Кофе натощак может иметь побочные эффекты, которых некоторые люди хотят избегать. Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали, которые могут быть вредными...

Чтобы оправиться от плохого ночного сна, пропустите интенсивную тренировку, но убедитесь, что в течение дня вы легко двигаетесь. Даже специалисты по сну иногда сталкиваются с плохим ночным сном. Просто спросите Шелби Харрис, психотерапевта,...

Существует множество домашних средств от вросших ногтей на ногах, но лишь немногие из них действительно работают. Признаки вросшего ногтя на ноге красноречивы: болезненность, припухлость и болезненность. Одним словом: больно. По данным Американской...

Целые фрукты лучше для зубов, чем фруктовые соки или смузи. Изображение предоставлено: Moyo Studio / E + / GettyImages Некоторые вещи, которые вы делаете каждый день для ухода за своим телом, могут на...

Чтобы суставы оставались здоровыми, ограничьте потребление кофеина. Забота о суставах может существенно повлиять на вашу подвижность и качество жизни с возрастом. Но определенные привычки могут непреднамеренно ухудшить здоровье ваших суставов. Здесь эксперты...

Домашние тесты на микробиом обещают дать вам представление о вашем здоровье изнутри, но вам, вероятно, пока стоит отказаться от них. Изображение предоставлено: Adene Sanchez / iStock / GettyImages Здоровье кишечника - одна из...

Хотя кокосовое масло обладает некоторыми преимуществами, большинство его предполагаемых применений не подтверждены наукой.Image Credit:klenova/iStock/GettyImagesВ этой статьеПольза для здоровьяНеподтвержденные утвержденияНедостатки и рискиКак его использоватьКокосовое масло взорвало популярность в прошлом десятилетии, но некоторые из его утверждений...

Если вы страдаете от перенапряжения глаз, почувствуйте облегчение, сделав несколько небольших изменений в рабочей области. Изображение предоставлено: insta_photos / iStock / GettyImages Вы, наверное, знаете, что слишком много экранного времени вредно для вас,...