Устойчивые положительные изменения в ваших привычках питания (например, больше готовить дома) могут помочь вам навсегда сбросить вес. Изображение предоставлено Владимиром Владимировым / E + / GettyImages Есть причина, по которой мы все любим...

Предвзятость в весе имеет болезненную историю, от которой сегодня страдают все люди. «Иногда мне кажется, что мир просто не любит меня в ответ», - сказала поп-звезда Лиззо сквозь слезы в Instagram Live в...

Лучшие книги о похудании основаны на доказательствах, положительны для тела и ориентированы на еду. Многие люди постоянно пытаются немного похудеть, и книги могут быть действительно полезным ресурсом, когда вы хотите уменьшить талию. Проблема...

Некоторые люди клянутся, что щепотка розовой гималайской соли снимает чувство голода во время голодания. Изображение предоставлено Дайаной Талиун / iStock / GettyImages Гималайская розовая соль и периодическое голодание были модными в последние несколько...

Любая диета, при которой вы потребляете менее 1200 калорий, является очень низкокалорийной диетой и несет в себе риски для вашего веса и здоровья. Хотите сбросить много веса - и быстро? У вас может...

Соедините темный шоколад с ягодами для получения сладкого и сытного десерта, который работает на диете для похудения. Изображение предоставлено: mphillips007 / iStock / GettyImages Правильно - употребление шоколада может помочь вам похудеть. Это...

Узнайте, кто преуспевает в похудании и что их мотивирует. Изображение предоставлено: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages Хорошо это или плохо, но разговоры о весе чрезвычайно распространены в Соединенных Штатах. Возникает множество вопросов -...

Вы можете иметь самые лучшие намерения, комментируя чью-то потерю веса, но есть более эффективные способы сделать комплимент. Давайте проведем эксперимент: поднимите руку, если вы когда-нибудь говорили: «О, черт возьми, ты похудел? Ты выглядишь...