Johanna Weber

Ошибки неизбежны на любой тренировке, особенно если вы новичок в упражнениях или только что вернулись в режим фитнеса. В конце концов, вы всего лишь человек. Но вы можете максимально использовать эти неудачи. ...

Никакая еда, в том числе оскверненная корзина с хлебом, - это «плохая» еда. Изображение предоставлено: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages Когда дело доходит до похудения, углеводы стали наиболее опасным макроэлементом. «Люди обычно...

Два RD делятся советами по сокращению потребления газировки навсегда. Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Вы слышали, сколько сахара в газировке (знаете ли вы, что банка объемом 12 унций эквивалентна 10 чайным ложкам сахара?),...

Некоторые продукты, например помидоры, портятся в холодильнике быстрее, чем при комнатной температуре. Изображение предоставлено: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Это кажется второй натурой: положите что-нибудь в холодильник, и так продержится, верно? Не...

Вонючий пот обычно не является причиной для беспокойства, но, возможно, Вы захотите упомянуть о нем своему врачу.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Потные подмышки, конечно, могут вонять - но что, если запах просто ужасен? ...

В лососе не только много белка, но и он также является отличным источником полезных для сердца омега-3. Фото предоставлено: gbh007 / iStock / GettyImages Не нужно быть культуристом, чтобы понять, насколько важен...

Если ваша любимая футболка для тренировок издает неприятный запах, это, вероятно, знак того, что вам не следует носить ее снова, пока она не постирается. Изображение предоставлено morefit.eu Creative Насколько это плохо? устанавливает...

Из всех случайных остатков еды в вашем холодильнике можно приготовить восхитительную еду из одной сковороды, которая вас насытит. Если вы часто обнаруживаете, что у вас есть холодильник, полный ингредиентов мешанины, и у...