Постоянный насморк может быть реакцией вашего организма на еду, упражнения или даже старение.
Капать, капать, капать. Это раздражающий звук протекающего крана, также известный как постоянный насморк.
Видео дня
Это не только неудобно, но и постоянное выделение слизи может также указывать на раздражение или воспаление (известное как ринит) тканей носа.
Рекламное объявление
Поскольку целый ряд проблем, связанных со здоровьем, может вызвать раздражение или воспаление ваших слизистых оболочек, мы поговорили с Сесилией Дамаск, DO, сертифицированным отоларингологом, чтобы обсудить наиболее распространенные причины и помочь вам добраться до корня вашего насморка.
Кончик
Интересный факт: часто те же состояния, которые вызывают насморк, также вызывают заложенность носа. Это означает, что у вас может (а может и не быть) одновременно течь и заложенность носа.
1. Инфекция носа и носовых пазух.
Густая, желтая или зеленоватая слизь, вытекающая из носа, обычно указывает на инфекцию носа и носовых пазух (также называемую острым синуситом).
Когда у вас вирусная инфекция, ваши пазухи (пространство внутри носа) могут воспаляться и опухать, что мешает нормальному дренажу из носа и вызывает накопление слизи, согласно клинике Майо.
Рекламное объявление
Помимо насморка, вы также можете испытывать заложенность носа, пульсирующую лицевую боль или головную боль.
Исправить. По данным клиники Мэйо, пока не развивается бактериальная инфекция, большинство случаев острого синусита проходит самостоятельно в течение недели или 10 дней.
Чтобы облегчить симптомы, вы можете использовать домашние средства от инфекции носовых пазух, такие как спреи для носа с солевым раствором, противоотечные средства и безрецептурные обезболивающие.
Однако, если симптомы сохраняются более 10 дней, вам следует обратиться к врачу, которому, возможно, придется прописать антибиотики.
2. Аллергия.
Постоянный насморк (с прозрачной водянистой слизью), сопровождающийся чиханием и зудом в глазах, обычно свидетельствует о наличии надоедливой аллергии.
Когда у вас аллергия, ваша иммунная система ошибочно принимает что-то, что обычно доброкачественное (например, пыльцу), за что-то вредное, вызывая воспалительную реакцию, согласно клинике Майо.
Рекламное объявление
В этом случае ваши пазухи реагируют и производят водопад.
«Симптомы аллергического ринита могут быть сезонными — весной симптомы могут быть вызваны пыльцой деревьев, летом — травой, а осенью — сорняками и плесенью», — говорит доктор Дамаск. Но у некоторых людей может быть постоянная (круглогодичная) аллергия из-за пылевых клещей и перхоти домашних животных, добавляет она.
Исправить: «Пациенты могут пройти анализ кожи или крови, чтобы определить точный аллерген, вызывающий их симптомы», — говорит д-р Дамаск. После того, как вы определили виновников, вы можете попробовать природные средства от аллергии, большинство из которых включают в себя предотвращение или ограничение вашего воздействия аллергенов (например, оставаться дома, когда количество пыльцы высокое).
Вы также можете управлять симптомами с помощью лекарств от аллергии, таких как назальные стероидные спреи и антигистаминные препараты, или вы можете назначить долгосрочную иммунотерапию, такую как уколы от аллергии, — говорит она.
3. Холод
Когда ваш нос переполнен жидкостью в течение недели или около того, причиной может быть простуда.
Рекламное объявление
Вирусная инфекция носа может вызвать «набухание кровеносных сосудов и слизистых оболочек носа, что приводит к насморку и заложенности носа», — говорит доктор Дамаск.
По словам доктора Дамаска, хотя поначалу слизь может выглядеть прозрачной, через несколько дней носовой дренаж обычно становится гуще и приобретает зеленый или желтый цвет по мере того, как холод проходит.
Согласно клинике Мэйо, помимо насморка или заложенности носа, к другим классическим симптомам простуды относятся следующие:
- Чихание
- Кашляющий
- Больное горло
- Ломота в теле
- Головная боль
- Низкая лихорадка
Исправить. Обычно обычный насморк и простуда проходят сами по себе. Опять же, вы можете обратиться к безрецептурным болеутоляющим, а также к назальным спреям с солевым раствором и противоотечным средствам, чтобы облегчить симптомы.
Но если через неделю или около того ваши симптомы не улучшатся или не ухудшатся, обратитесь к врачу.
4. Искривление перегородки.
Искривленная перегородка может быть источником отвлекающей мокроты из носа.
Это происходит, когда ваша носовая перегородка — тонкая стенка, разделяющая носовые ходы — смещается в одну сторону, что может вызвать отек тканей, выстилающих нос, согласно клинике Майо.
«Если перегородка значительно отклонена, это может нарушить нормальную функцию носа», — говорит доктор Дамаск.
Другие симптомы могут включать:
- Частые носовые кровотечения
- Затрудненное дыхание
Исправить. Лечение может включать в себя прием лекарств для уменьшения отека (например, назальных стероидных спреев и противоотечных средств), а в тяжелых случаях — корректирующую операцию.
5. Некоторые лекарства
Вы не поверите, но ваше лекарство может быть причиной насморка.
Некоторые лекарства, в том числе те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, эректильной дисфункции, депрессии, судорог и других состояний, могут вызывать мокнутие из носа, согласно клинике Майо.
Исправить. Если вы подозреваете, что лекарство влияет на функцию носа, не прекращайте его прием. Вместо этого поговорите со своим врачом о вариантах перехода на другое лекарство с меньшим количеством побочных эффектов.
6. Профессиональный ринит.
Если вы заметили, что из носа течет только во время работы, возможно, у вас что-то, что называется профессиональным ринитом. По словам доктора Дамаска, эти назальные симптомы связаны с воздействием аллергенов или раздражителей на рабочем месте.
Еще один характерный признак состояния: ваши симптомы (которые также могут включать заложенность носа, зуд и / или чихание) ухудшаются в течение рабочей недели и улучшаются в выходные и праздничные дни, — говорит доктор Дамаск.
Исправить: лучшая стратегия — исключить (или хотя бы снизить) воздействие аллергена или раздражителя, согласно статье от декабря 2014 г. в Current Treatment Options in Allergy . Например, если сильный запах или пары раздражают ваш нос, может помочь ношение маски на работе.
В случае реальных аллергенов вы также можете противодействовать симптомам профессионального ринита, принимая лекарства, такие как антигистаминные препараты.
7. Носовые полипы.
Если у вас хронические выделения из носа, возможно, у вас носовые полипы (доброкачественные новообразования на слизистой оболочке носовых ходов или пазух).
По словам доктора Дамаска, носовые полипы связаны с воспалением носовых ходов и пазух, которое длится более 12 недель. Другие признаки полипов включают:
- Заложенность носа
- Лицевая боль или давление
- Снижение обоняния
По словам доктора Дамаска, для постановки окончательного диагноза вы должны пройти осмотр у отоларинголога (специалиста по ушам, носу и горлу), который может выполнить носовую эндоскопию или компьютерную томографию.
Исправить: В зависимости от степени тяжести полипы в носу можно лечить с помощью назального спрея или пероральных стероидов, орошения солевым раствором или моноклональных антител (которые нацелены на воспаление), — говорит Дамаск.
Иногда «пациентам требуется операция по удалению воспаленной ткани», — добавляет она.
8. Вкусовой ринит.
Сценарий: ваш нос сухой, как пустыня, пока вы не начнете есть. Если насморк начинается вскоре после обеда, скорее всего, у вас вкусовой ринит.
Этот тип насморка представляет собой назальную реакцию на употребление определенных продуктов (особенно острых блюд) или употребления определенных жидкостей, таких как алкоголь, согласно клинике Майо. Употребление алкогольных напитков также может вызвать набухание мембран внутри носа, что также может вызвать заложенность носа.
Исправить. Это просто: если вы можете определить, какие продукты ухудшают слезотечение, старайтесь избегать их.
9. Старческий ринит.
Постоянный насморк может быть побочным эффектом старения. Это может показаться странным, но старческий ринит — это явление, и это может случиться с возрастом. Согласно опубликованной в августе 2018 г. статье в American Family Physician , состояние усугубляется определенными триггерами, включая определенные продукты питания, запахи или раздражители окружающей среды.
Более того, многие пожилые люди страдают хроническими заболеваниями и принимают несколько лекарств, которые, как мы знаем, могут способствовать появлению насморка.
Исправить. Опять же, избегание триггеров поможет уменьшить насморк. А если вы принимаете лекарства, обсудите побочные эффекты со своим врачом.
10. Гормональный ринит.
По словам доктора Дамаска, чрезмерное количество слизи также может быть побочным продуктом гормональных изменений. Самый частый пример — беременность.
По данным клиники Майо, другие гормональные сдвиги, связанные с менструацией, использованием оральных контрацептивов или такими состояниями, как гипотиреоз, также могут вызывать гормональный ринит.
Исправить. К счастью, многие гормональные изменения — например, происходящие во время беременности или менструации — носят временный характер, поэтому насморк проходит естественным образом.
По поводу других гормональных состояний, которые могут вызывать хронический насморк, обратитесь к врачу.
11. Ринит, вызванный холодным воздухом.
Из носа капает при понижении температуры? У некоторых людей появляется водянистый дренаж (а также заложенность носа и жжение) при контакте с холодным воздухом, говорит доктор Дамаск.
Тип неаллергического ринита (это означает, что на самом деле нет аллергической реакции из учебников), это состояние вызывается изменениями температуры, влажности или барометрического давления, которые могут вызвать набухание мембран внутри носа, что приводит к насморку или заложенности носа, согласно клинике Майо. .
Исправить: Находясь на улице, вы можете попробовать надеть маску для лица или гетры, чтобы защитить свой шноз от холода. К счастью, эти симптомы обычно мимолетны. Доктор Дамаск говорит, что после того, как вы укрылись от холодного воздуха, ваши симптомы должны исчезнуть.
12. Ринит, вызванный физической нагрузкой.
Если во время тренировок у вас обычно слюнки текут, возможно, вы страдаете ринитом, вызванным физическими упражнениями, — заболеванием, которым страдают от 27 до 74 процентов спортсменов, согласно обзору European Medical Journal за сентябрь 2019 г. .
Хотя основная причина этого состояния до сих пор неясна, авторы подчеркивают, что спортсмены, которые часто тренируются на открытом воздухе, часто подвергаются воздействию аллергенов, холодного воздуха и загрязняющих веществ, которые, как мы знаем, могут влиять на функцию носа.
Исправить: Выявление неприятных ощущений в носу — это первый шаг. Ведите ежедневный журнал и записывайте, когда у вас есть симптомы. Этот дневник может предложить полезную информацию для вашего аллерголога, который может порекомендовать пройти тестирование.
Как только вы определите проблему, ограничение воздействия аллергенов и раздражителей станет идеальным решением. Например, занимайтесь спортом в помещении, когда холодно или когда много пыльцы. Кроме того, вы можете использовать такие лекарства, как назальные спреи и антигистаминные препараты, чтобы контролировать симптомы.
Рекламное объявление