Признаки того, что стареющему родителю нужна помощь, могут быть незаметными, но не бойтесь брать на себя ответственность, если считаете, что их безопасность находится под угрозой. Изображение предоставлено Getty Images / Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir 
В течение ноября мы уделяем особое внимание информации, необходимой для оказания наилучшей помощи своим близким и себе.
Отношения могут осложняться даже при самых благоприятных обстоятельствах. Но когда вы видите кого-то, кого любите — например, стареющего родителя, бабушку или дедушку или близкого друга — изо всех сил стараются заботиться о своем здоровье, вмешаться не всегда так просто.
Видео дня
Согласно данным Национального опроса о состоянии здоровья в 2018 году, около 7 процентов взрослых в возрасте 65 лет и старше нуждаются в личной помощи со стороны других людей. Проблема в том, что некоторые стареющие взрослые не хотят принимать помощь извне. В других случаях они просто не знают, что им нужна помощь.
Рекламное объявление
Из-за этого людям может быть сложно определить, нуждается ли их близкий в уходе. Тем не менее, чаще всего признаки есть, говорит Фейт Атаи, доктор медицины, доцент кафедры гериатрии Медицинской школы Макговерна в UTHealth Houston.
«Когда я разговариваю с семьями, много раз, когда они оглядываются назад, они говорят, что все признаки присутствовали, но они были такими незаметными», — говорит она.
Цель для большинства стареющих взрослых — иметь возможность жить дома — это называется «старение на месте», — говорит Кеннет Концилия, доктор медицины, из Центра гериатрической медицины клиники Кливленда. Однако это не всегда возможно.
Рекламное объявление
Вот несколько признаков того, что вашему стареющему родителю или близкому человеку может потребоваться дополнительная помощь — от наименее серьезного до самого серьезного — и что делать.
Кончик
При оценке здоровья любимого человека следует задать себе один важный вопрос: «Нормально ли это для них?» Некоторые люди, например, часто теряют свой кошелек или ключи — и это для них типично. Но когда человек, который обычно организован, начинает все время что-то терять, это признак того, что он, возможно, в какой-то мере борется.
1. Их личная гигиена начинает ухудшаться
Если ваш когда-то тщательно ухоженный родитель, кажется, не принимает ванну (или бреется, или чистит зубы) регулярно, это может быть признаком того, что им нужен другой человек, чтобы помочь им. Им может быть трудно входить и выходить из ванны или душа; в других случаях они могут вообще забыть принять ванну.
Рекламное объявление
Что делать
Запланируйте время, чтобы посещать их два-три раза в неделю в течение нескольких недель, чтобы помочь им с купанием, стиркой и другими задачами по уходу, и посмотрите, работает ли это для вас обоих. Затем, при необходимости, поговорите с врачом о найме помощника по уходу на дому.
«Некоторые родители открыты для членов семьи, помогающих им, а некоторые будут лучше сотрудничать с посторонним человеком, которого они могут рассматривать как более авторитетную фигуру», — говорит д-р Атаи.
2. Они больше не встречаются с друзьями
Даже если ваш родитель или бабушка или дедушка не были социальной бабой, есть вероятность, что они все же нашли время, чтобы увидеть свою семью или друзей — например, они могли посещать религиозные службы или встречаться с другом за завтраком один раз в месяц. Конечно, это могло измениться во время пандемии нового коронавируса, если бы они практиковали социальное дистанцирование, чтобы избежать вируса. Но в целом, если они, по крайней мере, не прилагают усилий, чтобы видеться с друзьями или заниматься теми социальными вещами, которые им когда-то нравились, это признак того, что дома что-то может быть не так.
Рекламное объявление
«Иногда социализация оказывается для них слишком стрессовой, потому что они осознают, что есть некоторые когнитивные нарушения или нарушения слуха», — говорит доктор Атаи. «Беседы и взаимодействия, возможно, стали слишком сложными».
В других случаях это может быть признаком депрессии или беспокойства. Это может произойти, «когда у человека скончался друг или член семьи», — говорит доктор Концилия.
Если вы заметили, что ваш любимый перестал звонить вам так часто, как раньше, и вам нужно приложить все усилия, чтобы общаться с ним, возможно, они отстраняются и от других, говорит он.
Что делать
Поговорите со своим близким о записи на прием к аудиологу, если вы считаете, что ему может потребоваться дополнительная помощь в виде слухового аппарата. Если вместо этого вы подозреваете, что он борется с таким заболеванием, как деменция или депрессия, поговорите с врачом о дальнейших действиях.
3. Они жертвуют много денег «благотворительным организациям».
По данным Национального института старения (NIA), финансовые злоупотребления широко распространены среди пожилых людей. В некоторых случаях виноват член семьи, друг или опекун — например, за кражу их вещей или подделку чеков. В других случаях незнакомец может нести ответственность за эксплуатацию, даже незаметно.
«Люди будут приходить к двери и просить денег, и, поскольку люди одиноки, они дадут им их, и тогда это станет привычкой», — говорит д-р Атаи. «Или, может быть, мама делает пожертвования в одну благотворительную организацию, и в следующую минуту телефон разрывается, одна благотворительная организация за другой».
Что делать
Если вы подозреваете, что ваш близкий подвергается финансовой эксплуатации или жестокому обращению, вы можете обратиться в полицию или Eldercare Locator, программу государственной службы Управления США по вопросам старения. Другие предложения от Eldercare Locator: подумайте о найме финансового консультанта или менеджера или о составлении имущественного плана.
4. У них проблемы с вождением.
Попросите соседей вашего любимого человека сообщать о любом странном или опасном поведении за рулем, которое они видят.
Наши рефлексы и время реакции часто замедляются с возрастом. У пожилых людей также могут быть хронические заболевания, такие как катаракта, которая ограничивает их способность видеть (особенно ночью), или артрит, который может мешать им управлять или нажимать на педали.
Люди с деменцией или болезнью Альцгеймера также могут быть не в состоянии принимать решения за доли секунды во время вождения — скажем, если кто-то проезжает знак остановки или выскакивает перед их машиной.
Тем не менее, вероятно, будет нелегко отобрать ключи у любимого человека, особенно потому, что очень многие люди ценят свою автономию, говорит доктор Атай.
Если вы не можете оценить их способности — возможно, вы живете далеко, или они не разрешают вам ездить с ними — попробуйте осмотреть их машину на предмет вмятин или царапин или попросить у соседа их мнение, согласно NIA.
«У меня были ситуации, когда семья приходила навестить [любимого человека], и они выглядели нормально», — говорит доктор Атаи. «Но потом они поговорили с соседями, которые сказали:« На самом деле, за последние полгода он дважды въезжал в гараж »».
Что делать
Вы можете попросить своего родителя или близкого человека проверить свои навыки вождения в Департаменте транспортных средств вашего штата или у специалиста по вождению из Американской ассоциации трудотерапии. Если они больше не могут безопасно водить машину, они могут воспользоваться альтернативными транспортными услугами, такими как Uber, или попросить человека из волонтерской организации забрать их.
5. Они сильно похудели
Приготовление еды может занять много времени и утомить любого. Но для стареющего любимого человека, который может испытывать проблемы с чтением этикеток или измельчением ингредиентов, этого может быть слишком много. Если ваши родители выглядят так, как будто они худеют, или их одежда кажется им слишком большой, возможно, они не могут самостоятельно готовить еду и питаются закусками.
Плохо подогнанные протезы также могут заставить людей отказаться от твердой пищи. «Удивительно, сколько раз люди приходят ко мне и говорят, что их протезы не подходят, поэтому они переключаются на мягкую пищу, которая, как правило, менее калорийна и богата питательными веществами», — говорит доктор Концилия.
В других случаях человек, возможно, заболел болезнью Альцгеймера и постоянно забывает поесть, или может иметь дело с основным заболеванием, таким как депрессия, которое может притуплять его аппетит.
Что делать
Если ваш любимый человек больше не может готовить, помогите ему подписаться на службу доставки еды или программу доставки еды, такую как Meals on Wheels, или наймите помощника на дому, который сможет приготовить еду.
Если им нужно приспособить новые зубные протезы — иногда форма челюсти со временем может измениться, — говорит доктор Конциля, — помогите им назначить встречу со своим стоматологом.
Однако, если у них такое заболевание, как болезнь Альцгеймера, и они забывают поесть или больше не могут безопасно пользоваться духовкой (например, сжигают пищу или не забывают выключить газ), это более серьезный признак того, что По данным NIA, они, возможно, больше не смогут жить одни.
6. Им трудно принимать или не забывать принимать лекарства.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , ежегодно происходит почти 450 000 посещений больниц взрослыми людьми старше 65 лет по поводу травм, вызванных приемом лекарств, включая случайную передозировку или неправильное употребление лекарств. При неправильном приеме некоторые лекарства могут вызывать серьезные симптомы, такие как делирий или учащенное сердцебиение.
«Я не думаю, что люди осознают, насколько опасными могут быть лекарства, если их обгоняют или принимают», — говорит доктор Атаи. Тем не менее, по ее словам, «очень часто люди приходят в клинику со своими лекарствами и понятия не имеют, что они принимают и принимали ли они их».
Что делать
Вы можете помочь своему близкому организовать коробку для таблеток или прийти к нему домой, чтобы следить за тем, как он принимает лекарства. Домашний медперсонал также может навестить их и помочь принять лекарство.
Однако, если вашему близкому нужна дополнительная помощь по рецепту, ему может потребоваться более контролируемый уход. В более старом, но все еще актуальном обзоре, опубликованном в феврале 2005 г. в журнале Наркотики и старение , сообщалось, что неспособность принимать лекарства является частой причиной перехода людей в дома престарелых.
7. У них было падение — и никого не было, чтобы им помочь
Падения — одна из самых серьезных проблем для одиноких людей. Они также довольно распространены: по данным CDC, около 3 миллионов человек в возрасте старше 65 лет ежегодно проходят лечение в отделении неотложной помощи от падений.
Человек может не только сломать бедро или другую кость, но и не сможет снова встать, иногда до тех пор, пока их не найдет сосед или член семьи через несколько дней.
Что делать
Есть несколько способов предотвратить падения, и существуют устройства, такие как Life Alert и GPS-трекеры, которые позволяют пожилым людям нажать кнопку, чтобы связаться с персоналом службы экстренной помощи. Но когда человек подвергается высокому риску падения или начинает бродить по ночам, это признак того, что ему может потребоваться круглосуточная помощь, говорит доктор Атаи.
К сожалению, по ее словам, некоторые люди просто отказываются жить где-либо, кроме собственного дома. Но если вы не хотите подать в суд (например, получить доверенность), вам и вашему близкому может потребоваться найти компромисс с тем, чего они хотят и что лучше для их здоровья.
«Невозможно определить« качество жизни »для другого человека», — говорит д-р Атаи. «У меня были пациенты, которые не позволяли никому помогать им, пока дела не пойдут совсем плохо… Чтобы убедить человека в том, что им нужна помощь, требуется не что иное, как чрезвычайная ситуация».
Иногда стареющим родителям может быть особенно сложно передать контроль своим взрослым детям. Но если вы беспокоитесь о безопасности своих родителей, вы «не должны бояться заниматься их бизнесом», — говорит она.
«После того, как все сказано и сделано, вы хотите знать, что вы старались изо всех сил», — говорит она. «Вы не хотите оглядываться назад и сожалеть о том, что что-то не сделали».
Рекламное объявление