Лучшие компрессионные носки удобны в носке и сохраняют ноги и ступни сухими.
Компрессионные носки полезны при ряде состояний, включая варикозное расширение вен и отек ног из-за травм или образования тромбов. Но они также приносят облегчение любому, кто может много стоять на ногах, потому что обычно способствует лучшему кровотоку.
Хотя компрессионные носки изначально представляли собой медицинские устройства, которые можно было получить только по рецепту, в настоящее время вы можете найти их в местной аптеке или в Интернете во множестве стилей, принтов и цветов.
Рекламное объявление
Проведя небольшое исследование и поговорив с Марго Савой, доктором медицины, заведующей кафедрой семейной и общественной медицины Медицинской школы Льюиса Каца при Университете Темпл в Филадельфии, штат Пенсильвания, мы нашли лучшие компрессионные носки, доступные прямо сейчас.
Читайте дальше, чтобы найти ту пару, которая вам подходит.
1. Лучший результат: компрессионные носки Zensah Tech +.
Посетите страницу PageImage Кредит: Zensah / morefit.eu Creative
Эти компрессионные носки сделаны в Италии, поэтому неудивительно, что они созданы искусно. Легкая терморегулирующая ткань защитит вас от влаги (здесь не будет потных икры), а бесшовные пальцы ног помогают предотвратить образование волдырей и натирания обуви.
Рекламное объявление
Градуированная компрессия этих носков гарантирует, что они не будут слишком тесными для комфорта. «Сжатие должно ощущаться как давление, но не как боль», — говорит доктор Савой.
Они бывают разных цветов от черного до ярко-розового и размеров для взрослых, подходящие практически для любой стопы.
Купить: Zensah.com; Цена: 50 долларов.
2. Лучшее с ограниченным бюджетом: компрессионные носки SB SOX.
Посетите страницу PageImage Кредит: SB SOX / morefit.eu Creative
Эти компрессионные носки доступны в широком диапазоне размеров и стилей, так что вы действительно можете поиграть с ними. Они прочные и легкие, что делает их хорошим качеством за свои деньги, и они поставляются в удобной упаковке по три штуки.
Рекламное объявление
Мягкий каблук, опора для мыска и дышащая ткань делают их удобными для длительного ношения.
Купить: Amazon.com; Цена: 8,95 доллара за упаковку из трех штук.
3. Лучшее для путешествий по воздуху: спортивные компрессионные носки Physix Gear.
Посетите страницу PageImage Кредит: Physix / morefit.eu Creative
Доктор Савой рекомендует носить компрессионные носки по колено, если вы собираетесь провести несколько часов в самолете и не сможете встать и прогуляться.
Рекламное объявление
Эти носки Physix Gear очень популярны и стильны. У них достаточно сжатия, чтобы стимулировать кровоток, и они сделаны из прочного, мягкого, антибактериального материала, что делает их удобными и безопасными с точки зрения гигиены во время длительного полета. Кроме того, рецензенты отмечают, что они не теряют компрессию после стирки.
Купить: Amazon.com; Цена: 10,99 доллара США.
4. Лучшее для повседневной носки: сверхмягкие носки NxTSTOP и компрессионные носки McDavid Rebound.
Посетите страницу PageImage Кредит: morefit.eu Creative
Когда речь идет о компрессионных носках, которые вы собираетесь носить весь день, удобство и стиль, как правило, на первом месте.
Вот почему предложение NxTSTOP (на фото выше) — это наш выбор лучших компрессионных носков для женщин, а носки McDavid Rebound — это наш выбор для мужчин. Оба обеспечивают мягкое сжатие, которое идеально подходит для повседневного ношения, при этом они достаточно гладкие, чтобы сочетаться с вашим рабочим гардеробом.
NxTSTOP Ultra-Soft: TheNxTSTOP.com; Цена: 20 долларов США.
McDavid Rebound: Amazon.com; Цена: 5,49 долларов США и выше
5. Лучшее для бега: компрессионные носки Paplus до щиколотки.
Посетите страницу PageImage Кредит: Paplus / morefit.eu Creative
Если во время пробежек вам нужна поддержка лодыжки, то эти носки Paplus доставят вам удовольствие. Их конструкция с круговым давлением предназначена для того, чтобы держать ваши ноги под прямым углом, чтобы предотвратить травмы, а их умеренная степень сжатия удобна для упражнений, но все же способствует лучшему притоку крови и кислорода.
Они с низким вырезом и сделаны из впитывающей ткани, которая помогает сохранять ноги прохладными и сухими во время бега. Они поставляются в упаковках по две, четыре и шесть пар, поэтому вы можете использовать их для пробежек в течение недели, не надевая их повторно и не стирая тонны стирки.
Прочтите руководство по беговой обуви morefit.eu, чтобы узнать больше о покупках.
Купить: Amazon.com; Цена: 11,99–19,99 долларов США.
6. Лучшее после тренировки: компрессионные колготки EvoShield Recovery DNA.
Посетите страницу PageImage Кредит: morefit.eu Creative
Когда вы носите эти компрессионные чулки, вы можете почувствовать себя в пьесе Шекспира, но оно того стоит: эти колготки специально разработаны для ношения после тренировки, так как компрессия стратегически рассчитана на улучшение восстановления мышц.
Купить: Amazon.com; Цена: 112,55 доллара США.
На что обращать внимание на компрессионные носки
Здесь доктор Савой объясняет, о чем следует помнить при покупке компрессионных чулок или носков:
1. Комфорт
Компрессионные носки должны плотно прилегать, но важно, чтобы они не были слишком тесными — вы не должны ощущать онемения или покалывания при их ношении.
«Если вы испытываете боль, носки могут быть неподходящего размера или степень сжатия может быть слишком высокой», — говорит доктор Савой.
Она отмечает, что если у вас избыточный вес или широкие икры, вам, возможно, придется подобрать обувь особого размера.
Кончик
Гольфы до колен и щиколоток, как правило, удобнее и легче надевать, чем компрессионные носки до бедер.
2. Уровень сжатия
Компрессионные носки, которые вы можете купить без рецепта, предлагают умеренный уровень давления, который подходит большинству людей. Но если вы считаете, что вам может потребоваться более высокий уровень компрессии в зависимости от вашего состояния здоровья, доктор Савой предлагает обратиться к врачу при следующем посещении.
«Я часто ищу в Google название бренда, который они рассматривают, и вместе с моими пациентами смотрю в офис, чтобы узнать, подходит ли то, что они собираются купить, для их медицинских условий», — говорит она. «В некоторых случаях мы можем решить пропустить милые принты и стили в Интернете и пойти на носки по рецепту, потому что они покрываются их страховкой и предлагают другой уровень сжатия, чем они могли бы получить без рецепта».
Предупреждение
Не забудьте дать ногам отдохнуть! Доктор Савой говорит, что вам не следует носить компрессионные носки более 12 часов в день, и лучше всего снимать их на ночь, когда вы лежите в постели. Это когда ваши ноги меньше всего отекают, и это дает вашим ногам возможность дышать и предотвращает вероятность развития кожной инфекции.
Рекламное объявление