Основные блюда
7 низкоуглеводных рецептов фритюрницы для блюд, закусок и десертов
Посетить страницу Соедините хрустящие кокосовые креветки с овощным салатом или рисом с цветной капустой с низким содержанием углеводов, чтобы получить легкую и вкусную еду. То, что вы следите за потреблением углеводов, не...
Десерты и закуски
10 закусок с кофеином для прилива энергии (это не кофе)
Кофе - не единственный вариант, когда вам нужно немного энергии - попробуйте эти портативные батончики, коктейли и жевательные конфеты, представленные ниже. Изображение предоставлено Verb Energy / Facebook Да, кофе обеспечивает тот быстрый...
Фрукты и овощи
5 способов приготовления перезревшего авокадо (не выбрасывайте его в мусорную корзину!)
Добавление перезрелого авокадо в тесто для брауни добавит полезные жиры и улучшит текстуру. Изображение предоставлено: Arx0nt / iStock / GettyImages Нет ничего более приятного, чем нарезать идеальный авокадо. Но если вы упустите...
Диеты
9 лучших веганских протеиновых батончиков (которые на самом деле великолепны)
Увеличьте потребление растительного белка с этими восхитительными веганскими батончиками. Изображение предоставлено EatMezcla / Facebook Покупка веганских протеиновых батончиков может быть сложной задачей не потому, что существует ограниченное количество вариантов растительного белка (мы...
- Advertisement -
Основы питания
15 противовоспалительных напитков, которые можно легко приготовить дома
Начните утро с одного из этих освежающих напитков или попробуйте один из них, чтобы взбодриться. Изображение предоставлено: Джулия Мюррей / EyeEm / EyeEm / GettyImages Один из самых эффективных инструментов в борьбе...
Основы питания
20 продуктов с высоким содержанием калия для здорового сердца
И лосось, и авокадо - продукты, богатые калием, из которых получается восхитительное сочетание. Изображение предоставлено: DronG / iStock / GettyImages Если вы когда-нибудь смотрели трехколесный фильм Рика Мораниса Дорогая, мы уменьшились...
Закуски, супы и салаты
5 ошибок, которые делают домашний суп менее полезным (и как их избежать)
Диетолог рассказывает о типичных ошибках при приготовлении супа, которых следует избегать на кухне. Изображение предоставлено: Александр Кирючков / iStock / GettyImages Нет ничего лучше, чем большая миска теплого успокаивающего супа в жаркий...
Основные блюда
Как превратить банку сметаны в 5 рецептов, богатых белком, менее 500 калорий
Попробуйте эти рецепты сметаны с содержанием менее 500 калорий, потому что небольшое количество имеет большое значение. Изображение предоставлено: Ambitious Kitchen. В мире питания сметана часто получает плохую репутацию. Нередко можно увидеть, как...
- Advertisement -