Гендерная эйфория выглядит по -разному для каждого человека, но каждый может извлечь из нее пользу. ИМЯ КРЕДИТА: MoreFit.eu Creative
В этой статье
- Что это
- Почему это важно
- На что это похоже
- Польза здоровью
Вы когда -нибудь чувствовали себя так в восторге от того, как вы представляете свою гендерную идентичность миру, что вы хотели петь? Тогда вы испытали нечто, называемое гендерной эйфорией.
Рекламное объявление
Видео дня
«Гендерная эйфория способна прожить свою подлинную самостоятельно и без страха», — говорит Джеррика Киркли, доктор медицинских наук, главный медицинский директор Plume Health, говорит MoreFit.eu.
Вот все, что вам нужно знать о гендерной эйфории, в том числе о том, что это значит, как это выглядит и как это может принести пользу психическому и физическому здоровью.
Рекламное объявление
Что такое гендерная эйфория?
«Многие люди знают, что гендерная дисфория — это чувство дискомфорта или расстройства, когда существует разрыв между гендерной идентичностью и физическим телом человека», — говорит Элис Пайн, доктор медицинских наук, педиатрический эндокринолог из Гендерной радости Чейза Брестонского здравоохранения.
Рекламное объявление
Но гендерная эйфория играет столь же жизненно важной роль в жизни трансгендерных людей, как и дисфория.
Вот определение гендерной эйфории: «Это позитивное чувство, которое возникает, когда человек чувствует себя признанным и замеченным в своем подлинном полу или чувствует выравнивание между гендерной идентичностью и телом», — говорит доктор Пайн.
Рекламное объявление
То, что гендерная эйфория означает для каждого человека, зависит от того, кто ее испытывает. Ноа Черри, дизайнер и парикмахер в Берни и брат Барбер Ко, который является транссексуалом, помогает своим клиентам найти эйфорию, помогая им приблизиться к гендерному выражению, которое приносит им радость.
«Для меня гендерная эйфория означает волнение, свободу, опыт нетологически быть собой и их рассматривать как таковую», — говорит Черри. «В этот эйфорический момент я знаю, что мое лучшее самостоятельно существует даже в самые тяжелые дни».
Он добавляет: «Когда я поворачиваю кресло и вижу улыбку на лице [клиента] и разнице в их прогулке, я знаю, что даже если у них было много некрасивых дней, по крайней мере, сегодня они чувствуют себя самыми аутентичными себя.»
Почему гендерная эйфория важна?
Для тех, кто идентифицирует себя с полом, им было назначено при рождении, может быть трудно понять, почему гендерная эйфория так важна. На самом деле, есть много цисгендерных людей, которые, возможно, никогда не испытывали гендерную эйфорию для себя.
Черри имеет сострадательный подход к объяснению гендерной эйфории для тех, кто может не понять, как это может изменить жизнь трансгендерного человека.
«Я обычно прошу их подумать о времени, когда они почувствовали свое самое подлинное я. За это время они действительно любили себя? Они чувствовали себя комфортно на своей собственной коже?» Черри говорит.
«Идея состоит в том, чтобы вспомнить ощущение спешки в смысле себя и понять, что у многих транс -людей никогда не бывает такого чувства и работают так много ежедневно, чтобы достичь этого».
И гендерная эйфория может сделать больше, чем просто повлиять на то, как трансгендерный человек относится к себе — это также может позволить им безопасно и надежно взаимодействовать с окружающим миром.
Например, доктор Киркли говорит, что гендерная эйфория может взаимодействовать с опытом пациента в системе здравоохранения.
«Большинство цисгендеров, если они входят в медицинское учреждение или иным образом, они не думают дважды об использовании правильного имени, потому что это просто так», — говорит доктор Киркли. «Подумайте о том, на что это было бы похоже, если бы [люди называли вас] неправильным именем или местоимениями ежедневно».
И наоборот, обращение с правильным названием и местоимениями может укрепить доверие и комфорт и поощрять постоянную медицинскую помощь.
Кончик
Существуют определенные барьеры для транс- и неисправного ухода, таких как ваше местоположение или отсутствие страховки. Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как преодолеть барьеры для ухода за гендерным подтверждением, чтобы вы могли получить доступ к помощи, которую вы заслуживаете.
Как выглядит гендерная эйфория?
Поскольку у каждого человека есть свое уникальное гендерное выражение, гендерная эйфория может проявляться множеством способов.
Иногда люди получают доступ к гендерной эйфории посредством больших изменений, таких как гендерная гормональная терапия или хирургическое вмешательство.
И небольшие изменения в своем гендерном выражении могут быть столь же эффективными: «Эйфория не обязательно должна исходить из крупных, изменяющих жизнь решений»,-говорит Черри. «Это в деталях. Может быть, все, что нужно, это снимать волосы от их шеи и ушей, возможно, на дюйм от вершины. Эти небольшие решения могут спасти жизнь».
Доктор Пайн также заметил, что изменения в внешности способствуют гендерной эйфории для многих ее пациентов. «[Гендерная эйфория] может проявляться как чувство признания и радости от уверенности в одежде или прическе, которая помогает соединить человека с их гендерной идентичностью», — говорит она.
Люди также могут испытать гендерную эйфорию по другим причинам. «Это может быть внутренним, например, от человека, который нравится слышать изменения в своем голосе от тестостерона, или он может быть социальным, например, слушать свое выбранное имя и местоимения, используемые последовательно», — говорит доктор Пайн.
И люди могут испытать гендерную эйфорию еще до того, как они публично живут как их истинное я.
«Люди описывают ранний опыт, такой как официант, спрашивающий:« Что бы похож ваш сын? » ребенку, которому было назначено женщина при рождении, и чувствует себя в восторге от того, что его адресовали как мальчик — иногда задолго до того, как они раскрывали свою истинную гендерную идентичность кому -либо », — говорит доктор Пайн.
3 питания для поддержки всего вашего здоровья во время гендерной гормональной терапии
Bytiffany Curtis
Лучшая гендерно-нейтральная тренировочная одежда, которую можно носить, которую может носить
Byrenée Onque
9 бесплатных способов улучшить свое психическое благополучие
Bykate Bayless
Польза для здоровья гендерной эйфории
Для тех, кто не видит огромных изменений в качестве жизни, которые испытывают трансгендерные люди, когда у них гендерная эйфория, легко предположить, что вся гендерная эйфория делает, чтобы почувствовать себя лучше.
Тем не менее, существует значительная польза для психического и физического здоровья для постоянной гендерной эйфории.
1. Это может улучшить психическое здоровье
«Одна вещь, которую мы знаем, это то, что трансгендерное сообщество непропорционально влияет на различные различия в здоровье», — говорит доктор Киркли. «Там, где мы видели, как эти маркеры движутся в пространстве психического здоровья. Множественные исследования показывают, что доступ к гормональной терапии и хирургии, подтверждающей гендерные активы,-только эти две вещи-улучшение психического здоровья».
Аналогичным образом, исследование в феврале 2022 года в «Открытой сети Jama» обнаружило, что уход за гендерным подтверждением связан со снижением риска депрессии, тревоги и других заболеваний психического здоровья для трансгендерной и небийной молодежи.
Доктор Киркли также говорит, что ее пациенты в Plume испытывают значительное снижение тревоги, депрессии и самоповреждения, когда они получают доступ к гендерному уходу за гендерной поддержкой, а также подвергаются лечению медицинских проблем.
Когда они получают эту заботу, «пациенты чувствуют себя более уверенно, чем когда -либо из -за тех физических изменений, которые больше соответствуют тем, кем они являются», — говорит доктор Киркли.
2. Это поощряет сообщество
«[Переживание гендерной эйфории] позволяет людям больше участвовать в своих общинах», — говорит доктор Киркли. «И когда вы сможете участвовать в своем сообществе, это будет творить чудеса как для вашего физического, так и для психического здоровья».
Например, больше взаимодействия со своими сверстниками и более широким сообществом может побудить вас выйти на улицу и участвовать в мероприятиях, которых вы могли бы избежать, говорит доктор Киркли.
3. Это может быть связано со снижением риска заболевания
Доктор Киркли не единственный, кто видел, как улучшение психического здоровья может привести к лучшему физическому здоровью.
«Люди с депрессией и тревогой могут испытывать более высокие показатели таких проблем, как сердечные заболевания и злоупотребление психоактивными веществами», — говорит доктор Пайн.
Действительно, исследование в сентябре 2021 года в «Делах в области здравоохранения» показало, что частные трансгендерные люди подвергаются более высокого риска для большинства хронических состояний (например, диабет или сердечных заболеваний) по сравнению с их коллегами по цисгендеру.
Но доступ к медицинской помощи по гендерным вопросам-и эйфорию, которую он может принести-может помочь обуздать заболевания психического здоровья, которые связаны с более высоким риском заболевания.
Рекламное объявление