Изменение определенных изменений в диете может помочь, когда у вас есть дрожжевая инфекция. EVA-Katalin / Istock / Gettyimages
В этой статье
- Йогурт
- Пробиотики
- Вазелин
- Кокосовое масло
- Вода
- Яблочный уксус
- Saltwater Rinse.
- Другие популярные «средства правовой защиты»
- Сроки дрожжевой инфекции
Когда вы находитесь в родах вагинальной дрожжевой инфекции, вы попробуете почти все, чтобы облегчить зуд и сжигать, очистить в трясующем белом разряде и успокоить свою болитную, опухшую V-зону. Но в чем сделка с естественными средствами, такими как йогурт или кокосовое масло для ваших белых белков ниже Они работают?
Реклама
Видео дня
Первые вещи в первую очередь: «Как только симптомы дрожжевой инфекции возникают, лучше связаться с вашим поставщиком здоровья для подтверждающей оценки и лечения противогрибковым лекарством», — говорит ОБ-Гин Кеция Джои, МД, директор перинатальных услуг в NYC Health + Больницы / Линкольн и доцент клинической акушерства и гинекологии в Weill Cornell Medicine.
Реклама
Да, что даже идет для людей, у которых была инфекция в прошлом и чувствует себя уверенностью, что они знают, с чем они работают.
Почему? Многие люди ложно верят, что у них есть дрожжевая инфекция, когда sti, раздражение кожи, бактериальный вагиноз или геморрой на самом деле вызывает симптомы. И если у вас есть булочка в духовке, еще более важно обсуждать процедуры с вашим доком, так как некоторые могут причинить вред плоту.
Реклама
Что касается домашних средств? Мы собираемся быть заранее с вами. Большинство из них мало не имеют положительного эффекта, а некоторые могут даже вредить вашу медовый горшок. Читайте на полном совок, в том числе то, что может стоит попробовать.
Связанное чтение
Все, что вам нужно знать о роли железа в дрожжевых инфекциях
1. Ешьте йогурт
Закуска на йогурт, чтобы получить доброе для вас бактерии, которые могут помочь противодействовать дрожжевым инфекциям. Назовите кредит: Nensuria / iStock / Gettyimages
Дрожжевые инфекции вызваны перерасходом грибка во влагалище. В частности: «Candida albicans отвечает за большинство вагинальных дрожжевых инфекций», — говорит доктор Джоэд.
Реклама
Звучит yucky — но, по словам центров для контроля и профилактики заболеваний, Candida на самом деле является безвредным, обычно возникающим грибком, который живет во рту, кишечниках, горле и влагалище. «Габарина содержит сообщество микробов внутри него, включительно в бактерии и дрожжи», — говорит доктор Джоэд.
Однако во время дрожжевой инфекции окружающая среда в вашем влагалище изменяется таким образом, что позволяет Candida бегать дикими.
«Особые бактерии, известные как Lactobacillus, работают, чтобы поддерживать баланс этих микробов», — говорит доктор Джоэд. «Но баланс может быть нарушен ряд факторов, таких как секс, придумывание, использование антибиотика или нарушение иммунной системы».
Некоторые из них — как дублирование или принимающие антибиотики — могут убивать хорошие бактерии, такие как лактобациллы, а другой, Л. Ацидофил, который сохраняет Candida в чеке. Между тем, все, что портит своими уровнями гормона (беременность, гормональный контроль рождаемости, даже стрессом), также приведет к дрожжевым инфекциям.
Хорошо … Так что все это связано с йогуртом? В целом не так много хороших исследований в области продовольственных и дрожжевых инфекций, но, по словам Колумбийского университета, бактерии Л. Ацидофилус и лактобациллы, найденные в вашей чашке Данона, обладают противогрибковыми свойствами, которые могут препятствовать росту Candida.
Небольшое исследование ноября 2015 года в Глобальном журнале Health Science Of Health of Health Science присваивала женщине при рождении (AFAB) с дрожжевыми инфекциями на две группы. Половина получила влагалищный крем из йогурта и меда; Другая половина была предоставлена анти-грибковым кремом. После нанесения крема в течение 14 дней инфекция очищалась в 67 процентов тех, кто использует смесь йогурта-меда и 80 процентов тех, кто использует анти-грибковую. Исследование февраля 2012 года в General Gynecology нашли аналогичные результаты среди беременных людей.
Последнее исследование, опубликованное июнь 2017 года в Egiptian Journal stars journal , предположил, что еда йогурта также может помочь уменьшить симптомы дрожжевой инфекции. Исследование показало, что в дополнение к получению медицинского лечения, 88 процентов женщин, которые ели одну чашку простого йогурта в день, испытывали помощь дрожжевой инфекцией через две недели, по сравнению с 72 процентами тех, кто не загружался на Стонифилд.
Без клинических испытаний мы не можем сказать, наверняка ли Yogurt ваш лучший ставка. Но если вы хотите попробовать, в этом нет никакого вреда — просто выберите тот, который невыразится и несложен, и ищите ярлык, которая говорит, что она содержит «живые культуры» или «активные культуры». Доктор ОАО отмечает, что регулярное потребление йогурта также может быть профилактически против будущих или повторяющихся дрожжевых инфекций.
Связанное чтение
10 лучших пробиотических йогуртов, согласно диетологии
2. Поп-пробиотик
Ищите «Lactobacillus» на этикетке вашего пробиотика. Назовите кредит: Fizkes / iStock / gettyimages
Помимо повышения ваших уровней боевых бактерий Candida, боевиками йогуртом, пробиотики могут оказать положительное влияние на дрожжевую инфекцию. «Принимая ежедневный ацидофильные таблетки, которые содержат Lactobacillus, могут помочь и безопасны во время беременности», — говорит доктор Мэйона.
Исследование в январе 2020 года в Microorganiss обнаружили, что пробиотики Lactobacillus «представляют собой очень многообещающий инструмент», чтобы защитить людей AFAB из вагинальных дрожжевых инфекций — но исследователи отметили, что высококачественная добавка является императивным.
Один, чтобы попробовать: Метагенические метагеники Ультраслора Женщины (44,45 долл. США за 30 дней, Amazon.com).
3. Нанесите вазелин к вашей вульву
Не царапайте — нанесите мягкую мазь, чтобы облегчить зуд .Image Credit: Townfique Barbhuiya / Healem / Healem / Gettyimages
Если ваша вульва также раздражена, клиника Кливленда говорит, что покрытие площадью толстая мазь, такая как вазелин ($ 12,51 для пакета 3, Amazon.com) или Aquaphor ($ 9.58, Amazon.com) может уменьшить зуд и предотвратить распространение инфекции Отказ
Обратите внимание, что это ни в коем случае не является лекарством; Скорее, это способ управлять симптомами, пока вы ждете, чтобы увидеть ваш документ.
Как насчет кокосового масла?
Апрель 2019 лабораторное исследование в Microoms Manujan International обнаружил, что девственница-кокосовое масло проявило противогрибковую активность против Candida Albicans, первичный гриб в игре в дрожжевой инфекции.
Но имейте в виду, что это был эксперимент в in vitro (Test Tube), и нет никаких клинических данных о том, как оно может работать (или нет) в человеческой V-зоне.
Связанное чтение
Есть ли связь между пищевыми дрожжами и дрожжевыми инфекциями?
Как насчет питья много воды?
Эй, мы всегда прогираливающиеся — но вопреки народной вере, пошуживанию H2O не «вымывают» дрожжевую инфекцию. (То же самое касается клюквенного сока.)
Несмотря на то, что питьевая вода может помочь предотвратить повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей, согласно исследованию февраля 2019 года в BMJ Open Medicine , есть нулевые доказательства, предполагающие, что он может изгнать Candida.
Как насчет яблочного уксуса?
Может ли это здоровье продуктов питания помочь прояснить Candida? Некоторые люди считают, что применение уксуса Apple Cider к югу от границы может препятствовать росту грибка — и исследование января 2018 года в научных докладах в установлено, что ACV имел противомикробное воздействие на старую добрую старую Candida albicans.
Но до того, как вы погрузите свои запчасти в ACV, услышите это: клиника Кливленда указывает на то, что уксус, который является высококалым, вызывает горение и раздражение в этой чувствительной области. Нет, спасибо!
И определенно не душа с уксусом. «Габарина — это самоочищающаяся, деликатный орган», — говорит доктор Джоэд.
Согласно HHS, удерживая уксус (или что-то в этом отношении) может ухудшать дрожжевые инфекции и привести к серьезным проблемам здоровья, таких как воспалительные заболевания таза. Если вы беременны, даже более важно понять ясно, так как увлечение было связано с предварительным трудом и эктопической беременностью.
Как насчет промывки соленой водой?
В то время как клиника Кливленда предполагает, что полоскание соленой водой может успокоить дрожжевую инфекцию oral (токовую дрожжу), благодаря его антисептическим свойствам, нет никаких доказательств того, что он помогает с вагинальной версией.
Другие популярные «средства правовой защиты», чтобы избежать
Они могут быть обычными в вашем другом круге или в социальных сетях, но эти дрожжевые инфекции «средства правовой защиты» следует избегать во всех расходах, так как нет никаких оснований полагать, что они работают, и они могут даже сделать все хуже:
- Эфирные масла (такие как масло чайного дерева или масло орегано)
- Пероксид водорода
- Чеснок
Нормальная временная шкала для дрожжевой инфекции
Как правило, первые признаки дрожжевой инфекции включают следующее, согласно планируемую родительству:
- Зуд в вашем влагалище или на вашу вульву
- Дискомфорт во время секса (вызванный трением против вашей раздраженной кожи)
- Покраснение, горящие и / или отеки в области
- Толстый, комковатый, белый вагинальный разряд, который напоминает творог, но не имеет запаха
Хотя есть вероятность того, что легкая дрожжевая инфекция может уходить самостоятельно, инфекция также может прогрессировать со временем, возможно, вызывая зубенность усиления и боли, когда вы пишу, согласно планируемому родительству. Если инфекция становится более суровой или вы поцарапать в этом районе, вы можете развить язвы или ссадины на вагина или вульве, которые могут распространять инфекцию.
После того, как вы начнете лечение с антигигальным кремом или таблетки, симптомы начнутся в течение нескольких дней. Но опять же, проверьте с врачом, прежде чем принимать любые лекарства для дрожжевой инфекции — особенно если вы беременны. И обратитесь к врачу, если инфекция не начнет проясняться после недели лечения.
Реклама