10 лучших леггинсов для бега 2021 года

Ваши лучшие леггинсы для бега.

Во время длительной тренировки или спринта меньше всего вам нужно, чтобы ваши беговые леггинсы поднимались или (что еще хуже) падали.

Учитывая, что бегуны бывают всех форм и размеров, поиск правильных брюк требует небольшого исследования. Но прежде чем вы проведете часы в Интернете в поисках идеальной пары, рассмотрите эти 10 вариантов, одобренных тренером, и узнайте, как найти лучшие беговые леггинсы для вашего тела.

Большинство компаний производят и продают леггинсы в зависимости от пола, поэтому ниже мы перечислили как женские, так и мужские варианты. Основное отличие заключается в посадке: мужские версии обычно длиннее и просторнее спереди из-за физических различий. Тем не менее, ткани и комфорт должны быть одинаковыми для пар с указанием пола.

Лучшая длина до щиколотки

1. Леггинсы с принтом для бега Reebok

Посетите страницу PageImage Кредит: Reebok / morefit.eu

Лучшие беговые колготки имеют дышащую ткань, карманы и светоотражающие детали. Леггинсы Reebok во всю длину отвечают всем требованиям.

Кроме того, сетчатые вставки на спине обеспечивают дополнительную вентиляцию. «Так что даже если вы бежите в теплую погоду, вы получите хороший ветерок», — говорит Мелисса Гарсия, врач-терапевт из CSCS, вашингтонский физиотерапевт.

Вы можете купить эти леггинсы женских размеров от 2XS до 2XL.

Купить: Reebok.com; Цена: 55 долларов США.

2. Компрессионные колготки Les Mills

Посетите страницу PageImage Кредит: Reebok / morefit.eu

Эти мужские леггинсы для бега, идеально подходящие сами по себе или в качестве основы под ваши любимые шорты, обеспечивают достаточную поддержку для всех видов тренировок. Ткань Reebok также отводит пот и быстро сохнет, поэтому на вашей коже не будет натирания и раздражения.

Брэд Уитли, врач-терапевт из Калифорнии, физиотерапевт из Калифорнии, также любит их для упражнений на подвижность перед пробежкой — они необходимы, если вы хотите избежать травм.

Доступны размеры от S до 2XL.

Купить: Reebok.com; Цена: 70 долларов США.

Лучшая укороченная длина

3. Lululemon Fast and Free High-Rise Crop 19 дюймов

Посетите страницу PageImage Кредит: Lululemon / morefit.eu

Превосходные укороченные леггинсы для бега, эти брюки сидят на уровне середины икры. У них также высокая талия, обеспечивающая небольшую дополнительную поддержку в области живота. Лично Гарсия любит леггинсы Лулу для бега на свежем воздухе, а также для тренировок в тренажерном зале.

«Они легкие, непрозрачные и охлаждающие», — говорит она. «Укороченная посадка делает их особенно идеальными для жаркой погоды».

Они доступны в женских размерах от 0 до 14 и имеют длину 19 и 23 дюйма. Вы даже можете выбрать один из пяти разных цветов.

Купить: Lululemon.com; Цена: 118 долларов США

4. Lululemon Surge Tight Nulux 22 дюйма

Посетите страницу PageImage Кредит: Lululemon / morefit.eu

По словам Уитли, укороченные до щиколотки мужские леггинсы для бега идеально подходят для охлаждения. А более тонкая ткань предотвращает излишнее потоотделение во время тренировки.

Surge tight обеспечивает гибкость в четырех направлениях, поэтому вы можете легко двигаться вперед и назад или из стороны в сторону. Детали на спине икры также отражают свет фар автомобиля, что гарантирует безопасность ночных пробежек.

Вы можете купить эти колготки в размерах от XS до XXL.

Купить: Lululemon.com; Цена: 89 долларов.

Лучше всего для теплой погоды

5. Компрессионные леггинсы Old Navy с высокой талией и высокой талией с сетчатой отделкой.

Посетите страницу PageImage Кредит: Old Navy / morefit.eu

По доступной цене колготки Old Navy — одни из лучших леггинсов для бега при высоких температурах. По словам Гарсиа, их длина капри обеспечивает воздушность нижней части ваших ног, а сетчатые вставки обеспечивают дополнительную воздухопроницаемость во время потной пробежки.

Вы можете купить их в размерах от XS до XXL в четырех разных цветах.

Купить: OldNavy.com; Цена: 20 долларов США.

6. Колготки Under Armour RUSH Run Stamina

Посетите страницу PageImage Credit: Under Armour / morefit.eu

Сетчатые вставки и ткань с защитой от запаха в этих мужских леггинсах Under Armour сохранят ощущение свежести и запаха во время самых жарких пробежек или гонок.

Еще один бонус? Уитли говорит, что они имеют множество светоотражающих деталей, чтобы обезопасить бегунов рано утром и поздно вечером.

Они доступны в размерах от S до 3XL.

Купить: Underarmour.com; Цена: 80,99 доллара США.

Лучше всего для холодной погоды

7. Athleta Altitude Tight в упражнении Polartec Power Stretch

Посетите страницу PageImage Кредит: Athleta / morefit.eu

Убедить себя выбежать на улицу в холодный день — нелегкий подвиг. Леггинсы Athleta значительно облегчают бег трусцой благодаря термоизоляционной ткани. Колготки также имеют внутреннюю кулиску, поэтому они остаются на месте на протяжении всей тренировки.

И они доступны в обычных, миниатюрных и высоких размерах, что, по словам Гарсии, является большим плюсом. «Мне нравится заказывать у Athleta их увеличенные размеры», — говорит она. «У меня более короткие ноги, поэтому пропорции [миниатюрного] лучше подходят моему телу».

Вы можете купить леггинсы в размерах от XXS до XL.

Купить: Athleta.com; Цена: 98 долларов.

8. Термостойкие перчатки Brooks Momentum

Посетите страницу PageImage Credit: Brooks / morefit.eu

По словам Уитли, вы можете носить колготки Брукса как отдельно, так и под толстые спортивные штаны. Боковые карманы в этих мужских леггинсах для бега также станут приятным бонусом, если вам нужно место, где можно спрятать ключи или телефон во время тренировки.

Колготки доступны в размерах от XS до XXL.

Купить: Brooks.com; Цена: 95 долларов.

Лучшее с карманами

9. Беговые леггинсы Nike Air Dri-FIT 7/8.

Посетите страницу PageImage Кредит: Nike / morefit.eu

Леггинсы Nike 7/8, безусловно, одни из лучших беговых леггинсов для женщин. Их самый большой бонус? По словам Гарсии, у них есть карманы, что является огромным плюсом для бегунов с ключами, кредитными картами или мобильным телефоном.

По ее словам, благодаря гибкой ткани и регулируемому поясу они остаются на месте во время интенсивных спринтов, длительных пробежек на открытом воздухе и коротких пробежек на беговой дорожке.

Они доступны в трех цветовых вариантах от XS до XL.

Купить: Nike.com; Цена: 70 долларов.

10. Беговые тайтсы Nike Dri-FIT Swift.

Посетите страницу PageImage Кредит: Nike / morefit.eu

По словам Уитли, колготки Nike являются одними из самых удобных и прочных мужских беговых леггинсов. А задний и два боковых кармана защищают все ваши ценности во время тренировки. В заднем кармане есть даже подкладка, чтобы ваш телефон оставался сухим во время бега в поту.

Они доступны в размерах от S до 2XL и в трех цветах.

Купить: Nike.com; Цена: 120 долларов США.

3 совета по выбору лучших колготок для бега

1. Определите свою идеальную длину

По словам Уитли, недостатка в длинных леггинсах, от стиля капри до высоты щиколотки, нет. Выбор лучшего для вас зависит в основном от личных предпочтений.

Но Гарсия рекомендует выбирать длину леггинсов в зависимости от погоды в вашем районе. Если вы бегаете в теплую погоду, вероятно, лучше всего подойдет капри или длина 7/8. Колготки во всю длину идеально подходят для тренировок при более низких температурах.

2. Посмотрите на материалы

По словам Гарсиа, спандекс, лайкра и полиэстер — лучший выбор с леггинсами для тренировок. (Примечание: все вышеперечисленные леггинсы выполнены из этих тканей.) Они гибкие и впитывают влагу. Как правило, синтетические материалы без повреждений проходят через стиральную машину и очень долговечны.

Однако избегайте леггинсов из 100-процентного хлопка, поскольку они впитывают влагу и медленно сохнут. Вы же не хотите, чтобы беговые лосины буквально давили на вас.

Прежде чем купить пару колготок для бега, взгляните на бирку, чтобы проверить ткань.

3. Попробуйте

По словам Гарсии, когда дело доходит до покупки беговых леггинсов, как и в случае с парой кроссовок, посадка — это все. Тело каждого человека движется по-разному, поэтому попробовать несколько разной длины и разных марок — лучший способ найти для себя лучшие беговые лосины.

При поиске в Интернете ознакомьтесь с таблицей размеров производителей и обзорами продуктов, которые помогут вам определить идеальную посадку. «Пропорции брюк могут варьироваться от бренда к бренду», — говорит она.

Когда они прибудут, но прежде чем снимать с них метки, сделайте небольшую пробежку или приседайте, чтобы убедиться, что они чувствуют себя хорошо. «Подгонка и ощущение от каждого натяга полностью субъективны», — говорит она.

12 лучших леггинсов для тренировок для любого тела и стиля

Мэригрейс Тейлор

15 лучших спортивных штанов для любого тела и тренировки по мнению тренеров

Эми Шлингер

6 лучших леггинсов для тренировок без нижнего белья по мнению акушера-гинеколога

Бояна Галич

8 лучших женских шорт для тренировок на любой вкус

Айседора Баум