Пропустите нефритовое яйцо — есть лучшие способы укрепить область таза. ИМЕРИТЕЛЬНЫЙ КРЕДИТ: Эммануэль Лавин/Эйм/Глаза/GettyImages
Скорее всего, каждый влагалец влагалища на планете знает, что придурок может повредить. Но просто прокрутите в социальных сетях, и вы столкнетесь с поразительным количеством продуктов и практики ухода за влагалищностью и практиками с предполагаемыми претензиями, такими как освежение вашего запаха или повышение фертильности, которые вы можете попробовать. Но в безопасности они?
Реклама
Видео дня
Здесь мы поговорили с гинекологами о вещах, которые вы должны никогда в свои личные детали, плюс какие вещи безопасны для вставки (предупреждение о спойлере: список короткий).
Во -первых: почему люди вкладывают вещи в свои влагалища?
«Большинство из этих тенденций связаны с постоянными сообщениями о том, что влагалища грязные и должны быть супер чистыми и пахнуть как букет роз»,-говорит Стейси Тануй, доктор медицины, сертифицированный гинеколог.
Реклама
«Этот обмен сообщениями исходит со всех сторон — маркетинг определенных продуктов, лежащих в основе стыда, окружающих гениталии (особенно вульвы и влагалища), табу периодов и пола в целом — и, конечно же, в значительной степени из этого основан на основе женоненавистничества», доктор. . Tanouye объясняет.
Реклама
Но ваше влагалище не грязно и не должно быть глубоко очищено. «Влагалину действительно хорошо заботятся о себе»,-говорит Эллисон К. Роджерс, доктор медицинских наук, сертифицированный советник OB-GYN, репродуктивный эндокринолог и директор по образованию в центрах фертильности Иллинойса.
Реклама
«На самом деле, он очищает себя, поэтому у вас есть нормальные разряды», — говорит доктор Роджерс.
Действительно, кислые вагинальные секреции помогают влагалищке поддерживать свой микробиом (то есть деликатный баланс хороших бактерий), оттесняя плохие бактерии и других вредных паразитов, объясняет доктор Роджерс. Кроме того, ваши половые губы и лобковые волосы также не допускают нежелательных вещей, добавляет она.
Совет
Вам даже не нужно чистить вашу вульву (внешнюю часть влагалища) с мылом, чтобы поддерживать его в чистоте — подойдет промывание теплой водой.
И другая большая причина, по которой влагалище держали в сфере своих нижних частей? Многие люди предпочитают домашние средства, выбирая процедуры DIY, а не обращаются за помощью к своим врачам.
«Существует мнение, что« естественный »каким -то образом здоровее, что часто не так», — говорит доктор Тануи. «Натуральный» или «органический» не приравнивается к лучшему, когда речь идет о гигиене генитальных органов и может на самом деле усугубить вещи большую часть времени ».
И все (естественно или нет) может изменить pH влагалища — особенно то, что вы помещаете в него, что может приглашать патологические или вредные бактерии расти (или раздражать и повредить тонкую слизистую оболочку влагалища), говорит доктор Роджерс.
Совет
Если вы испытываете неприятный запах влагалища или необычные выписки (это желтый, зеленый или кровавый) и подозреваете, что у вас инфекция, лучше всего обратиться к врачу, говорит доктор Тануйе.
7 вещей, которые вы никогда не должны вставлять во влагалище
1. Эфирные масла
Это яркий пример того, насколько естественно не всегда лучше, говорит доктор Тануи.
Действительно, «эфирные масла могут вызвать« сжигание »слизистой оболочки влагалища», — говорит доктор Роджерс.
Это связано с тем, что «большинство эфирных масел являются актуальными раздражителями кожи и могут привести к контактному дерматиту [т.е. раздражение кожи] к вульве или влагалище», — объясняет доктор Тануйе. «Кроме того, концентрированные масла (особенно масло чайного дерева) также могут быть очень едкими, если не разбавлены должным образом», — добавляет она.
2. Травяной или йони жемчуг
Если вы дорожите своим влагалищным здоровьем, не оставляйте травяного жемчуга (также называемого йони жемчуг) в раковине устриц. Короче говоря: «оставайтесь далеко от этих продуктов», говорит доктор Тануйе.
Icydk, травяные жемчужины-это маленькие, покрытые тканью шарики с травами, которые продаются как детоксикация для вашего влагалища и матки.
«Это может быть невероятно вредным и не делать ничего из того, что они утверждают», — говорит доктор Тануйе. «Они часто представляют собой смесь вещей, которые работают над увеличением отшелушивания слизистой оболочки влагалища, что может привести к увеличению раздражения» или даже химическоподобным реакциям ожогов, объясняет она.
Что еще хуже, компании, которые заставляют Yoni Pearls, рекомендуют оставить их во влагалище в течение 24–72 часов, но это может способствовать накоплению плохих бактерий и потенциально развивается в синдром токсичного шока (TSS), редкая, но серьезная инфекция, согласно Центр здоровья на горе Синай.
Более того, эти растительные коктейли, которые не регулируются FDA (это означает, что нет никакой гарантии, что в них, согласно Центру здравоохранения на горе Синай), может быть еще более вредным, если они поглощены слизистой оболочкой влагалища в ваш кровоток, Доктор Роджерс говорит.
3. Еда
Возможно, вы слышали, что йогурт может вылечить дрожжевую инфекцию или что гвоздика антибактериального чеснока является хорошим средством для облегчения бактериального вагиноза.
Но эти мифы неправда. На самом деле, вставка продуктов во влагалище может усугубить плохую ситуацию. С одной стороны, «сахара в йогурте увеличит рост аномальных бактерий», — говорит доктор Роджерс.
И чеснок, который едкий, может раздражать ваше влагалище и оставить вас в мире боли, говорит доктор Тануйе.
Вывод: Держите эти продукты на тарелке и в частных частях.
4. Духи или ароматические продукты
Использование парфюмерии или парфюмированных продуктов может привести к множеству вагинальных проблем.
«Аромат любого рода — это местный раздражитель, который может привести к контактному дерматиту» или аллергические реакции, говорит доктор Тануйе. Подумайте: зудящая, красная сыпь.
Доктор Роджерс соглашается: не только парфюмированные продукты содержат ингредиенты, которые могут быть вредными для вашего Hoo-ha, но и попытка замаскировать естественный аромат вашего влагалища совершенно не нужна. Прочитайте наши губы: ваше влагалище должно пахнуть как влагалище.
Доктор Тануйе говорит так: «Вульвы должны пахнуть как вульвы, а не розы».
И опять же, если вы обеспокоены аномальным вагинальным запахом, обсудите его со своим врачом, который может правильно оценить вас.
5. Вагинальные расплавы
Вирусное ощущение в социальных сетях, влагалищные расплавы являются суппозиториями, которые предположительно превращают вкус и запах вашего влагалища в фруктовые ароматы, такие как клубника или персик.
Мало того, что влагалищные раста могут связываться с вашим влагалищем, вызывая потенциальное раздражение, они также могут негативно повлиять на ваше восприятие ваших частных частей.
«Вгины должны пахнуть и вкус, как влагалища, а не кокосовые орехи, и идея, что продукты существуют, чтобы они были лучше во время секса, может дать искаженное представление о том, что нормально и здорово и может сильно повлиять на самооценку»,-говорит доктор Тануйе.
6. Нефритовые яйца
Многие люди используют нефритовые яйца (яичные нефритовые или кварцевые камни) в качестве вагинальных весов, чтобы увеличить тонус влагалища, с целью наличия более жестких мышц (и/или более сильных оргазмов).
Но вставка этих камней в ваше влагалище не служит вам.
Во -первых, «Джейд пористый, который может укрывать бактерии», — говорит доктор Тануйе. Что является большим нет-нет, потому что избыточный рост плохих бактерий может привести к множеству инфекций, включая TSS.
Кроме того, «Увеличение тонуса влагалища не всегда является хорошей вещью, так как это может привести к хронической боли в таза и неспособности правильно расслабить мышцы тазового дна», — объясняет доктор Тануйе.
Если вы хотите укрепить мышцы тазового дна, обратитесь за руководством физиотерапевта тазового дна, который может научить вас, как правильно выполнять упражнения Кегеля, говорит доктор Тануйе.
7. Паро
В последнее время вагинальное паряло в социальных сетях получило в социальных сетях. Предполагается, что практика, которая включает в себя сидение на парящей горшке, наполненной травой, производит льготы, от увеличения фертильности до облегчения менструальных симптомов.
Но у доктора Роджерса есть только одно слово для V-Steaming: «Ой!» Она добавляет, что не только горячий пара может оправдать ваши нижние регионы, но и может создать селекционную площадку для роста плохих бактерий.
Итак, придерживайтесь на пару овощей и оставьте влагалище из смеси.
Итак, что безопасно вставить во влагалище?
Теперь, когда вы знаете, что не , чтобы помещать в свои личные биты, вот список вещей, которые безопасны для вашего влагалища, за доктора. Tanouye и Rodgers:
- Продукты, такие как тампоны, менструальные чашки и диски (хотя и держатся от ароматических продуктов)
- Секс -игрушки (пока они чистые)
- Презервативы (до тех пор, пока у вас нет аллергии)
- Пробиотики (только при рекомендации/в соответствии с указаниями вашего врача)
Реклама