Лучшие трекеры сна измеряют частоту сердечных сокращений и мозговую активность во время сна. В идеальном мире каждый будет спать спокойно, ночь за ночью. Но на самом деле многим из нас сложно получить нужные...

Когда дело доходит до домашних средств для быстрого засыпания, обычно лучше всего работает комбинация поведенческих и экологических изменений. Изображение предоставлено: JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages Не спать одну ночь...

Старый или общий макияж может поставить под угрозу здоровье глаз, и есть еще несколько ошибок, которых следует избегать. Вы хотели дымчатый глаз, а не красный и хрустящий. Но неправильный макияж глаз может сделать...

Держите руки и ногти увлажненными, чтобы не было заусениц. Изображение предоставлено: Дарья Черненко / iStock / GettyImages Заусенцы там с агонией ударяются о свою забавную кость и ушибают палец на ноге. Хотя, может...

Некоторые косметические процедуры требуют использования лимонного сока, но нет достаточных доказательств, подтверждающих это утверждение. Изображение предоставлено: robertprzybysz / iStock / GettyImages Когда жизнь дает вам лимоны, сделайте маску для лица. По крайней мере,...

Для некоторых людей боль при ГЭРБ похожа на изжогу, но для других это более тонкое ощущение, как будто у вас в горле стоит комок, который вы не можете проглотить.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImagesВ этой статьеЧто это такоеСимптомыПричиныДиагностика...

Ваши глаза не станут зависимыми от искусственных слез, но вам следует воздержаться от капель для снятия покраснения.Image Credit:ljubaphoto/E+/GettyImagesУ вас сухие глаза. Или покраснели. Или не могут перестать слезиться. Может быть, ваши глаза еще и...

Начните свой день с противовоспалительных продуктов, таких как смузи из темной листовой зелени. Если бы было «плохое I-слово», это было бы воспаление. Поскольку это считается причиной болезней и преждевременного старения, вы, вероятно, захотите...