Управление стрессом, поддержание простой рутины гигиены влагалища и получение обычных проверки здоровья может помочь при чрезмерных выписках из влагалища. Имейный кредит: Иван-Балван/ISTOCK/GETTYIMAGE
Вагинальные выбросы являются обычной и совершенно нормальной частью жизни для людей с влагалищами. Но вы можете быть обеспокоены или даже чувствовать себя неуверенно, если у вас чрезмерные выбросы влагалища.
Реклама
Видео дня
«[Вагинальные разряды]-это жидкость, секретируемая из влагалища/желез, которые содержат клетки и мусор»,-говорит Тамика К. Кросс, MD, OB-GIN и советник по женскому здоровью PH-D. «Количество может варьироваться в зависимости от гормональных колебаний, в разных точках во время менструального цикла, когда уровни кислотности меняются или с инфекцией».
Реклама
Нормальные выделения, как правило, белые, липкие или прозрачные и водянистые, с минимальным запахом, согласно клинике Майо. И некоторые выписки — это хорошая вещь: это помогает защитить ваше влагалище и мочевыводящие путящики от инфекций и помогает при смазке.
Пременопаузаль (время между первой менструацией и менопаузой), назначаемые женщиной при рождении (AFAB), как правило, ежедневно имеют от 1/2 до 1 чайной ложки выписки из влагалища, согласно системе здравоохранения в долине Бланшарда.
Реклама
По данным Кливлендской клиники, каждый производит другое количество выписки из влагалища. Поэтому, если вы испытываете больше или меньше разрядов, чем средняя сумма, это не обязательно вызывает беспокойство.
Тем не менее, чрезмерные выбросы влагалища, которые неудобства вы можете указывать на проблему. Например, разряд, который вызывает раздражение или требует от вас использования прокладки или часто изменение нижнего белья, обычно не является нормальным, говорит OB-Gyn Kim Langdon, MD.
Реклама
То же самое касается выписки, которая сопровождается другими симптомами. Согласно клинике Кливленда, симптомы, которые могут указывать на основную проблему, включают:
- Обухание, сжигание или зуд вокруг влагалища
- Пенистый или зеленовато-желтый разряд
- Сильный запах
- Боль в области таза
Чтобы помочь вам добраться до дна ваших вагинальных симптомов, вот некоторые причины, по которым у вас так много разрядов, плюс что с этим делать.
Совет
Ваш менструальный цикл также может повлиять на количество и согласованность вашего выписки в течение месяца, и эти изменения в норме, согласно клинике Кливленда.
1. У вас вагинит
Чрезмерные или водянистые выделения могут быть признаком того, что у вас вагинит. Вагинит — это группа состояний, которая может привести к тому, что ваше влагалище заразилось или воспалена, согласно клинике Кливленда. Вагинит может произойти в результате следующего:
- Избыточный рост бактерий, который расстраивает естественный баланс вашего влагалища
- Дрожжи (естественный гриб в организме) слишком быстро растут (читай: дрожжевая инфекция)
- Вирусы, такие как вирус простого герпеса (HSV) и папилломавирус человека (ВПЧ)
- Раздражение от химических веществ в кремах, аэрозолях и одежде
- Организмы переданы во время секса
- Вагинальная сухость
- Отсутствие эстрогена, что может произойти со старением и менопаузой
В то время как дрожжевые инфекции являются второй наиболее распространенной причиной вагинита, есть и другие типы. Некоторые другие распространенные типы вагинита включают:
- Бактериальный вагиноз
- Трихомониаз вагинит
- Хламидиоз или гонорея
- Вирусный вагинит (герпес)
- Неинфекционный вагинит
Можно иметь более одного типа вагинита одновременно, и каждый тип имеет свои собственные симптомы, согласно клинике Кливленда. В целом, вы должны искать изменения в консистенции сброса (толстый, сыр, похожий на сыр или тонкий и водянистый), сильный запах и дискомфорт или боль в животе или влагалищной.
исправить: ношение дышащего нижнего белья, промывание вульвы простой водой или мягким чистящим средством без аромата, получение большего количества пробиотиков в вашем рационе и практиковать более безопасный пол может помочь снизить риск вагинита, согласно Клиника Кливленда.
2. Это гормональный дисбаланс
Гормональный дисбаланс также может привести к изменениям в выбросе влагалища, говорит доктор Лэнгдон. Например, стресс: это может повлиять на уровень гормонов, что, в свою очередь, может повлиять на ваше здоровье влагалища, согласно горе Синай.
Обратите внимание, когда у вас есть тяжелые сбросы. Если это совпадает с периодами стресса, то это может быть причиной. Стресс также может вызвать сухость влагалища и нарушить уровень pH, на гору Синай.
исправить: Управление уровнями стресса может помочь поддержать ваше здоровье влагалища, что может помочь подавить ненормальные выбросы. Чтобы помочь, попробуйте следующее, согласно клинике Майо:
- Глубокое дыхание и другие методы расслабления
- Практикуя благодарность
- Методы медитации
- Получение больше упражнений
- Употребление питательных продуктов, которые питают вас
5 2-минутные привычки, которые могут помочь снизить стресс, статистика
Bymarygrace Тейлор
6 лучших советов по стрессу от тренеров по устойчивости
Бибриттани Ришер
Зачем справляться со стрессом становится все труднее, и что с этим делать
Bydeb Hipp
3. У вас есть инфекция, передаваемая половым путем (ИППП)
Хотя некоторые ИППП, такие как трихомониаз, могут привести к вагиниту, вагинит не всегда связан с наличием ИППП. ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, также связаны с аномальными или чрезмерными выбросами влагалища, согласно клинике Майо.
Любой, у кого есть вагинальный, анальный или оральный пол, уязвим для ИППП (которые также могут передаваться через контакт с кожей к коже), и вы можете иметь один или передавать его, независимо от того, занимаетесь ли вы более безопасным сексом или нет.
В соответствии с клиникой Майо, вот симптомы, которые могут указывать на ИППП:
- трихомониаз симптомы включают прозрачные, белые, зеленые или желтоватые выделения, сильный запах, зуд влагалища и болезненное мочеиспускание.
- Chlamydia симптомы включают выписки, болезненный половой акт, кровотечение между периодами и боль в нижней части живота.
- гонорея симптомы включают толстые, облачные или кровавые выбросы, болезненные движения кишечника, анальный зуд и тяжелое менструальное кровотечение или кровотечение между периодами.
исправить: расставить приоритеты в более безопасном сексе, всегда используя барьеры, такие как презервативы и зубные плотины, и регулярно проходить тестирование на ИППП. Вы должны проходить тестирование на хламидиоз и гонорею, по крайней мере, один раз в год или более, если у вас есть несколько сексуальных партнеров или ИПППО-партнер, согласно центрам контроля и профилактики заболеваний.
Когда обратиться к врачу
Если вы испытываете какие -либо симптомы, упомянутые с каждой возможной причиной чрезмерной выписки, то вы должны обратиться к врачу.
Доктор Кросс отмечает, что вы должны обратиться к врачу как можно скорее, если у вас есть:
- Сильный запах
- Раздражение и зуд
- Кровотечение
- Тяжелые разряды, которые, кажется, не улучшаются
Реклама