8 лучших натуральных средств для прыщей

Такие продукты, такие как алоэ вера, могут помочь очистить угревом, естественно. Средство кредита: Kate_sept2004 / e + / gettyimages В этой статье Витамин А. Алоэ вера Масло чайного дерева Медовый Пчелиный яд Кора дерева Пищевая сода Зеленый чай Цинка Ведьма орех Яблочный уксус Лимон или оранжевый Хотя большинство случаев прыщей поражены подростками и молодыми взрослыми, прыщи могут сохраняться долго в взрослой жизни. Гормоны, стресс, генетика, раздражающие продукты и лекарства могут вносить вклад, независимо от вашего возраста. Видео дня Если у вас есть прыщи, вы можете испытать соблазн добраться до одной из десятков «естественных лекарств», чтобы успокоить проблему, а не посещать врача. Некоторые помогают, но будьте осторожны, какие из них вы используете для лечения или вылечения вашего прыщи дома, как и некоторые могут бронировать, — говорит Мишель С. Грин, Дерматолог с больницей Lenox Hill в Нью-Йорке. Реклама Вот естественные средства, которые могут очистить угрева, что, естественно, сопровождается методами держаться подальше от. 1. Витамин А. Он не удивляет прыщи в одночасье, но крем с ретинолом может помочь успокоить прыщные вспышки. Витамин А является основой для препарата рецепта, ретин А, что давно дерматологические переживающие актуальные лечения прыщей. Реклама Переоснативные витаминные кремы (подумайте: ретиноловые кремы) также могут помочь минимизировать прыщи, хотя и не столько же, сколько рецептурные формы, говорит Крис Г. Адигун, МД, сертифицированный доски дерматолог с дерматологией и лазерным центром холма часовня Отказ «Витамин А учит ваши [клетки кожи], чтобы перевернуться, помогая лечить и предотвращать забитые поры», — объясняет доктор Адигун. Всегда применяйте эту добавку ночью, она предупреждает, что ультрафиолетовые лучи могут снизить его эффективность. Реклама Попробуйте эти кремы с ретинолом Пьяный слон A-Taskei Retinol Cream: 28 $; Sephora.com. Ремоктивность пруда Расширенный увлажняющий ночной крем: $ 7,99; Target.com. Список инкуирования ретинола сыворотки: 9,99 $; Theinkeylist.com. 2. Алоэ Вера В то время как Алоэ Вера широко известен как бальзам для высыпания и ожогов, свидетельствует о доказательствах, что он также может успокоить прыщей, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH). «Алоэ Вера обладает антибактериальными свойствами, которые были показаны на работе против воспалительных (красных) и комедональных (белых головок и угрей), и успокаивают для раздраженной кожи,« Shoshana Marmon, MD, доктор философии, доцент Дерматологии в Нью-Йорке Медицинский колледж Рассказывает freat.eu. Реклама Осматриваемый документ в июль-декабре 2015 года выпуск отзыва фармакогноси пришел к выводу, что гель и кремовые препараты показали наибольшее антибактериальное действие против определенных типов бактерий, которые могут способствовать угреванию. И судебный процесс в апреле 2014 года в журнале обнаружил, что добавление алоэ Вера также может повысить эффекты ретина-а. Продукты, содержащие алоэ вера, как правило, безопасны до тех пор, пока они используются только на вашей коже, не едят. NCCIH рекомендует использовать алоэ для прыщей два раза в день, чтобы помочь улучшить мягкие случаи. Насколько плохо это действительно выпрызнуть прыщи? Джейме Оснато 3 причины, по которым кофе может вызвать прыщи, а что делать с этим Лейси Мюинос Какой запах ваших прыщей может рассказать вам о здоровье вашей кожи Джейме Оснато 3. Чайное дерево масло Если вы не можете избавиться от своего прыщей, безопасно попробовать масло для чайного дерева в качестве Remedy .Image Credit: Veronika Viskova / Istock / Gettyimages Как и алоэ вера, чайное дерево обладает сильными антимикробными и противовоспалительными свойствами, говорит доктор Мармон. Несколько исследований показывают ограниченные доказательства для масла чайного дерева для прыщей. Это включает в себя две обзорные документы на 2015 год — один в международном журнале Antimicrobial агентов , что предлагает некоторую эффективность, а другую в Cochrane базу данных систематических отзывов , указывая только на » некачественные доказательства «для эффективности. Небольшое изучение марта 2016 года в австралийском журнале в австралийском журнале Dermatology посмотрела на 18 пациентов с легким до умеренной прыщей и сообщила о снижении поражений прыщей с временными побочными эффектами сухости и масштабирования. Участники этой исследования применили масляное гель для чайного дерева с помощью личной мытье два раза в день в течение 12 недель. Как и в случае алоэ вера, масло чайного дерева безопасно, пока оно не глотает. 4. Мед Дорогая, особенно сырая дорогая, как Манука, является естественным антибиотиком, что делает его особенно легким домашним средством для прыщей при нанесении на кожу. «Это удобно, потому что это длится так долго», — говорит доктор Адигун. «Вы можете положить его в кабинет». Недостаток? «Это такой беспорядок», — говорит доктор Адигун. Апрельское исследование в апреле 2017 года в Scientia Pharmaceutica указывает на то, что мед в сочетании с корею с циннамоном убил два типа бактерий, которые вызывают прыщи. Дорогая также широко используется в качестве заправки для ран и ожогов, а также для лечения псориаза и перхоти. 5. Пчела яд Пчела яд — это естественно происходящее вещество, но вам придется искать его в превзошедшем продукте. Наимение кредит: EGON69 / Istock / Gettyimages На противоположном конце сладкого спектра очищают пчелиный яд, который находится в какой-то косметике. В исследовании — в том числе бумага сентября 2013 года в журнале интегративных лекарств — он показал обещание для прыщей. В мае 2016 года обучение в журнале Cosmetic Dermatology , трех четвертей 30 участников, которые ни надовали сыворотку, содержащую пчелиный яд над всеми лицами, два раза в день в течение шести недель, показали видимое улучшение в их прыщах Отказ Все участники также вымыли свои лица с пенопластом после нанесения продукта пчелиного яда. Как мед, пчелиный яд борется с бактериями. В отличие от мёда, вы не можете купить его в продуктовом магазине; Вместо этого вам нужно искать его в других продуктах. Попробуйте эти пчелиные продукты Miss Spa Bee Venom Листовая маска для лица: $ 3.99; Target.com. Bee Pee Venom Очищающий бальзам: 59 $; Amazon.com. 6. Крея дерева Другим предметом, часто упомянутым в отделе натуральных средств, является корой ивы. Конечно, это не кору сырой дерева, которая помогает очистить прыщей, но салициловая кислота она содержит. «Это нелогирует поры, растворяя масло на вашей коже», — объясняет доктор Адигун. Салициловая кислота является одним из наиболее распространенных ингредиентов, борющихся на прыщей, что делает его особенно полезным для людей с чувствительной кожей, доктор Мармон объясняет, он борется с воспалением и бактериями и кожком, маслянистыми остатками из ваших сальных желез, которые могут забивать поры. Приятно знать: в дополнение к естественным образом источнику, салициловая кислота также может быть получена в лаборатории и является активным ингредиентом в аспирине, добавляет доктор Адигун. 7. Выпечка сода Попробуйте выпекать содовую пасту как ночлевое средство для Pimples.image Credit: Mykola Sosiukin / Istock / Gettyimages Пищевая сода, еще один сетка большинства кухонных шкафов, может также иметь роль, чтобы играть в обрублении прыщи. Как и многие другие естественные средства, пищевая сода — это натуральный антибиотик. Он также может быть использован в качестве скраба, но это запускает риск раздражения вашей кожи. «Последнее, что вы хотите сделать с действительно плохим прыщем, — это скраб, потому что он может вызвать угрева. Вы хотите, чтобы он был как можно неабраз, — объясняет доктор Адигун. Плюс: «Поскольку это совершенно другой pH [уровень кислотности], чем ваша кожа, она может вызвать сухую кожу». Если вы хотите использовать пищевую соду, смешайте ее водой, чтобы сформировать пасту и положить его прямо на прыщ, говорит она. «Я не рекомендую его использовать по всему лицу». 8. Зеленый чай Полифенолы в зеленом чае имеют как антимикробные, так и противовоспалительные свойства, что делает зеленый чай еще одним потенциальным естественным средством для прыщей. Эти качества могут помочь ему контролировать производство Sebum при в теме (то есть применяется к лицу, а не проглощению). Несколько исследований посмотрели на полифенолы зеленого чая для прыщей и нашли некоторые доказательства, чтобы поддержать его использование. Большинство исследований были небольшими и не очень надежными, согласно рассмотрению марта 2017 года в Антиоксидантах . Это включало в себя одно клиническое испытание «разделителя», которое сообщило, что понижено Sebum, воспаление и прыщей, говорит доктор Марма. «Это также хорошо переносится пациентами», — добавляет она. А как насчет цинка? Найден во многих кашлях и холодных продуктах, несколько рандомизированных контролируемых испытаний посмотрели на добавки устных цинков для лечения прыщей у подростков и взрослых. Результаты были смешаны в соответствии с NCCID. Нам нужны питательные вещества — в контролируемых количествах — для иммунной функции, в том числе исцеления. Но имейте в виду, что слишком много цинка может быть опасным. «Важно не превышать рекомендуемую суточную дозу», — говорит доктор Мармон. Национальные институты здравоохранения диетических добавок рекомендуют получать от 8 до 11 миллиграммов в день. В дополнение к добавкам, цинк содержится в устрицах и других морепродуктах, мясе, бобах, орехах, молочных продуктах, цельных зернах и укрепленных завтраках. А как насчет ведьмы Хейзел? Полученный из ореховой кустарники ведьмы, актуальные продукты Hazel ведьмы содержат танины, которые могут убивать бактерии, говорит доктор Мармон. Танины являются вяжущимися или сушильными соединениями, которые будут приручены прыщи, отрезавшись от жирных остатков. Однако есть лучшие доказательства, чтобы предположить, что Hazel Witch может помочь лечить холодные язвы, экзема и геморроя, согласно кайзеру. Как насчет яблочного уксуса? Было показано, что лимонная кислота в уксусе Apple Cider убирает Propionibacterium Acnes, один из бактерий, которые вызывают прыщи, говорит доктор Мармон. Но уксус, хотя и удобно, на самом деле может сделать больше вреда, чем хороший, — говорит доктор Адигун. «Это так раздражает без большой эффективности», — говорит она. «Я бы попробовал другие агенты в первую очередь». Если вы попробуйте уксус Apple Cider для прыщей, убедитесь, что вы его разбавляете, скажите одну часть уксуса до трех частей воды, советуют доктор Грин. Как насчет лимона или апельсина? Хотя цитрусовые фрукты часто рекламируются как естественное лечение для прыщей, положив лимонный или апельсиновый сок или кожуру на вашей коже, которые могут сделать все хуже, даже если оно содержит бактериологическую лимонную кислоту. «Это собирается сгореть и раздражать, поэтому я реже порекомендовать его», — говорит доктор Адигун. Это также делает вашу кожу чувствительной к свету, говорит доктор Грин. Лучше всего держаться подальше от этого. Реклама