Определенные витамины могут помочь исчезнуть шрамы от прыщей, когда вы используете их местно. Иметь кредитоспособность: латинолистический/e+/gettyimages
В этой статье
- Цинк
- Светодиодные фонари
- Витамин а
- Витамин C
- Плодовые кислоты
- Алоэ вера
- Витамин E.
- Черное масло семян
- Масло семян розового цвета
- Ромашковый чай
- Лимон
- Пищевая сода
- Яблочный уксус
Шрамы от прыщей на вашем лице могут быть общеизвестно, от чего трудно избавиться, даже при лечении в офисе, таких как лазеры, дермабразия и индукция коллагена.
Реклама
Видео дня
«В некоторой степени время улучшит шрамы»,-говорит Дейрдре Хупер, доктор медицинских наук, соучредитель Dermatology Audubon в Новом Орлеане. Но есть некоторые естественные средства от шрамов от прыщей, которые также могут помочь. Просто будьте осторожны, что вы используете.
Вот что мы знаем о способах помочь избавиться от шрамов от прыщей, включая некоторые методы, которые не стоят времени или денег.
Реклама
Связанное чтение
8 лучших домашних средств от прыщей
1. Цинк
Каждый должен носить солнцезащитный крем, но это особенно важно, когда у вас есть шрамы в прыщах. ИМЯ КРЕДИТА: Ridofranz/Istock/gettyimages
В частности, мы имеем в виду солнцезащитный крем на основе цинка (или титана).
Реклама
Если у вас есть шрамы от прыщей, особенно темные (гиперпигментированные) шрамы, самая важная вещь, которую вы можете сделать, — это держаться подальше от солнца, говорит доктор Хупер. Это предотвратит ухудшение знаков.
По словам доктора Хупера, большинство солнцезащитных кремов имеют белый оттенок, который может представлять проблему для людей цвета, которые склонны к более темным шрамам. Она предлагает искать тонированный солнцезащитный крем, как Supergoop! Экран CC ($ 39, Amazon.com).
Реклама
Американская академия дерматологии рекомендует всем использовать широкий спектр (защита от UVA и ультрафиолетовых лучей), водостойкий солнцезащитный крем с SPF (коэффициент защиты солнца) 30 или выше каждый раз, когда вы выходите на улицу. «Солнце очень сильное», — говорит доктор Хупер.
2. Светодиодные фонари
Светодиодные маски должны регулярно использоваться, чтобы изменить ситуацию. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: Grashalex/Istock/gettyimages
Это может показаться нелогичным, учитывая рекомендацию носить солнцезащитный крем, но светодиодные (светодиодные диоды) огни являются противовоспалительными и не излучают каких-либо ультрафиолетовых лучей. Ищите комбинацию синего и красного (разные цвета представляют собой разные длины волн).
«Вы должны быть прилежными», — говорит Дайан Мэдфес, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Маунт -Синай в Нью -Йорке, который рекомендует такие продукты, как представленная светодиодная маска (429 долл. дома.
Светодиодные огни также показали перспективу для морщин и возрастных пятен, хотя большие исследования еще не произошли, сообщает Harvard Health Publishing.
3. Витамин а
Кремы ретинола могут служить домашним лечением для SCARS. Image Credit: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/GettyImages
Витамин А является ингредиентом в сетчатке, популярном лекарстве от отпусканий по рецепту для прыщей и в продуктах ретинола, которые доступны без рецепта.
Кремы, содержащие витамин А, которые работают, помогая клеткам кожи более эффективно, также могут помочь смягчить шрамы от прыщей, особенно текстурные шрамы, такие как катание или шрамы для ящиков.
«Многие из них инкапсулируют в масле, поэтому они более успокаивают кожу», — говорит доктор Мэдфес.
Попробуйте эти продукты с ретинолом
- Разное гель ($ 12,88, Amazon.com)
- Cerave Resurfacing Retinol Serum ($ 19,99, Ulta.com)
- ROC Retinol Correxion Night Serum ($ 21,95, Amazon.com)
4. Витамин c
Изображение предоставлено: Ake ngiamsangangan/iStock/getTyimages
По словам доктора Мэдфса, витамин С может помочь осветлить более темные шрамы от прыщей, который рекомендует использовать актуальные (на Your-коже) составы два раза в день.
По словам доктора Хупера, как и другие антиоксиданты, витамин С работает путем уменьшения вредных свободных радикалов и воспалительных молекул.
Некоторые формулы витамина С нестабильны, когда они попадают в воздух и окисляются. Вот почему доктор Мэдфес рекомендует бренды Skinceuticals и Beautystat.
Попробуйте эти продукты с витамином С
- Skinceuticals Silymarin CF ($ 166; Skinceuticals.com)
- BeautyStat Universal C Skin Refiner (80 долларов, Amazon.com)
5. Фруктовые кислоты
Мытье с отшелушивающим чистящим средством, содержащим фруктовые кислоты
«Фруктовые кислоты — это естественные отшелушивающие средства, которые увеличивают текучесть клеточного оборота и могут потенциально гладко и тонкие шрамы», — говорит Шошана Мармон, доктор медицинских наук, доцент, доцент кафедры дерматологии в Медицинском колледже Нью -Йорка. Примеры плодовых кислот включают гликолическую, молочную и лимочную кислоту.
Кодзиновая кислота, доступная в безрецептурных продуктах, также может играть роль. «Он получен из гриба и помогает осветлить темные пятна, блокируя ключевой шаг в производстве меланина», — говорит доктор Мармон.
Она добавляет, что феруловая кислота может уменьшить толщину рубца, ингибируя толщину коллагена.
Попробуйте эти продукты с кислотами
- SkinMedica AHA/BHA Searliating Cleanser ($ 39,95, Amazon.com)
- Alpha-H Жидкое золото с гликолевой кислотой ($ 54, sephora.com)
- Натуральная транексамическая актуальная кислота 5% ($ 20, Amazon.com)
А как насчет Алоэ Вера?
В то время как Алоэ вера, по -видимому, является эффективным противоядием от прыщей (не говоря уже о ожогах), она ограничено при улучшении шрамов от прыщей, говорит доктор Хупер.
В одном исследовании в январе 2016 года в «Анналах пластической хирургии» исследовали, может ли алоэ вера излечить шрамы у крыс. Это могло бы, но имейте в виду, что крысы не люди. Более того, не все шрамы созданы равными. Некоторые люди ошибочно считают, что соединение, которое будет исчезнуть другие шрамы, также будет работать против шрамов от прыщей. К счастью, это не так, говорит доктор Хупер.
А как насчет витамина Е?
Вопреки широко распространенным отчетам в Интернете и в других местах, наука мало, чтобы подтвердить утверждение о том, что витамин Е помогает излечить шрамы от прыщей.
На самом деле, есть мало доказательств, которые могут предположить, что это может разрешить любые шрамы. Сентябрь 2010 г. Исследования в «Журнале» пластической, реконструктивной и эстетической хирургии показали, что витамин Е помог пост-хирургическим (не прыщам) шрамам у детей, из-за чего этот распространенный миф. Другое исследование десятью лет назад, в дерматологической хирургии , показало, что витамин Е не влиял на шрамы от рака кожи.
Итог: «Я не рекомендую это», — говорит доктор Мэдфес.
А как насчет масла черного семян?
Также известная как Nigella Sativa, черные семена на протяжении веков использовались для лечения не только кожных заболеваний, но и бронхита, ревматизма и диареи.
Доказательства любого дерматологического использования не имеют ни одного.
В одном отчете с июля 2015 года в журнале дерматологии и дерматологической хирургии нефть помогла очистить прыщи, но авторы не смотрели конкретно на шрамы от прыщей. Исследование 20 лет ранее пришло к выводу, что масло Nigella Sativa может снизить воспаление (которое способствует шрамам), но исследование проводилось только в клетках крыс.
А как насчет масла семян розового звена?
Авторы исследования в июне 2015 года в «Журнале косметики, дерматологических наук и применений» пришли к выводу, что масло семян розового розыска может ускорить восстановление после послеоперационных шрамов. Опять же, однако, исследование не смотрело специально на шрамах от прыщей, которые могут отличаться от других типов шрамов.
Также мало доказательств того, что ромашковое масло и другие эфирные масла прочитывают шрамы от прыщей. По словам доктора Хупера, мед и других природных средств не помогает открывать раны, включая прыщи.
А как насчет ромашки?
Несмотря на то, что в чае в целом обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, вам, вероятно, будет лучше пить его, чем нанести его на свою кожу, говорит доктор Хупер. Таким образом, ромашник не помогает с шрамами с прыщами. Никаких пакеток для ромашки.
Чтобы лечить шрамы от прыщей, вы должны стимулировать коллаген, белок, который помогает вашей коже оставаться сильной и плотной. Витамин С может помочь, но не чай.
А как насчет лимона?
Еще один громкий «нет» для лимонов, лимонного сока и других цитрусовых и производных.
«Лимоны и лаймы обладают некоторыми антиоксидантными свойствами, но они не могут проникнуть достаточно глубоко, чтобы изменить ситуацию», — говорит доктор Хупер.
Лимон, отшелушивание, также раздражает и делает вашу кожу более чувствительной к свету, говорит Мишель С. Грин, доктор медицины, дерматолог из больницы Ленокс Хилл в Нью -Йорке. Это возвращает нас к цинку, что предотвратит солнечные ожоги и не усугубит ваши шрамы.
Как насчет пищевой соды?
Пищевая сода является естественным отшелушиванием и может помочь прыщи при разумном применении к прыжкам (в отличие от всего вашего лица), говорит Крис Дж. Адигун, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог с дерматологией и лазерным центром Чапел-Хилл. Но нет никаких доказательств того, что это сглаживает шрамы.
Как и многие другие предполагаемые естественные методы лечения, он не может проникнуть в более глубокие слои кожи, которые повреждены шрамами прыщей. «Когда ущерб настолько глубокий, мы должны найти другие способы стимулировать производство коллагена», — говорит доктор Мэдфес. «Это действительно сложная часть».
Разовый порошок вместе с овес и яйца попадают в одно и то же ведро: нет веских причин попробовать их для шрамов от прыщей.
Как насчет яблочного уксуса?
По словам доктора Мармона, яблочный уксус содержит молочную кислоту, отшелушивающий агент, который может помочь улучшить появление шрамов от прыщей.
Но есть одно большое предостережение для ACV и другие природные средства: вы можете тратить ценное время.
«Есть волшебное окно от шести до 12 недель, когда вы хотите использовать лазеры, чтобы перестроить коллаген и получить шрамы, чтобы быстрее исчезнуть и лучше исцелять», — говорит доктор Мэдфес. «Иногда вы можете сидеть на нем слишком долго».
Реклама