых людей он может вызвать аллергию и астму

По данным Mayo Clinic, среда с высокой влажностью (например, влажный душ) создает идеальные условия для роста плесени. Для большинства людей небольшое количество плесени в ванной не повод для беспокойства. «Плесень и грибок на занавеске для душа, стенках душа и коврике для ванной обычно не являются проблемой для здоровых людей», — говорит Рейнольдс.

Рекламное объявление

Однако люди с ослабленным иммунитетом подвергаются большему риску заболеть. По словам Рейнольдса, у людей с астмой или аллергией, вызванной плесенью, «высокие уровни воздействия могут вызвать приступ» или симптомы, обычно связанные с аллергией верхних дыхательных путей, включая слезотечение, кашель и даже кожную сыпь.

Кончик

Если у вас постоянная заложенность носа, чихание, слезотечение, одышка или другие симптомы, обратитесь к врачу в соответствии с рекомендациями клиники Майо.

Вы можете заразиться кожной инфекцией

Хотя заражение неприятной кожной инфекцией более вероятно в общественных душевых (например, в спортзале или общежитиях колледжа), все же можно заразиться чем-то, когда вы разделяете домашний душ с другими и давно не мыли ванну.

Рекламное объявление

Да, микробы, вызывающие грибковые и бактериальные инфекции, могут размножаться и процветать на полу грязного душа.

По данным Университета здравоохранения штата Юта, некоторые из наиболее распространенных инфекций включают микоз, бородавки, вирус папилломы человека (ВПЧ) и метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) — тип бактерий, которые могут вызывать абсцессы на коже.

А если у вас порез или волдырь на ноге, ваши шансы заразиться выше, согласно данным Университета здравоохранения штата Юта. Это потому, что отверстие в коже служит легким проходом для бактерий и вирусов.

Рекламное объявление

Кроме того, люди с ослабленным иммунитетом более склонны к заражению кожными инфекциями от пола в душе.

Это может привести к проблемам с желудком

По словам Рейнольдса, некоторые виды микробов, остающихся в вашем грязном душе, например фекальные бактерии (в том числе кишечная палочка), могут вас удивить.

Эти патогены могут попасть из ваших грязных рук (особенно когда люди идут вторым и не моют руки) на другие объекты и поверхности (например, душевую кабину) и распространяться от одного человека к другому, согласно данным Мичиганского университета здравоохранения. .

По данным Мичиганского университета, хотя многие типы кишечной палочки безвредны, некоторые штаммы могут вызывать проблемы с животом, включая диарею, спазмы желудка, тошноту и рвоту.

К счастью, инфекции кишечной палочки обычно проходят сами по себе в течение недели. Но по данным Мичиганского университета, у детей и пожилых людей могут возникать серьезные проблемы с кровью и почками.

Предупреждение

Если ваша диарея, вызванная кишечной палочкой, носит стойкий, кровавый или тяжелый характер, обратитесь к врачу в соответствии с рекомендациями клиники Майо.

Это может вызвать инфекции легких у уязвимых людей

Если вы не чистили насадку для душа с прошлого века, возможно, она распыляет на вас какие-то неприятные вещи. Да, хотя вы, вероятно, никогда не замечали, вполне вероятно, что грибок нашел дом на вашей насадке для душа.

По словам Рейнольдса, этот тип биопленки не только велик, но и может привлекать и защищать другие вредные микробы, такие как бактерии Legionella . Действительно, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), насадки для душа и смесители могут содержать потенциально опасные патогены, включая Legionella pneumophilia.

Но когда люди вдыхают маленькие капельки воды или непреднамеренно проглатывают H2O, содержащую легионеллу, у них может развиться болезнь легионеров, серьезный тип легочной инфекции, согласно CDC.

Хотя легионелла не вызывает заболевание у большинства здоровых людей, по данным CDC, пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой, а также люди с хроническими заболеваниями легких и другими сопутствующими заболеваниями подвергаются более высокому риску заболевания.

Итак, как часто нужно мыть душ?

Даже если вы здоровы, как лошадь, время от времени тщательно очищайте свой душ — это хорошая идея, чтобы держать всех накапливающихся жутких ползаний под контролем. Это особенно актуально, если вы живете с кем-то, кто более подвержен заболеваниям.

Как часто нужно чистить ванну? Как правило, еженедельная очистка и дезинфекция душа поможет предотвратить появление плесени и бактерий. «Если вы видите или чувствуете запах плесени, пора убираться», — говорит Рейнольдс.

Как очистить душ

Вот советы Рейнольда о том, как мыть душ:

1. Пол и стены

Каждую неделю используйте мягкое моющее средство для мыла и щетку для чистки душевых поверхностей (включая любую плитку для душа и слив для душа).

Удалив всю видимую грязь и налет, распылите дезинфицирующее средство на основе тумана или пены, чтобы убить микробы. Дезинфицирующее средство «всегда следует наносить после очистки, [потому что] присутствие грязи и мыльного налета снижает его эффективность», — говорит Рейнольдс.

2. Коврики для ванной и занавески для душа.

Не знаете, как очистить подушку для душа, занавеску или коврик для ванной? Бросьте их в белье (просто проверьте этикетки, чтобы убедиться, что их можно стирать в стиральной машине).

В противном случае используйте дезинфицирующие спреи или салфетки, чтобы уменьшить количество микробов, — говорит Рейнольдс. То же самое и с дверями для душа. Это можно делать ежемесячно.

3. Душевые лейки

Продезинфицируйте насадки для душа дезинфицирующими спреями или пенящимися средствами. Но для глубокой очистки «вам может потребоваться отвинтить их и замочить в разбавленном дезинфицирующем растворе», — говорит Рейнольдс. «Затем используйте старую зубную щетку, чтобы удалить грязь, мусор и биопленку».

Чтобы предотвратить рост биопленки, сделайте тщательную чистку насадкой для душа частью вашего протокола генеральной уборки (так что примерно раз в год вполне достаточно).

График уборки душа

Итак, насколько плохо никогда не мыть душ?

Купание в душе, наполненном патогенами, может повлиять на каждого из нас по-разному — для некоторых это не имеет большого значения, но для других может быть потенциально вредным.

Во-первых, рассмотрите свой анамнез. Если у вас уже есть аллергия, астма, вызванная плесенью, или хроническое заболевание легких, важно часто мыть душ. То же самое и с людьми с ослабленной иммунной системой.

Далее, ваше поведение при принятии душа играет роль. По словам Рейнольдса, то, как часто вы принимаете душ, сколько грязи остается в ванне и какие продукты вы используете, все это влияет на уровень слизи в душе. «Например, средства для мытья тела и шампуни с высоким содержанием масла могут покрывать поверхности душа и ускорять образование биопленки».

В конечном счете, если вы в целом здоровый человек, грязный душ, вероятно, не слишком сильно повлияет на вас. Но если вы замечаете повторяющуюся аллергию и симптомы со стороны легких (или необъяснимую болезнь желудка или кожную инфекцию), вы можете чаще мыть душ.

Насколько плохо никогда не мыть бутылку с водой?

Айседора Баум

Насколько плохо не мыть волосы после каждой тренировки?

Молли Триффин

Насколько плохо не принимать душ после тренировки?

Эмили Аббате

Рекламное объявление