Лучшие нагревательные подушки для судорог имеют контроль температуры и безопасности для предотвращения Burns.Image Credit: CaryImages / Istock / Gettyimages
В этой статье
- Как помогают нагревательные площадки
- Как мы выбрали
- Лучший в целом
- Лучшее взвешенное
- Лучшая бутылка горячей воды
- Лучший перезаряжаемый
- Лучший носитель
- Лучше всего для всей боли
- Что искать
Если вы менструативное лицо, вы знаете, как могут быть судороги Pesky Preed. Хотя они хуже для некоторых других, большинство могут свидетельствовать о том, что они неприятны в самой лучшей и могут быть изнурительными в их очень худшем.
Реклама
Видео дня
К счастью, существует множество домашних средств, чтобы помочь облегчить спазмы с периодами, в том числе с помощью нагревательной площадки.
Как нагревательные колодки помогают с периодами судорог?
Нагревательные прокладки простые — они обеспечивают прямое тепло до того, что вам не больно (в случае менструальных спазмов, это обычно нижняя часть живота), и помогите убрать ваш разум от вашей боли.
Реклама
«Твои нервы настолько сосредоточены на жаре, что они не уделяют столько же внимания к боли», — объясняет Аллисон Роджерс, МД, ОБ-Гин и репродуктивный эндокринолог с центрами рождаемости Иллинойса. «Тепло может также помочь с другими больными мышцами от матки (да, матка — это мышца!), Поэтому люди могут извлечь выгоду из использования нагревательной площадки« в других местах на теле.
Реклама
Лучшие нагревательные колодки для судорог
- Лучший в целом: могущественная блаженница электрическая нагревательная колодка ($ 29,99; Amazon)
- Лучшие взвешенные: Главная Нагревательная прокладка ($ 39,99, Гомедии)
- лучшая бутылка горячей воды: attmu резиновая бутылка горячей воды ($ 11,99, Amazon)
- Лучший перезаряжаемый: goheat без аккумулятора Солнцезащитная колодка ($ 64,99, Amazon)
- Лучший носимый: yeamon портативная беспроводная нагревательная колодка ($ 29,99, Amazon)
- Лучше всего для всей боли: Нагревательная колодка для солнечных лучей ($ 20,99; Amazon)
Как мы выбрали
Мы болтали с OB-Gyns, чтобы лучше понять преимущества использования нагревательной площадки для облегчения дискомфорта и боли, связанных с менструальными судорогами. Мы выбрали наши лучшие выборы на основе их рекомендаций и следующих критериев:
Реклама
- Температурное регулирование
- Безопасность
- Размер
- Хранилище
Предупреждение
Спазмы плохих периодов могут быть признаком эндометриоза, общего состояния, которое влияет на 10 процентов людей, присвоенных женщине при рождении — почти 200 миллионов человек во всем мире, по всемирному ассоциации здравоохранения. В то время как тепло может помочь облегчить этот дискомфорт, важно обратиться за медицинской помощью, если ваши судороги настолько больно, что они помешают вам выполнить ваши повседневные обязанности, отмечает IRIS Orbuch, MD, Ob-Gyn на основе новых Йорк и Лос-Анджелес.
1. Лучший в целом: могущественная блаженница электрическая нагревательная площадка
Посетите страницу Кредит: могучий блаженство
Благодаря более чем 100 000 выгодных отзывах на Amazon ясно, что эта отопительная площадка является огромным успехом для многих людей, страдающих от всевозможных изнурительных болей.
Одной из его лучших функций является то, что он нагревается в течение нескольких секунд, чтобы мгновенно оказать боль нагреванию непосредственно к любой части тела. Это также позволяет вам выбрать ваши предпочтения нагрева, от низкого, среднего или высокого и имеет функцию автоматической защиты, которая предотвращает перегрев.
Направка изготовлена из мягкого микрофибра, который нежно на вашей коже и является очень большой, для полного покрытия.
Купить это: Amazon; Цена: $ 29.99
2. Лучшие взвешенные: Главная Нагревательная площадка
Посетите кредит на проезд: Homedics
Взвешенный элемент может быть приятным прикосновением, когда речь идет о нагревательной площадке, потому что взвешенный аспект предлагает выгоду от облегчения тревоги, согласно исследованию 2021 года в March in Marts in Integrative.
В то время как тепло может рисовать влагу, эта нагревательная площадка имеет функцию HUMIDITITECH, которая на самом деле влага, чтобы сохранить любую область, которую вы пытаетесь нагреть приятное и сухое.
Вы можете управлять тепором с четырьмя различными настройками и оставаться уверенным, что машина отключится в течение двух часов, если оставить без присмотра.
Купить его: homedics.com; Цена: $ 39,99
3. Лучшая бутылка горячей воды: attmu резиновая бутылка горячей воды
Посетите кредит на проезд: attmu
Любимые нагревательные колодки доктора Орбуха являются старомодным типом, который вообще не требуют шнуров или электричества — бутылка воды, которую вы можете заполнить горячей водой.
Сделано с высокотехнологичным термопластичным материалом, эта нагревательная колодка держит горячую воду дольше, чем большинство, поэтому она имеет такие звездные отзывы.
Он также легко использовать — просто заполнить его горячей водой до двух третей емкости, закрепите крышку антисплеска и поместите ее на любую область вашего тела, испытывают болезненные судороги.
Он поставляется в различных цветах и узорах и также может быть использован в качестве льда сжимания для облегчения отека или травм.
Купить это: Amazon; Цена: $ 11,99
4. Лучший перезаряжаемый: Goheat Concrodless Sunbeam Нагревательная прокладка
Посетить кредит на проезд: Goheat
Один из недостатков для многих традиционных нагревательных площадок, предназначенных для снятия судорог, заключается в том, что они требуют, чтобы вы подключали их к стене, что часто оставляет вас застрять в углу вашего дома где-то. Это также может быть довольно проблематичным, если вы находитесь в месте, которое не позволит вам доступа к электричеству или удобной розетке.
К счастью, этот бренд позволяет перезаряжать вашу нагреватель с литий-ионной батареей, которая длится до четырех часов одновременно и быстро нагревается с тремя различными настройками. Это также портативный, так что вы можете свободно перемещаться, пока не требую необходимости облегчения боли.
Купить это: Amazon; <Сильная> Цена: $ 64,99
5. Лучший носимый: yeamon портативный беспроводной нагреватель
Образ кредита: yeamon
Как и беспроводной вариант выше, эта нагревательная площадка позволяет свободно перемещаться во время использования и включает в себя множество других льгот, которые люди с судорогами могут найти полезное: он предназначен для ношения, как Fanny Package и очень легкий, так что вы не чувствовать себя взвешенным.
В дополнение к его различным настройкам тепла, эта площадка поставляется с тремя различными модами вибрации для добавления релаксации и облегчения боли. Он отключается через 30 минут, чтобы защитить вас от ожогов и нагреваться в течение нескольких секунд для немедленного облегчения.
Купить это: Amazon; <Сильная> Цена: $ 29.99
6. Лучше всего для всей боли: Sunbeam XL Нагревательная прокладка
Посетите кредит на проезд: солнечный луч
Иногда ваша боль не локализована, но вместо этого можно почувствовать по всему телу. Если вы имеете дело с болью боли в животе, так и боли в спине, например, приятно иметь дополнительную большую нагреву, которая может простираться по обеим областям, чтобы обеспечить всестороннее облегчение.
Этот на SunBeam очень доступно и имеет три различных настроек тепла для настройки вашего опыта.
Единственным недостатком является то, что он не имеет автоматического отключения, поэтому хорошая идея установить таймер или тревогу, чтобы убедиться, что вы не засыпаете при использовании его.
Купить это: Amazon; <Сильная> Цена: $ 20.99
Что искать в нагревательной площадке для судорог
Вот несколько функций, чтобы искать при покупке нагревательной площадки, чтобы помочь с судорогами.
1. Регулирование температуры
Важно, чтобы любой нагревательный прокладку, который вы покупаете, дает вам некоторую контроль над настройкой тепла. В
«Если вы когда-нибудь увидите красный кружевной узор на этом районе, который вы применяете тепло, вы должны прекратить, так как это может привести к постоянному обесцвечиванию кожи», — предупреждает функциональную медицину натуропатический доктор, Джолин Брайнен, ND. «В то время как некоторые нагревательные колодки могут рекламировать высокие настройки тепла, больше тепла не обязательно лучше и может привести к обесцвечиванию кожи и потенциально ожоги».
2. Автоматическое отключение
С точки зрения безопасности доктор Роджерс советует никогда не спать с нагревательной площадкой, так как она может вызвать ожоги к вашей коже. Вот почему нагревательная колодка с автоматической функцией отключения может пригодиться.
Многие из этих устройств не позволят вам использовать их в течение более чем 20 или 30 минут, не отключение, чтобы защитить вас от инцидента сжигания.
3. Большой размер
При выборе нагревательной площадки для судорог важно посмотреть на размер, особенно если вы испытываете судороги в других областях вашего тела, кроме своего живота.
«У вас должно быть то, что охватывает ваш живот или обратно», — советует доктору роджерса.
7 лучших продуктов периода для более управляемых менструаций
Tiffany Curtis
Плюсы и минусы менструального диска против Кубка
Tiffany Curtis
Вот почему ваш период пахнет
Джессика Мигала
Почему вы пускаете больше в течение вашего периода?
Джессика Мигала
5 способов вашего периода меняет вашу какашку
Джейме Оснато
Реклама