Лучшие пилюльки и добавки для роста волос сделаны с хорошо изученными ингредиентами, которые бороются от выпадения волос. Emage Credit: TOREFIT.EU Creative
В этой статье
- Препараты
- Добавки
- Выпадение волос в черных взрослых
- Где купить
- Что узнать, прежде чем купить
Выпадение волос — это факт жизни для многих из нас. Около 70 процентов людей, присвоенных мужчинам при рождении и половину присвоенных женщин при рождении собираются испытать некоторые выпадения волос к тому времени, когда они достигают 70, говорит Джеффри Рапапорт, MD, основатель для волос Rapaport в Englewood Clexs, Нью-Джерси.
Реклама
Видео дня
Старение — это самая распространенная причина истончения волос, ака андрогенная алопеция, на национальную библиотеку медицины. Но есть другие: неактивная иммунная система (называемая ALOPECIA AREATA), синдромом поликистого яичника (PCOS), физическое напряжение, такое как роды, психологический стресс, менопауза, COVID-19 и определенный витамин и недостатки минералов.
Реклама
См. Доктор, чтобы найти причину ваших истонченных замков и спросить о таблетках и добавках, которые могут помочь. Вот некоторые из лучших таблеток и добавок для рассмотрения выпадения волос.
Записка на языке
В этой статье мы упоминаем несколько исследований по вытеснению волос. Участники этих исследований были классифицированы исследователями в двоичной парадигме «мужского пола» и «женских» или «мужчин» и «женщин». Исследования не включали участников, которые были небинанарными, трансгендерами, гендерным несоответствием, гендерным лицом, агентом или бензом. В результате мы используем аналогичные двоичные термины, чтобы точно представлять исходные исследования (см. Полное объяснение, почему мы используем язык, который мы используем). Точно так же, немногие, если какие-либо исследовательские исследования сообщили о конкретных выводах на выпадение волос в черных людях или других конкретных расовых и этнических группах.
Лекарства для выпадения волос
Несколько рецептурных препаратов могут быть эффективными для остановки выпадения волос и поощрять рост волос.
Реклама
Рецептурные препараты для алопеции в основном работают, блокируя мужской гормон DHT [дигидротестостерон] на участках рецепторов, чтобы [он не повредит и усаживает волосяный фолликул и волосы, — объясняет Говард Собл, доктор медицинской помощи, дерматологический хирург на больнице Lenox Hill в Нью-Йорке.
Реклама
1. миноксидил
Minoxidil может быть самым известным лекарством в этой категории. Как актуальное лечение для выпадения волос, вы найдете его в таких продуктах, как Rogaine.
«Rogaine может работать», — говорит Джером Потоцкин, МД, сертифицированный доска дерматолог в Данвилле, штат Калифорния. «Это замедлит у вас выпадение волос, и некоторые счастливчики увидят значительный рост волос».
Ноноксидил также продается как оральное лекарство. Один февраль 2022 года метаанализ в Джама дерматологии пришел к выводу, что 5 миллиграммов перорального миноксидила в день было более эффективным при продвижении новых волос у мужчин, чем меньше и больших доз.
Администрация по продовольствию и лекарствам первоначально одобрила миноксидил для лечения проблем кровяных давлений. Это не одобрено для Alopecia, но широко предписано от ярлыка.
Наибольший побочный эффект представляет собой рост волос на лице, говорит доктор Потоцкин, хотя миноксидил также связан с ненормальным сердцебиением и большим усилением на основе клиники майо. И имейте в виду, что это может занять до года, чтобы увидеть любую выгоду.
2. Финастерид
Как иноксидил, это еще один раз в день рецептурные таблетки (брендовое название Propecia). «Процент людей [кто его использует] будет значительно новым, толстые волосы», — говорит доктор Потоцкин.
В Джама дерматологии 2022 метаанализ, 5 миллиграммов финастерида работали еще лучше для выпадения волос, чем эквивалентная доза миноксидила, хотя она приходит с потенциальными побочными эффектами, такими как проблемы с возможностью возникновения эрекции и депрессия.
В то время как FDA одобрил финастерид для мужчин в 1997 году (впервые был одобрен в 1992 году для увеличения предстательной железы), он не одобрен для женщин из-за риска родовных дефектов, говорит доктор Потоцкин. Некоторые врачи предписывают это на метку в постменопаузе женщин, которые испытывают выпадение волос.
Как иноксидил, финастерид требует обязательств не менее года.
Побочные эффекты, связанные с пероральным финастеридом, включают следующее, на клинику Mayo:
- Холодные поты или озноб
- Путаница
- Чувствую головокружение, легкомысленно или слабость после вставания внезапно
- Менее распространенно: вздутие живота или отека, изменения веса
3. Спиронолактон
Spiponolactone (Aldactone) был впервые одобрен для лечения гипертонии и сердечной недостаточности, но, как иноксидил, часто предписывается от этикетки для выпадения волос для женщин (вид, связанный с возрастом). На самом деле, это наиболее широко используемое лекарство от алопеции для женщин.
Согласно исследовательскому письму в июле 2020 года в журнале Американской академии дерматологии , участники женщин в одном исследовании, который использовал спиронолактона в течение шести месяцев, увидел улучшение. Чем дольше они использовали его, тем эффективнее это было. Женщины, у которых были больше волос, чтобы начать, также увидели лучшие результаты.
В исследованиях, говорит Шошана Мармон, доктор медицинских наук, доцент доцента дерматологии в Нью-Йорке Медицинского колледжа и больницы острова Кони в Бруклине, Нью-Йорк, «пациентам имел лучший ответ на эту лекарство после года регулярного использования».
Список потенциальных побочных эффектов от спиронолактона длинный, в соответствии с национальной библиотекой медицины, в том числе:
- Головокружение
- Чувство сонливо, устал или слабы
- Нерегулярные менструальные периоды
- Рвота
- Изменения стула, включая диарею
- Проблемы с дыханием или глотанием
- Изменения в сердцебиение
4. Дутастерид
Эта таблетка используется для лечения доброкачественной гиперплазии простатической гиперплазии (BPH) или увеличенной простаты у мужчин, но также одобрена для андрогенной выпадения волос у мужчин. Сравнение датстерида и финастерида в трех исследованиях пришли к выводу, что Дутастерид был более эффективным, на февраль 2019 года систематический обзор и мета-анализ в клинических вмешательствах в старении .
Как и финастерид, однако, датастерид не должен использоваться у женщин детородного возраста. Он также имеет подобные побочные эффекты к его сестринскому препарату, а именно: нижний секс-привод, сложность эякуляции и эректильной дисфункции, на клинику майо.
Витамины и добавки для выпадения волос
1. Нутренафол
Это приложение для волос содержит витамины А и С, а также биотин B витамин и пилы Palmetto.
Один небольшой пробный майский суд в мае 2018 года в журнале наркотиков в Дерматологии , спонсируемый компанией, который заставляет Nutrofol сообщил увеличение роста волос среди 26 взрослых женщин, принимающих женские капсулы Nutrofol в течение шести месяцев.
Недостатки биотина, которые могут привести к выпадению волос, обрабатывают добавками. Менее доказательств того, что биотин эффективен в отрастании волос у здоровых людей. Один небольшой учебу по март 2015 года в исследовании и практике Dermatology Mark 2015 года, нашел, что добавка, содержащая биотин, среди других ингредиентов, замедлила выпадение волос и способствовала новым росте женщинам, которые регулярно взяли его в течение трех месяцев.
В то время как добавки витамин могут помочь бороться с выпадом волос у людей, которые не имеют достаточного количества витаминов, слишком много, может действительно сделать все хуже. «Витамин А может помочь поглощению активных ингредиентов, но также может быть раздражать волосяного фолликула», — говорит доктор Собл.
Что касается пилы Palmetto, которая ингибирует Androgens, доктор Мармон говорит: «Ряд исследований поддерживает использование этой добавки для стабилизации выпадения волос, и она хорошо переносится без значительных побочных эффектов».
2. Вивискал
Эти добавки имеют относительно хорошую дорожку, — говорит доктор Рапапорт: «Он имеет морской коллаген, и есть исследования, чтобы показать, что он работает».
Согласно статье в декабре 2018 года в Международном журнале женской дерматологии , как пилы Palmetto в Nutrafol, так и морских белковых соединениях в вивискальном могут работать для алопеции при одновременном, но не так много доказательств Поддержка этого еще.
Viviscal также содержит биотин, который заслуживает одного применения осторожности: он может скинуть анализы крови, говорит доктор рапапорт. «Я не очень защищаю биотина, если кто-то не совсем не имеет дефицита, что означает, что у них очень, очень плохое питание», — добавляет он.
3. цинка
Есть доказательства того, что добавки цинка могут помочь восстанавливать волосы у людей с недостатками. Наши тела не делают цинка — мы получаем его от богатых цинковыми продуктами, таких как рыба и мясо.
4. Железо
Это самый распространенный дефицит питания по всему миру, и он может вызвать выпадение волос. Железо добавки могут помочь с выпуклом волос из-за фактических недостатков, но нет никаких доказательств, чтобы предложить, что они помогут прорезанию волос у здоровых людей.
«Ваш дерматолог может захотеть проверить уровни железа в вашей крови, прежде чем рекомендовать эту добавку», — говорит доктор Мармон.
Как насчет рыбьего масла?
Есть ограниченные данные, чтобы предположить, что рыбий нефть может помочь с ресторанством волос. Мы знаем, что едят рыбу (как лосось), которые содержат высокие количества жирных кислот омега-3, помогают оперить проблемы с сердцем.
Связанное чтение
6 продуктов питания для более толстых волос
Выпадение волос в черных взрослых
Там мало информации о продуктах роста волос для чернокожих женщин, хотя почти наполовину сообщили о выборе волос, согласно опросу 2016 года из Американской академии дерматологии Америки.
Наиболее распространенной причиной выпадения волос в этой популяции является центральная центробежная цикатрическая алопеция (CCCA), где воспаление может привести к постоянной выпадению волос. Лечение включают стероиды и другие противовоспалительные препараты, а также оральные антибиотики и миноксидил.
Другая причина называется тяговой алопецией, вызванной длительными и плотными потянув на волосы, часто из стилей волос, таких как плетение или крауса. Тяговая алопеция может быть исправлена изменением стилей волос в настройки ослабляющего. В более тяжелых случаях миноксидил может помочь, на кожу цветного общества.
Джада Pinkett Smith имеет Alopecia Areata, аутоиммунное расстройство, которое более распространено в черных взрослых, чем азиатские или белые люди, за Yale Medicain. Лечение включают в себя актуальные составы, а также стероиды и другие лекарства.
Где купить
1. держит для него
Посетите кредит на проезд: держится
Сохраняет — это онлайн-компания, которая доставит таблетки финастерида в вашу дверь. Он также предлагает актуальные процедуры, включая Minoxidil и шампунь рецепта.
Клиенты, которые ходят на сайт, будут иметь онлайн-консультацию с провайдером здравоохранения в одной из нескольких специальностей (включая дерматологию), прежде чем получать рецепт финастерида.
Купить это: makes.com; <Сильная> Цена: $ 25 / месяц
2. Для ее
Посетить кредит на дозвон: для ее
Для HERS продает разнообразные продукты потери волос, ориентированных на женщин. Это включает в себя оральный спиронолактон, а также актуальный финастерид и миноксидил.
Процесс настолько же, что и с сохранением: онлайн-консультация с доктором приведет вас к рецепту, а таблетки затем доставляются в ваш дом.
Купить его: forhers.com; <Сильная> Цена: начиная с 30 долларов в месяц
3. Вивискал
Посетить кредит на дозвон: Viviscal
Вивискальные добавки для волос для мужчин и женщин широко доступны без рецепта онлайн, а также в местных розниках.
Купить: viviscal.com (100 долларов за 3-месячное предложение); Amazon ($ 25,64 за 1 месяц поставки)
4. Нутренафол
Посетите кредит на проезд: Nutrofol
Также широко доступно без рецепта. Nutrofol продает различные составы для конкретных групп населения, включая женщин, мужчин, послеродовых людей и постменопаузальных людей.
Купить это: noundafol.com ($ 79 / месяц)
Что узнать, прежде чем купить
1. Сроки
Лечение обычно будет работать только, если у вас все еще есть волосы, поэтому чем-ранее вы начинаете, тем лучше.
2. Проекта безопасности
Четыре лекарства от рецепта для выпадения волос и роста волос — миноксидил, финастерид, спирослой и датчики — все хорошо изучены с четкими направлениями для того, сколько нужно взять и когда.
Переоснативные витамины и добавки, с другой стороны, часто нет. Это означает, что вы не можете знать, какова оптимальная доза.
Более того, потому что дополнительные добавки не регулируются так же, как наркотики, вы не всегда можете быть уверены, что то, что вы видите на метке, это то, что вы на самом деле покупаете.
Прежде чем увлекать любые деньги, посмотрите, сможет ли ваш врач порекомендовать авторитетный бренд.
3. Другие ингредиенты
Некоторые продукты Alopecia также могут содержать некоторые из этих ингредиентов:
- Кератин
- Фюнгрек
- Тыквенное семечко
- Мох мох
- Льняное масло
- Зеленый чай
- Бор
По словам доктора Собла, они полезны для здоровья ваших волос и волосяных фолликулов, но самостоятельно не несут ответственности за рост волос.
4. Проконсультируйтесь с врачом
Андрогенная алопеция является неудивительным (если нежелательным) результатом старения и не обязательно требует какого-либо медицинского вмешательства. Другие причины алопеции не могут быть такими доброкачеными. Стоит проверить с медицинским профессионалом, прежде чем приступить к любым режимам роста волос, чтобы исключить другие причины.
Они также смогут рассказать вам о других терапиях, таких как легкие устройства.
Реклама