Некоторые люди клянутся, что щепотка розовой гималайской соли снимает чувство голода во время голодания. Изображение предоставлено Дайаной Талиун / iStock / GettyImages Гималайская розовая соль и периодическое голодание были модными в последние несколько...

Любая диета, при которой вы потребляете менее 1200 калорий, является очень низкокалорийной диетой и несет в себе риски для вашего веса и здоровья. Хотите сбросить много веса - и быстро? У вас может...

Соедините темный шоколад с ягодами для получения сладкого и сытного десерта, который работает на диете для похудения. Изображение предоставлено: mphillips007 / iStock / GettyImages Правильно - употребление шоколада может помочь вам похудеть. Это...

Узнайте, кто преуспевает в похудании и что их мотивирует. Изображение предоставлено: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages Хорошо это или плохо, но разговоры о весе чрезвычайно распространены в Соединенных Штатах. Возникает множество вопросов -...

Вы можете иметь самые лучшие намерения, комментируя чью-то потерю веса, но есть более эффективные способы сделать комплимент. Давайте проведем эксперимент: поднимите руку, если вы когда-нибудь говорили: «О, черт возьми, ты похудел? Ты выглядишь...

Если вы едите достаточно белка, это может помочь избавиться от тяги к еде во время диеты. Когда вы пытаетесь похудеть, сильнейшая тяга к еде. Они могут свести на нет ваши лучшие усилия по...

Люди склонны пробовать низкокалорийные диеты или диеты для похудания. Люди стремились придерживаться здоровой диеты со времен Древней Греции и Рима. Согласно статье 2016 года в Journal of Food Research , слово «диета»...

Делайте упражнения, чтобы чувствовать себя хорошо, а не сжигать калории. Изображение предоставлено: Youngoldman / iStock / GettyImages Поднимите руку, если вы когда-нибудь проводили в тренажерном зале дополнительные часы перед предстоящей свадьбой или пляжным...