Если вы хотите пересмотреть свой план питания, начните с принятия одной из этих лучших диет для долголетия. Нет недостатка в диетах. Но если ваша цель - предотвратить хронические заболевания и прожить более долгую...

Посетите страницуВы можете приготовить блюда, полные вкуса и насыщенные питательными веществами, в своем растворе Instant Pot. Если у вас есть горшок быстрого приготовления и в холодильнике есть курица, вы можете за считанные минуты...

Если вы покупаете крендели, обратите внимание на этикетку без глютена на упаковке. Крендели меняют форму закусок. Вы можете наслаждаться им солеными или сладкими, без добавок или со вкусом барбекю, мягкими или хрустящими. Но...

Орзо традиционно не безглютеновый, но вы можете найти несколько сортов GF. Изображение предоставлено Владимиром Мироновым / iStock / GettyImages Что общего между кладбищами и кладбищами, Эми Адамс и Исла Фишер, орзо и рисом?...

Любители выпечки будут рады узнать, что большая часть сахара не содержит глютена. Есть причина, по которой большинство людей отмечают дни рождения, юбилеи и рекламные акции сладкими угощениями: сахар чертовски хорош. Видео дня...

Примите эти повседневные микропривычки для более здоровой жизни. Изображение предоставлено: Алина Розанова / iStock / GettyImages Хотя вы не всегда можете увидеть или почувствовать это, хроническое воспаление может медленно навредить вашему организму. Если...

Молоко - основной источник кальция, питательного вещества, важного для здоровья костей и зубов. Изображение предоставлено: Eva-Katalin / E + / GettyImages Несмотря на то, что кальций часто рекламируется как способствующий укреплению костей, на...

Время от времени заменяйте деликатесное мясо в бутербродах на более питательные варианты, например, ореховое масло или тунец.Image Credit:chas53/iStock/GettyImagesВ этой статьеРиски, связанные с мясом деликатесовКак покупать мясо для деликатесовАльтернативы мясу из деликатесовЛюбители филе миньон и...